社恐到底算不算是个问题?

社恐到底算不算是个问题?“社恐”现在是社交媒体上人们很流行给自己加上的标签,但它其实是一个病理上的概念。社交恐惧症是焦虑症的一个类型,位列在《精神疾病诊断与统计手册》上。它的种类划分、定义和诊断都有标准,为了区别正常的社交焦虑和病理上的社交焦虑障碍,美国心理学会的手册上还增加了补充说明,“该心理...

比抑郁症更可怕的心理危机, 正在这一代孩子之中蔓延……

可是,很多家长会将“内向”和“社恐”混淆,认为孩子只是个性如此,不爱与人接触。但1980年,哈佛大学做了一个“儿童行为抑制”实验,可以帮助我们理解:社恐是一种心理状态,而内向是一种性格特征。前者是焦虑、恐慌,后者只是不喜欢热闹。实验的专家找来一群小孩做游戏。发现一部分孩子会积极融入,一部分孩子会在一...

孩子“社恐”怎么办?这9条实用建议,做最真实的自己

适时寻求专业心理支持心理咨询和专业建议:当因缺乏自信而引发严重焦虑或退缩时,寻求心理健康专家的支持,专业人士能提供有效的干预方法,帮助逐步建立社交自信。家长在帮助孩子提高社交自信心方面,关键在于支持、引导与示范。通过停止比较、鼓励正向社交、培养自我照顾意识、设定小步目标和逐步应对社交恐惧,家长能够有效帮助孩...

港媒:越来越多中国年轻人谈论“社恐”

香港《南华早报》4月5日文章,原题:心理健康:有中国特点的社交恐惧症,越来越多年轻人谈论与之斗争如果被一只老虎咬了,你会求救吗?对此,在中国网络上有个流行答案:不会。因为如果没有人救,我只是可能会死;可一旦有人来救,我还得跟他打招呼。笑话出自一名脱口秀演员,吐槽社交恐惧现象,该问题正困扰越来越多中国年...

"社恐" || 你在恐惧什么?

而这对于社恐人士来说,这是让他们很恐惧的事情。他们也特别害怕遇到那些不考虑他人感受,强行进入他人世界的人。在自己的心理安全空间中,社恐人士可以活得很轻松自在;所以希望别人能与他保持距离,尊重他的空间,尊重他的独立性。他们梦寐以求的人际关系不过是:“我知道你爱我,但希望你能懂得和我保持恰当的距离”。

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

从认知心理学角度来看,刘利的心理活动可以被称为认知加工偏差(www.e993.com)2024年11月27日。社交恐惧症往往与认知加工偏差有关,比如在面对社交人群时会夸大负面结果出现的可能性,或者对模棱两可的情况作出消极的解释。“社交恐惧症患者之所以在面对社交人群时焦虑,是因为担心自己举止失当,害怕因此而被人群嘲笑或是得到负面评价。他们也害怕自己内心...

“社恐”标签泛滥:透视青年社交焦虑背后的社会镜像

面对“社恐”标签的泛滥,我们应保持清醒的认识,既不过度渲染其负面影响,也不忽视其背后反映的青年社交焦虑问题。社会各界应加强对青年心理健康的关注与引导,提供多样化的社交支持与心理辅导服务。同时,青年人也应勇于面对自己的社交挑战,通过参加社交活动、学习沟通技巧等方式,逐步克服社交恐惧,提升自我价值与社交能力。

瞭望评 | “社恐”为何成了流行词

迎面遇到不太熟的人会假装玩手机避免接触,在拨打领导或者长辈打电话之前要先做心理建设,一站到台前或者人多的地方就犯怵……在很多人特别是年轻人眼中,这些症状被自我诊断为“社恐”,用更流行相近的说法就是“I人”“淡人”。所谓“社恐”,就是社交恐惧症,原本指的是精神病学的一种症状,主要表现为在社交场合...

AI重塑心理健康服务场景,隐私保护、责任归属等问题亟待厘清

万一AI将青少年推到了更加消极、悲观的情绪上，责任归属该如何界定，需要引起各方重视；四是AI形态或会让青少年更社恐。孩子们都有外向、内向不同个性，人机交流的形式会不会让原本就内向的孩子更不愿与他人吐露心声，抑或影响他们的心理，与人交流时更不自信，也是亟待在伦理道德层面需要关注的问题。”熊璋分析称。...

闪电心灵愈站|青少年“社恐”怎么办?心理专家:学会接纳自己的不完美

男孩的心理问题主要源于两个方面:一是家庭环境的影响,他的父母经常以批评和否定的方式对他进行教育,这严重损害了他的自尊心和自信心;二是社交恐惧本身带来的压力,他害怕与人交往,担心在社交场合中出丑或受到负面评价,这种恐惧使他回避社交活动,进一步加剧了他的孤独感和心理压力。