从零开始学乒乓球(6)乒乓球反手攻球技术 最重要的基本功之一

1、站位近台,左脚稍前、右脚稍后,两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是:一定要左脚稍前、右脚稍后!初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服,但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成正手攻球姿势(正手攻球姿势是左脚稍前、右脚稍后),从而影响击球动作的连贯性,容...

闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球

全世爆乒乓球俱乐部是由前中国乒乓球队运动员方博、闫安于2022年4月6日创办,是一家以青少年与成人乒乓教学为主,以接待单位及个人活动为辅的综合乒乓球俱乐部。俱乐部教练团队由原北京队主教练、国家级教练员闫永国带领多名退役国家队和省市队运动员组成。俱乐部学员在参加2023、2024年中国乒协国青和国少集训队北京市...

反手攻球解析!慢动作、全方位,看完你准会了!-AJ03

《亚瑟士·新手必学》系列视频,由宝教练亲自示范讲解,感觉视频内容不错的话,还请多多点赞、多多转发啊,谢啦!免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报被套住的股票不要扔,先测一测,反正不花钱还可查看诊股报告!广告钱坤测股了解详情评论...

原创直板反手攻球的六种技术要领,你都掌握了吗?

这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。-反手弹打:这是一种比较少见的反手攻球技术,适用于打无旋或下旋的球。右脚稍前,手腕作伸和外展,引拍至腹前偏左的位置。击球的时机是在来球的上升期,肘关节外展,前臂向右...

乒乓球练习方法讲解

乒乓球练习方法讲解乒乓球是一项需要高度技巧和协调性的运动,对于初学者来说,掌握正确的练习方法是非常重要的。一、基础姿势与握拍站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,重心放在前脚掌上。握拍方式:选用适合自己手型的握法,一般有横拍和直拍两种。确保拍面与地面平行,手握拍柄的位置合适。

闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球

打球手太僵硬,把小指松开马上放松,反手攻球常见问题与握拍方式2评论2024-09-296971|01:26专程造访斯帝卡北京公司,祝小莫同学WTT中国大满贯取得好成绩2024-09-28推荐视频3861|04:08独自坐高铁去看爸爸,要多挣钱给妈妈花,打球的孩子就是这么懂事3评论2024-07-2800:42奇迹MU怀旧,1:1复刻端游,自动挂...

闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球

闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球2024-09-24推荐视频2380|03:10阎森与小球友互动:正手拉弧圈要撞击中加摩擦,身体发力拉到板头2024-09-2300:39如果你玩三国游戏一分钱都不花,那试试这款,武将全靠招募!广告三国群英传了解详情3557|04:08独自坐高铁去看爸爸,要多挣钱给妈妈...

从零开始学乒乓球(17)乒乓球的摆速攻球训练 重心的转换

刘诗雯反手击球上一章讲的是“乒乓球的正手两点攻球训练方法。”这一章讲一下乒乓球的摆速攻球训练方法。一、基本姿势站位两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,两脚前后之间的距离大约差半只脚掌。双脚前脚掌着地,脚后跟略抬起,重心在两脚之间。两膝弯屈,上体略前倾,适度收腹含胸。肩关节放松,肘部弯曲,执拍...

乒乓球业余爱好者打好横板的13个要点

乒乓球横拍要领二:横板反手攻球身体距球桌约50cm,右脚在前,身体向左侧微偏,向身体左后方引拍,略微收小腹,增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好版型,向右前上方发力击球,同时借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一发击球。

巴黎奥运会公布10大明星,中国三将入选上榜,太振奋了!

有人说马龙是"天才"，但我觉得他更像是个"拼命三郎"。记得有一次采访，马龙说他每天都会练习1000个正手攻球和1000个反手攻球。这种枯燥的重复训练，没有超强的毅力根本坚持不下来。不过，马龙的成功也引发了一些争议。有人说他能一直保持高水平，是因为国家队的特殊待遇。确实，作为国家队的顶梁柱，马龙享受的训练...