情感街访:如何判断一个人是不是真的爱你?
小李有过几段恋爱经历,她认为判断一个人是否真的爱你,关键在于他是否愿意为你在日常生活中做一些不起眼的小事。“爱不是大场面的表白和礼物,而是生活中的点点滴滴,比如他愿意在你生病时照顾你,愿意在你需要帮助时第一时间出现。”她回忆起自己前任时的一个细节:“有一次我加班很晚,他特意开车从另一个城市赶来...
【心理小技巧:如何判断一个人睡觉时是否在做梦?】做梦在心理学上...
心理小技巧:如何判断一个人睡觉时是否在做梦?做梦在心理学上又称为“快波眼动睡眠”。睡觉时眼珠转不转动,是判断是否做梦的一个线索。如果一个人睡着的时候眼皮在不停的动,说明他现在正在做梦,你在这时候叫醒他,一般他都会记得梦的内容。不信你试试,不过扰人好梦被打可别怪我哦!怡然家园右眼81楼主20...
《分手心理学》如何判断一个人有没有爱过你
另一方面,如果一个人在分手后表现得异常平静或者没有情感反应,那么这可能表明他们并没有真正爱过你。他们可能对关系的结束感到无所谓,对你的存在没有太多的留恋。这种缺乏情感反应可能是他们没有爱过你的迹象。二、分手后的行为表现分手后的行为表现也是判断一个人是否真的爱过你的重要依据。如果一个人在分手后仍...
问问你自己“为什么不呢?”丨心理自助手册
从这个意义上说,可能性思维是关于向前看的:认识到哪些经验、关系、对象和意义不仅对解决现在的问题有用,而且对解决未来的问题有用。接下来的练习将包括绘制一个可能性图,所以确保手边有一个记事本和一支钢笔或铅笔。可能性地图可以有多种形式,从文字地图到可能性树,甚至是列表。所有可能性图的共同之处在于,它们...
人人必修的心理学知识——阿德勒三部曲
当一个人对你出言不逊的时候,第一反应是愤怒,想要反击,这种原始的冲动就是“本我”。考虑到这么做要承担的社会、道德以及法律风险时,这个时候就是“超我”在起作用。“自我”会负责协调脑海中的这两个声音,最终会选择压制住内心的愤怒,采取一种更加文明的方式去解决问题。
精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?
这种客观性对患者也是一种保护,不能说换个大夫或者换家医院,判断就完全不一样了,那样诊断的一致性太差(www.e993.com)2024年10月18日。医生不能自大到凭感觉,看你像抑郁就诊断为抑郁,看你像焦虑就说你是焦虑。有人说精神疾病的诊断很虚无缥缈,上网一搜,对着诊断条目自己都可以判断,其实这是很大的误解。例如抑郁症的症状里,有一条是“...
遗弃陷阱 | “被抛弃感”是如何产生的?
通常我们会把这种行为概括为一个词语,叫做“幼稚”,但从深层来讲的话,这样的总结还不够全面。表面行为上的幼稚,往往反映的是内在心理的特质。所有这些都是成年人被遗弃的迹象,它们源于不幸的童年经历。遗弃问题源于焦虑,被认为是焦虑症的一种。然而,这种情况并没有被医学或临床专业人士认为是一种精神健康问题或...
一个人正在“做自己”的 3 种表现
做自己的准确说法是“做真实的自己”,心理学的对应概念叫“真实自我”。最早界定“真实自我”概念的人本主义心理学认为:“做自己”的关键在于一个人的内在意识和需求。一个人只有根据自身的需求(而不是外界的评判标准)做出行为,才叫“做自己”。有句话你可能也听到过:对别人诚实,首先要对自己诚实。这意味着在看...
心理咨询:如何判断一段关系是否健康?警惕“煤气灯效应”
和其它虐待形式不同,这种情感虐待很难识别,因为它扭曲了一个人对现实的认知。一方面,不断否定你的一切;另一方面,强调这是爱。身处在一段“煤气灯效应”作怪的关系中,会给人带来非常大的负面影响,则会让人悲观、甚至抑郁。如何判断一段关系是否健康?
一个人多疑是不是心理有问题
一个人多疑是不是心理有问题核心提示:多疑可能是某些心理问题的表现,但并不一定意味着一定有心理问题。多疑可能是某些心理问题的表现,但并不一定意味着一定有心理问题。多疑是一种常见的心理现象,通常是指个体对于他人行为、动机或意图持有不必要的猜疑和怀疑态度。在大多数情况下,这可能只是暂时的心理反应,可以...