80%的慢性病都和代谢紊乱有关!如何巧搭营养稳代谢?

除了鹰嘴豆外,糙米和绿豆也是调节身体代谢的重要食物。糙米富含谷维素等功能性物质,能够改善外周神经、帮助睡眠;而绿豆则含有氨基酸等营养素,有助于调节身体机能。专家给出了一套日常调节身体代谢的营养组合方案,即“鹰嘴豆+糙米+绿豆+苹果”的黄金搭配。苹果富含多酚,它与蛋白质相辅相成,一方面多酚能显著增强蛋白质...

打氨基酸营养针有助于考试发挥吗?

不建议给正常考生注射氨基酸营养针。对于能正常饮食的人来说,只要饮食足够,人体并不能额外吸收氨基酸,所以注射氨基酸不能起到补充营养或能量的效果。这种行为本身只是一种心理安慰,真想补充营养,可以咨询营养师准备点营养餐。(@科学辟谣@中国新闻网)

猪肉含大量激素,对身体有害致癌?提醒:猪的3个部位,尽量少吃

适当食用猪肉能补充多种营养,猪肉中含有丰富的铁元素、维生素B1及好吸收的氨基酸等营养物质。且猪内脏也营养丰富,我国居民膳食指南推荐:每个月食用2—3次,每次食用25克左右的动物内脏,是有益于身体健康的。三、猪身上有三个部位很脏,尽量少吃或不吃很多人都喜欢食用猪肉,猪肉多数是来自猪的背脊部、后腿部、肩...

【孙凌霞】治疗期间吃不下饭,打营养针就够了吗?

白蛋白低有可能是身体应激期合成减少,也有可能是营养不良。如果想通过营养针来补充营养纠正营养不良,那么需要给予全面的营养,不但要有氨基酸提供蛋白质,还要有碳水化合物、脂肪、多种维生素和矿物质,因为各个营养素在我们人体中是相互协调作用的。尤其是当我们吃不下什么东西,没有别的营养来源的时候,只输入氨基酸或者...

红茶菌对痛风的作用-红茶菌对痛风的作用与功效

红茶菌对痛风的作用和功效:详解、图片及禁忌普洱茶对痛风的益生作用与功效普洱茶是一种受欢迎的是有茶叶,主要产自中国云南省。普洱茶作为痛风患者的人体一种茶饮,有一些对痛风的胃溃疡积极作用和功效。1.控制尿酸水平:痛风是一种由于尿酸代谢紊乱引起的三种疾病。普洱茶中的酵母菌茶多酚和其他化学成分具有抗氧化和...

住院保胎打点滴都打什么

住院保胎时,通常会静脉输注营养均衡的静脉营养液、维生素C注射液、葡萄糖注射液、氨基酸注射液、脂肪乳注射液等来支持孕妇的身体恢复和胎儿健康(www.e993.com)2024年11月20日。需要强调的是,食物和营养液并不能替代医生的治疗,若保胎期间有任何不适,应及时告知医生。1.营养均衡的静脉营养液...

直播预告| 打个飞的来挖人参,没想到这个老牌国货护肤这么顶!

你可以理解为,他们是用益生菌发酵提取人参里最精华的部分。这是他们获取的专利:这个就是检测人参活性的机器,这小小的一台就需要50万:这个实验室最厉害的,就是有能够把初级皂苷转化为稀有皂苷的国家级专利:一般工艺一根人参只能提取出3滴精油,专利水解技术可提纯4000倍的人参皂苷CK,11000倍Rg4Rg6。

中年焦虑,确实需要一些解药!

生物碱的药理作用主要表现对心血管、胃肠道作用及退热止痛等;菲类化合物具有抗癌活性,可增强巨噬细胞的吞噬作用,提升外周白细胞,起到增强免疫功能的作用;氨基酸、微量元素也都是公认天然食物中的对人体非常有益的成分,石斛中含有人体所必需的微量元素锌、铜、镁、钾、钙、铁、锰,含量非常丰富。

一天中什么时候洗头对身体最好?怎样洗才不掉发?

建议适当减少洗头次数,2-3天洗1次,洗发水也选择温和成分的(如氨基酸类)。所以天天洗头,还是3天洗1次头,都是由头皮性质来决定的。大家可以对照判断自己头皮属于哪种性质,再对号入座。说完了洗头的频率,很多人都纠结过洗头的最佳时间吧?一天中什么时候洗头...

经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对……

对于添加糖,建议健康成年人每人每天的摄入量不超过25克。主食不足主食富含淀粉,在进入消化道后,会被分解成葡萄糖,进而被机体吸收利用。一旦摄入不足,就难以维持机体的运转,会导致热量“入不敷出”,进而出现乏力、没精神的情况。此外,主食中的粗粮一族是B族维生素的一大主要来源,它们和身体能量代谢有着直接关系。