纤妃笑讲解高温瑜伽减肥法!
2018年9月11日 - 网易
纤妃笑讲解高温瑜伽减肥法!高温瑜伽对减肥来说是很有好处的。一般情况下,当身体处于高温时,骨骼和肌肉会变得更加柔韧,不容易损伤关节,并能使身体的各种机能处于兴奋状态。使血液循环和新陈代谢加快,柔软通常缺乏僵硬的肌肉和骨骼,通过一些扭转和弯曲的形式来活动肌肉,改善骨骼,燃烧浅层脂肪和深层脂肪,直接刺激神经、...
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不花一分钱,在家也能练的体式,为自己收藏
2018年6月9日 - 网易
首先我们在做这个动作的时候需要踮起脚尖,这样可以锻炼我们的小腿;其次手臂要保持伸直,这样可以使胳膊上的赘肉变得结实;最后腰部也要保持挺直,这样就很好的锻炼到了腹部的肌肉,很值得大家收藏一下。莲花坐式是一个放松的瑜伽体式,一般是安排在一个高强度的瑜伽动作之后的,这样安排能做到劳逸结合,达到锻炼的目的。但...
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痛风忌口你真的了解吗?
2018年8月7日 - 网易
先讲两个真实的故事。一次,我在给患者讲解痛风忌口。“酒不能喝,海鲜不能吃哦……”“大夫,河里的鱼可以吃吗?”“……”是我表述不明确吗?河里的鱼应该叫河鲜?那池塘里的呢?湖泊里的呢?难道我应该说水鲜?等等!水鲜……水仙?已经一脑袋糊涂账了。对!应该叫水产品!一位痛风患者复诊,三十多岁的老...
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《盗墓笔记》系列为什么只有《云顶天宫》没有上映影视剧呢?
2021年2月22日 - 网易
后面侯明昊主演的《怒海潜沙&秦岭神树》主要讲解从七星鲁王宫回来后发现三叔吴三省突然消失了,所以吴邪从此开始了寻找三叔的踪迹,这个就是怒海潜沙中西沙海底墓故事,秦岭神树和主线基本上没多大关系,主要是为了提升主角能力而特定设置的。第三个部分就是《云顶天宫》的单元故事,这个主要也是寻找三叔踪迹的旅程,这里面...
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