“骨盆修复”行业真相:一场营销至上的骗局
把盆底肌及相关韧带筋膜的问题说成骨盆的问题,是在混淆概念,而妇科疾病、生育能力和骨盆修复就更没有关系了。如果你被这些话术忽悠住,或者表现出一丝焦虑,就会被对方抓住空隙,对你施展第二层套路。常见套路二:催促你谎称骨盆修复有「黄金期」和第一个套路基本一样,但会营造出紧迫感,他们会说骨盆修复一定要...
医生解读:关注骨盆健康的重要原因
盆腔压力和器官脱垂:您有没有感觉骨盆里像是有一个看不见的保龄球?那种沉重的压力或隆起可能是器官脱垂,像膀胱或子宫这样的器官滑出了它们的正常位置。虽然常见,但这不是正常的。为何关注盆底健康鉴于这些问题的普遍性和影响,保持盆底健康对于拥有良好的生活质量至关重要。怀孕、分娩、手术或衰老可能会削弱这些肌肉...
产后腰痛和麻醉有关吗?
1.孕期分泌的“松弛素”使骨盆和腰椎的韧带、关节松弛,导致骨盆变宽。2.随着胎儿生长,孕妇重心前移,骨盆前倾,这会对腰椎和腰部的神经肌肉产生压迫,引起腰痛,腹直肌分离。3.胎儿生长导致腹壁持续扩张,连接腹直肌的筋膜被拉伸。4.产后腹直肌松弛,骨盆在股直肌的拉力下发生前倾,破坏腰椎正常生理弧度,引发腰痛。
裤缝经常跑偏的人,你的骨盆可能已经歪了
骶髂关节功能异常,或维持其稳定的肌肉韧带出现整体松弛、无力和不对称,是造成骨盆带疼痛的根本病因,腰痛史、骨盆外伤史和分娩史是主要危险因素,孕产妇也因此好发。妊娠造成体重增加、姿势改变、腹腔和宫内压增加,使脊柱和骨盆结构松弛等,均可影响骨盆带稳定性。大部分有过妊娠经历的女性可在孕晚期出现骨盆带疼痛,...
女子子宫掉到大腿羞于就医忍了40多年,其实这是生育最常见的损伤
其实这都是产后盆底肌功能出现了问题,是产后盆底肌损伤,导致了盆底功能障碍。要了解盆底功能障碍,得先了解骨盆的结构。我们的骨盆就像一个大漏斗,在漏斗底部,有一群肌肉群,叫盆底肌,盆底肌把漏斗口关住,整个看上去就像个网兜。这个网兜支撑着膀胱、子宫等器官,维持着排尿、排便等功能的正常,当盆底肌受损,机体...
「产后系列」产后腰痛的全面解析与康复
进而导致产后慢性疼痛第二个原因是——“重”妊娠期随着宝宝逐渐长大变重孕妈腹部向前突出,骨盆和腰椎应力增加会引起骨盆前倾和腰椎前凸这一变化改变了腰背部生理结构打破了脊柱周围肌群的相互平衡最终导致腰痛第三个原因是——”动“有的新妈妈自己照顾宝宝和生活长期站立、下蹲、久坐、弯腰等都会导致腰...
告别“妈妈臀”——你需要知道的一切都在这!
2、影响腰椎的生理曲度,因为臀部肌肉无力会使骨盆不稳、向前倾,影响腰部及下肢稳定性使其变差,出现腰腿脚不适。三、产后妈妈臀?骨盆复原是关键!妈妈臀,并不只是臀部的问题,而是整个身体,包括骨骼、肌肉、筋膜、呼吸、体态等综合导致的。单纯的死磕臀部,只能解决表面、局部问题,方法不正确,还会出现一系列连带...
倾听母婴 共筑暖链 湖南省妇幼保健院赴梅溪湖开展母乳喂养知识讲座
随后,产后康复科明益玲则从产后变化的原因及影响、如何正确评估自身产后骨盆状况、针对性调整及训练指导等方面,向孕妈妈们介绍了产后盆底肌修复的重要性。她还进行了动作示范,现场的孕妈妈们纷纷跟着学习,受益匪浅。明益玲强调,产后盆底功能的改变是女性分娩后常见的问题,早期正确的调整和训练尤为重要。她呼吁孕...
女性产后蜜桃臀变苹果臀 可能是骨盆问题
林蔚莘指出,所有产后骨盆问题,都需要通过纠正骨头错位才能修复,只做肌肉修复没有效果。通过正骨除了改善体态,还可以大范围减少腰痛发病率。绝大多数人如果能在产后一年内修复骨盆,都能取得不错的效果。如果错位时间久了,会形成一些疤痕黏结、纤维黏结,要通过小针刀将周围黏连的组织松开了才能做正骨。
产后妈妈常见问题 这些方法可以改善
如何自测是否骨盆倾斜:1、腿伸直时左右脚长度不一;2、感觉左右两边臀部大小明显不一样;3、左右肩膀高低不同;4、仰卧的时候双腿放松,脚尖角度不同。如果说,出现上述2条问题以上,那么就很有可能存在骨盆倾斜。目前针对于骨盆修复,有仪器修复和手法修复两种方式。