NPD是什么?“血包”如何自救?《再见爱人4》里的心理学细节(下篇)

首先，自我觉察，“我是怎么和我不喜欢的这类人走到一起的？”可能通过心理咨询或其他一些自我探索的方式，你最终会发现，可能是你的潜意识在带你走向你以为不喜欢的东西，那一定也有深层的原因。你越理解自己，越有可能对现实的处境释然。第二，自我保护是一种可以修炼的能力，需要具备理解自己和他人的智慧；也需...

问问你自己“为什么不呢?”丨心理自助手册

第一个问题很简单:“为什么?”“你到底为什么认为目前的情况是个问题?”例如,如果你的问题是如何重新装修你的厨房,那么让我们从这个问题开始:你为什么想重新装修你的厨房?是因为你觉得它不受欢迎吗?因为客人来访时你觉得不好意思?因为它不实用?对自己诚实,即使这并不总是令人愉快的。你可能更容易说服自己...

炒股真的可以致富吗?此文献给还在股市中迷茫的散户们,值得深读

有的做长线,有的中线,有的短线,有的超短,但是原则都是做自己擅长的,当然也有结合起来操作的,但是该做的做,不该做的不做,做了自己不该做不擅长的只有挨打还要立正。回过头看看自己,恨不得每天倒腾几十回,天天想涨停,有没有个度?没有,所以亏是必然。根本不知道什么适合自己,什么是风险,怎样敬畏市场,想要在这...

治愈心理问题,你需要知道这7件事

心理治疗师无法替你治愈心灵,他们能做的只是引导你,而真正的进步取决于你自己。2、你必须坚信改变是可以实现的。改变不会无缘无故地发生,你需要主动去迎接它,如果你内心不相信改变的可能,那么它就不会发生。3、选择合适并且与你相匹配的心理治疗师至关重要。每个治疗师的风格和方法差异巨大,有的像是一个集心...

拿了心理咨询师证却没有收入?那是你太急于求成

你可能更不知道,几乎所有的心理热线平台,全是一线的心理学博士、硕士研究生、大伽导师在免费24小时做着公益心理咨询,因为他/她们为了自我的个案时长证明、为了自己有个容身之地、为了证明自己有地方可以被证明……甚至还有人将心理咨询师转行为心理学、教育学讲师,给学生、给成人签订包治愈好、包通过学习计划等等一...

近两年很火的 MBTI 人格测试准不准、有没有用?少数派们这么说……

施测师会首先帮助测试者做一个心理调适,强调回答问题的时候要心无旁骛、要记住自己的老板、老师、老爸老妈都不在,完全回归自己的本心;回答问题结束后并不马上计算得分和结果,而是先了解MBTI理论,以及四个维度的含义,并针对四个维度进行自评;自评结束后再计算结果,并把测试与自评结果进行比较——两者常常是一致...

理解接纳,关爱成长!海岸小学围绕“儿童青少年常见的心理行为问题...

未来，我将把所学的知识和技能应用到日常教育工作中，努力为学生的健康成长贡献自己的力量。梁珊珊王秋英主任的讲座围绕青少年心理健康问题及对策展开，其中提到如何对待有阿斯伯格症的孩子，作为班主任的我受益颇丰。作为老师，我们要明确说出自己的意图，避免模棱两可或不必要的微妙言辞。允许阿斯伯格综合征个体在回答问题...

“一问”“三心”“四注意”,请收好这份期末心理调适指南

如何保持一颗平常心呢?下面这些方法或许对你有所帮助,不妨一试。1.接纳情绪人人皆有情绪,情绪并无好坏之分。现代心理学认为,情绪可以帮助我们做出判断和行动。那些负面情绪具有报警作用,可以帮助我们脱离风险,远离让我们感到不开心的人和事。我们要做的不要抵触负面情绪的到来,重要的是如何接纳它、察觉它、解...

助你“内核稳定”的12个小方法|2023年度心理学研究盘点

1.首先,照顾好自己;2.让对方知道有人在乎他的感受,创造一个可以展示脆弱的空间;3.用日常交谈来表达关心,而不只是讨论某个特定问题;4.询问需求;5.保持陪伴,时刻「待命」;6.多听、少说;7.学会分享你助人时的压力;8.鼓励并帮助对方寻求专业支持;...

怎么在性生活前,判断对象有无性病呢?这几个方法男女都该知道。

明白了性病是什么之后,那我们应该怎样判断自己的性伴侣有没有性病呢?二、你床边的那个人安全吗?判断性伴侣是否患有性病是一个敏感而重要的问题,以下是对于常见的性病的判断方法,可以帮助你做出初步的判断。请注意这些方法只能提供初步的判断,不能完全排除风险,最可靠的方法是与性伴侣建立坦诚和互相尊重的关系,共...