“我太累了”当7岁孩子走进心理科,连医生都震惊...

他说,感觉很不一样,“青少年心理问题的严重程度远高于大学生,因为青少年本身心理素质没有发展好,生理发育不完全,当面临社会压力,面对困难的时候,他们会比成年人更难应对。比如心情不好时,小孩除了玩手机之外,有时候找不到第二个消解的办法。”

一位精神科医生的观察:孩子要成为一个心理健康的人究竟有多难?

01当下凸显的青少年心理健康问题心理健康问题正在向中小学蔓延。我想,疫情之后,我们正在经历一个伟大的时代的变迁,无论是国际关系,还是各种制度的变化,比如近期各种教育政策的改革。自去年疫情后复学,中小学的心理健康问题就突然爆发,变得非常严重,极端事件也发生了很多。对此,教育部、国家卫健委等也都非常重视,出台...

网络热梗背后的青年群体社会心态探析

现代社会加速发展的副作用之一就是社会过度竞争的“内卷”,随之而来的是人的心理压力增加。当社会压力超过正常人能够承受的心理阈值,负面情绪体验将积聚为负面心理能量,而积极情绪体验就成为人们调节心理情绪、释放负面心理能量的必要方式。此时能够使情绪得到放松与纾解的话语表达就会受到青年群体的关注。网络热梗“稳定发...

社会大力科普精神心理健康知识,可为何抑郁、双相青少年越来越多?

所以,这背后很大的原因,是目前大部分精神心理的科普知识,是比较低效的,有些甚至是非常低效的、错误的,不仅非科学,而且对家庭教育、对亲子关系等有很严重的副作用,甚至可以说它们只是“信息”而不是“知识”!比如,弗洛伊德创立的精神分析流派在国内大行其道,不仅在心理咨询、心理治疗中大量使用,还在所谓的“家庭教育...

一位精神科医生的观察:现在的孩子要成为一个心理健康的人究竟有多...

在教育内卷越来越严重的当下,青少年成为了功利教育思想首当其冲的受害者。焦虑、抑郁等精神障碍的发病率逐渐走高,心理咨询量也越来越高。无处排解的心理问题正不断引发悲剧。要解决孩子们的问题,就要先了解他们的想法。大儒心理创始人,临床心理学博士、精神科医师徐凯文曾在哈佛AUSCR中美学生领袖峰会上谈过他对时下...

67%大学生有心理健康问题——从清华教授称学生未老先衰谈起

焦虑是成人世界的投射，而不仅是大学生的问题外面的成人世界竞争变得越来越激烈，越来越内卷(www.e993.com)2024年11月26日。房贷、车贷生活压力大，又赶上经济下行，几乎每个成年人都被压的喘不过起来。成年人经过社会的洗礼，对于世界的残酷也有了更深的认识。意识到机会变得越来越少，尽其所能也无法打破阶层的壁垒。正所谓“我等本是良民，...

“红榆伞”心理课堂①丨焦虑了内卷了家长们看这里!

家长的焦虑情绪还会传递给孩子,使他们感到紧张不安或出现学业倦怠、自我效能感降低等问题。学习态度受影响家长的强烈焦虑可能让孩子将学习视为一种沉重负担,使孩子产生厌学等负面思想。自我价值观扭曲过度关注分数可能导致孩子形成“成绩即价值”的观念,忽视了学习过程中的个体成长和自我发现。在面对家长过高期待、过...

学校举办2024年大学生心理健康教育课程教学比赛

为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作的若干举措》等精神,提升学工队伍的心理健康教育教学水平,4月10日晚,学校在厚德馆D401会议室举办大学生心理健康教育课程教学比赛校级决赛。本次比赛共收到20件作品,经过初期对教案与PPT课件的评审,最终遴选出10件作品参加现场教学比赛校级决赛。比赛采取“无生试讲”...

青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略

近年来,青少年的心理健康问题逐步成为全社会普遍关注的教育难题,并呈现出“低龄化”趋势[1],加强青少年心理健康教育已成为全社会的共识。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视和关心广大学生的心理健康和成长发展,党的二十大报告也明确提出要“重视心理健康和精神卫生”。

容貌焦虑、“恋爱脑”,大学生活如何面对这六类心理困扰

“心理学认为,压力源和压力反应之间,有中介调节系统,是认知、生理调节、社会支持。”任露建议大家首先从压力源入手,面对压力,积极应对,把焦虑分解成每天努力的一小步,当你感受自己在一步步接近目标,会变得更加坦然。很多压力来源于不合理认知,比如“这次考试失败我就完蛋了”“不考上研究生我这辈子就没意义了”等...