人为什么会得癌?原来癌症都是这样来的
在导致癌症的诸多因素中,改变自己的不良生活习惯是相对最容易的。癌症的发生,不是一朝一夕的事情,而是与上述致癌物的刺激时间和刺激量有直接关系。一般情况下,大多数人从青少年时期开始受到各种不良刺激,持续刺激若干年,大多到了中老年时期就形成了癌症。假如致癌物太多,刺激太强烈,很可能就提前发病。当然,身体的...
间歇性禁食或可预防癌症
但初步的研究确实表明,在一些癌症患者中长期施行禁食是安全的,并且有可能减少肿瘤的生长,降低化疗相关的毒性。不过,由于相关的利弊还不是特别清楚,研究并不建议正接受癌症治疗的患者进行间歇性禁食,只是推荐一些想通过控体重达到防癌效果的成年人尝试这种饮食方式。这一研究发表在《临床医师癌症杂志》(CA:ACancerJour...
我国癌症高发,是长期吃肉引起的吗?提醒:2种肉确实要少吃
事实上,如今并没有科学依据可以证明吃肉能直接引发癌症,肉本身含有多种营养物质,比如优质蛋白质、铁等,可以说,适当吃肉可以为身体补充必需营养。不过,如果大量吃肉,确实会摄入过多脂肪,导致脂肪堆积,引发肥胖,同时也会增加患高血脂等疾病的几率,不过,如果正确吃肉,其实对于身体的益处肯定是要多过坏处。而且,癌症的...
甲状腺癌能吃禽类吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用禽类,但需要控制摄入量。甲状腺癌患者可以适量食用禽类,但需要控制摄入量。虽然禽类中含有一定的碘元素,但是适量摄入不会对甲状腺产生过大的刺激作用,也不会影响甲状腺癌的发展。若摄入过量则可能导致甲状腺肿大,引起不适症状,不利于身体健康。甲状腺癌患者应避免食用过多含碘食物,...
抗炎饮食,这样吃!还有助预防癌症!
蛋白质吃对了吗?抗炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等,尽量少吃加工肉类。多项荟萃分析证据显示,较高的鱼类摄入量与患肝癌、乳腺癌、胃癌的风险降低有关,而禽类的摄入量与总体肿瘤的发病风险无关,红肉和加工肉类的摄入量则与肿瘤发病率呈正相关,可使结直肠癌...
困扰女性上千年的癌症,这里有几个权威的预防建议
2018年世界癌症研究基金会与美国国立癌症研究所基于数百项研究的结果,表明生活方式与癌症之间的推测性联系,这是迄今为止最全面也是最权威的预防建议:1、避免成年后体重增加或者肥胖;2、增加谷物、水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽类食物摄入;3、增加中高强度的运动;...
泡温泉、泡澡堂,到底会不会感染HPV?
不同HPV亚型具有感染不同身体部位的倾向,因此可引起不同疾病。某些HPV亚型偏好感染皮肤上皮。这些HPV见于跖疣、寻常疣、扁平疣和屠夫疣(多发生在肉类、禽类和鱼类处理者中的寻常疣)。HPV1、2和4型与跖疣和寻常疣相关。扁平疣最常由HPV3型和10型引起,而屠夫疣最常与HPV7型和2型有关。
柳叶刀:中国癌症死亡与饮食相关!5种做菜习惯或致癌,及时改正
建议碳水化合物摄入选择全谷物,全谷物内的纤维含量较为丰富,且升糖指数较低,食用后不会导致餐后血糖大幅度上升,增加身体的炎症水平,还能一定程度降低癌症的发生风险。当然,主食也不能完全只吃全谷物,要注意粗细粮搭配。蛋白质蛋白质是身体正常运行不可或缺的成分,在选择时尽量选择优质蛋白。推荐摄入鱼、禽类、鸡蛋...
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
47.有一种说法是“癌从口入”,怎样的饮食会增加患癌症风险?答:研究证实,有一些癌症与不良的饮食习惯紧密相关。①槟榔——口腔癌:槟榔被列为一级致癌物,多项研究证明,长期嚼食槟榔会增加口腔癌风险。②烫食——食管癌:如果食物温度超过60℃,容易损伤食管黏膜,破坏黏膜保护屏障,导致癌变。③高盐食物——胃癌:高...
做好这6点可以很好预防乳腺癌
2018年世界癌症研究基金会与美国国立癌症研究所基于数百项研究的结果,表明生活方式与癌症之间的推测性联系,这是迄今为止最全面也是最权威的预防建议:1、避免成年后体重增加或者肥胖;2、增加谷物、水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽类食物摄入;3、增加中高强度的运动;...