人生建议:千万不要长期待在家里
长期宅家,不仅容易导致身体肥胖、视力下降等健康问题,更重要的是,它会让人逐渐失去社交能力,变得不善言辞、难以与人沟通。更为严重的是,长期宅家还可能导致心理问题的出现。由于缺乏与外界的交流,人们容易产生孤独、焦虑、抑郁等情绪。这些问题不仅会影响人们的身心健康,还会对他们的日常生活和工作造成极大的困扰。
千万不要在家待太久,否则你会变傻|心理学科普:土拨鼠之日效应
部分人选择长时间宅在家中,往往是因为他们缺乏社交技巧,性格孤僻,难以在社会中找到自己的立足点。以28岁的肖肖为例,他的教育水平有限,只能从事体力劳动。一次失业后,他选择宅在家中休息,未料从此再也不愿出门。在这期间,他沉迷于网络和电子游戏,仅靠出售虚拟装备赚取一点零花钱。尽管这样的收入仅能勉强维持生计,...
为什么过去的孩子经常挨打挨骂,却不易出现心理问题?答案很真实
现在的孩子呢,是主动或被动宅在家里,没有体力和情绪的出口,时间长了,就会发酵成各种问题了。不是孩子心理脆弱了,应该说是现在的环境变了。咱们姑且量化一下。过去的小孩,被大人打骂一顿,心理值-5分,出去疯玩半小时,+5分,已修复平衡。再玩两小时,再加20分,故每日正向二十分。现在小孩,被大人打骂一顿...
生活需要动起来,而不是长期宅着不出门
长期宅在家里容易导致身体的机能下降。缺乏运动会导致肌肉无法得到充分的锻炼和练习,导致力量和灵活性的下降。长时间的久坐也会使得我们的骨骼和关节容易出现问题,比如腰痛、颈椎病等。此外,长期缺乏日光照射可能导致维生素D缺乏,进而增加骨质疏松等骨骼问题的风险。长期宅在家里容易导致心理健康问题。缺乏户外活动和社交...
全面解析孩子宅家对身体、社交 学业成绩的负面影响及应对策略
1.孩子宅家危害身体健康方面(1)视力下降:长时间盯着万电子屏幕,导致视力下降,近视发病率上升。(2)运动不足:缺乏户外活动,导致运动量不足,容易出现肥胖、体能下降等问题。(3)心理健康:长时间封闭在家,容易2.产生焦虑、抑郁等心理问题。社交能力方面(1)沟通能力下降:缺乏与同龄人面对面的交流,...
什么样的家庭,容易养出有心理疾病的孩子
当孩子出现心理问题,其实是家庭病了(www.e993.com)2024年10月17日。一个温暖有爱的氛围,是父母给孩子最好的成长礼物。作者|muye有位精神科医生说他经常遇到这样的父母:他们喋喋不休地控诉孩子的种种问题,期待医生可以解决。但每次深入了解就会发现,孩子身上的问题,往往来自原生家庭。
毁掉1个孩子,就让他一天到晚待家里
实际上,不是现在孩子太脆弱,而是他们承受的太多了,无止境的学业压力,来自父母的焦虑,没有同伴的孤独……加上长期被父母家人圈养在家里,宝宝总是自己玩自己的,没机会和同龄小朋友一起玩耍互动,时间久了,内心就慢慢封闭起来了,性格也难免变得孤僻,严重的甚至还会引发更加严重的心理问题。
身体有这8种反应:请停下来,多关心自己
五、口腔健康问题很大程度上与整体身体、心理健康密不可分有研究表明,长期精神紧张和焦虑人群中溃疡发病率是正常人的4倍症状更重。因为这个病跟心情、情绪、心理状态、睡眠、更年期的激素水平等有关,所以更应该关注情绪管理。特别是现在,人们都减少出门宅在家里,那就多找点有意思的事情做,合理安排时间,规律作息。
不出门、不上班、不社交,中国最隐蔽的90万人
人生落得不能再低了,与其这样,不如在家里。最开始宅家,我靠着在网上卖steam皮肤挣了10几万。我拿着这些钱去炒股,正好撞上股灾,赔了8万多,剩下的钱买了一台最顶配的电脑。我当时就想靠游戏和炒股挣钱。家里面会额外给我几千生活费,我会把这些存起来,每月大概就花小1千块,有个电脑陪陪我,就够了。
继续宅在家里做贡献|出现这18个问题不要恐慌,心理专家这样说
不过长时间呆在家里,一些人出现了身体疲乏,吃东西不香的感觉,这些问题严重吗?针对宅在家里做贡献的人们容易出现的心理问题,哈尔滨市第一专科医院党委书记、哈尔滨市心理危机干预医疗队队长、主任医师刘明,哈尔滨市儿童医院精神心理科医生针对18个典型问题进行解答。1每天都在家不出门,觉得憋“疯了”,该怎么办?答...