身体里有一个零件,越用越少且不能再生,出现3个表现需要注意
半月板是纤维软骨组成,一旦损伤就无法修复,因此,保护半月板非常重要:平时要注意规律运动,经常步行、骑车、游泳等能够增强膝关节周围的肌肉力量,关节的支撑更稳定。避免高冲击运动,减少跑步、跳跃和快速转向等,减少半月板损伤的风险。可以加强膝关节锻炼,针对股四头肌、小腿肌肉的训练,能增加膝关节的稳定性。对于体重...
磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?
这是治疗半月板损伤的基础,患者需要避免剧烈运动或负重活动,并尽量减少膝关节的运动,以便给半月板提供自我修复的机会。药物治疗半月板损伤的药物治疗是一个综合性的方案,旨在消炎止痛、促进软骨修复和改善局部循环。以下是常用的药物治疗方法:消炎止痛药:例如非甾体消炎药塞来昔布胶囊和洛索洛芬钠片,能有效缓解膝关节...
无痕修复!浙大欧阳宏伟团队《自然·通讯》:丝素蛋白“半月板胶水...
然而,半月板缺乏再生能力,一旦发生撕裂等损伤,难以自我修复。故寻找半月板撕裂修复策略一直是膝关节乃至运动系统疾病治疗领域中亟待解决的关键难题。浙江大学欧阳宏伟教授团队围绕蚕丝医用材料开展了系列开拓性工作,最近基于长期的蚕丝医用材料研究,设计了新型“半月板胶水”材料,用于半月板撕裂的修复和再生。“半月板胶水”...
【够科普】半月板损伤后很难自我修复
医生介绍,半月板位于膝关节内部,是具有弹性的纤维软骨垫,可起到缓冲两骨撞击、吸收震荡、增加润滑、减少摩擦等作用,有助于膝关节运动功能正常运行。半月板一旦损伤很难自我修复。日常生活中要注意,不要频繁做深蹲、爬山等运动;运动前要做好热身,避免急停、急转;做好体重管理,适当减重增肌。医生提醒,半月板一旦损伤,...
新研究发现细胞能再生膝盖软骨
据新华社电位于日本神户市的尖端医疗振兴财团日前说,该机构与神户大学医院合作开发出一种利用患者自身细胞实现膝盖软骨再生的新疗法。研究人员9月底从一名膝盖软骨损伤的青年女性膝盖处采集了微量软骨组织,然后将其所含的软骨细胞在凝胶中培养增殖,约两周后将软骨细胞连同凝胶移植回这名女性的膝盖处,受损软骨获得再生...
华科运动损伤讲解半月板后角红区
一、右膝关节半月板内侧后角是红区还是白区从半月板血供来说,我们把半月板分成白区、红区和红白交界区(www.e993.com)2024年10月29日。白区最靠内,无血供,一旦损伤无法自我修复;红区最靠外,有血供,损伤后滑膜覆盖,有一定修复能力。所以,应该能看得出前角后角都有一部分红区和白区,具体情况还要看半月板撕裂的位置,还有深度。
半月板损伤可以自愈吗?如何加快半月板损伤的修复?
半月板损伤的日常康复调理日常康复调理也是修复半月板损伤重要的环节,建议以功能锻炼和营养饮食为重点。患者可以选择居家调理,在专业人士的指导下每日进行关节锻炼,防止肌肉萎缩;另外,饮食方面主要以高蛋白、清淡为主,保证每日的蛋白质摄入量符合人体热量所需,同时减少辛辣重盐等摄入。综上,虽然半月板损伤难以自愈...
健康关注|半月板损伤后能自行长好么 半月板损伤怎么治疗好
半月板损伤的治疗方式对于半月板损伤的治疗一直是患者比较关心的问题。因为半月板不能自我修复,所以,山东省立医院骨关节外科副主任医师袁给了一个基本的治疗原则:对于青壮年,一般只要有半月板损伤,都应该进行关节镜手术治疗。包括半月板的缝合和部分切除。
半月板损伤不可逆!最怕你做这些动作→
半月板位于膝关节内部是带弹性的纤维软骨垫具有稳定、缓冲、营养关节等作用可缓冲两骨撞击、吸收震荡、增加润滑、减少摩擦等有助于膝关节运动功能正常运行半月板一旦损伤,很难自我修复02哪些动作会给半月板带来伤害?在进行足球、篮球、羽毛球、...
冯文兵主任提出新观点:半月板白区无法愈合是个医学谬论!
环境改变了,给半月板白区重新创造了一个不断破坏的环境,一句话,白区每天破坏的速度远远大于白区自我修复的速度,这种环境下,半月板白区肯定恢复不了,撕裂的速度大于愈合的速度,能愈合才怪了,半月板白区运动的试验环境,总结出来的是环境静态的试验结果,另外现在很多研究资料表明,在合适的实验室组织液体中半月板是可以...