【回复】洋葱是可以吃的“心脏支架”!这样吃,保健作用佳
答:圈友“LiuG”您好,洋葱是可以吃的“心脏支架”:每天生吃半个,可以帮助降低血脂、保护血管内壁、延缓动脉硬化发展。并且,洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。科学研究表明,它有一种叫槲皮酮的成分,是类黄酮的一种,能够帮助抗氧化,清除自由基。同时还含有...
名符其实的血管"洁净者",食之血管恒流畅,其身份不是洋葱!
洋葱里面含有部分可辅助降血脂的活性成分,如:含硫化合物、多酚类化合物等,此物质可促进胃液分泌,提高食欲,助于消化吸收。并且这些物质在动物实验中还能抑制脂蛋白在血管壁的堆积,有预防心脑血管疾病的功效,所以说其有潜在降血脂的功效。然而这些结论是源于动物实验结果,在人体内经过消化吸收后,不一定会有同样的效果...
洋葱可以降血压吗
核心提示:洋葱对辅助控制血压有一定的作用。从病理机制上来看,洋葱中的前列腺素A能够起到一定的扩张外周动脉、促进钠排泄等效果。而钠离子浓度的变化会影响细胞内外液体的分布,进而影响血压水平。因此,适当摄入洋葱可以洋葱对辅助控制血压有一定的作用。从病理机制上来看,洋葱中的前列腺素A能够起到一定的扩张外周动...
洋葱是血脂的“清道夫”?医生:不想血管堵塞,3种蔬果可多吃
楚医生微微一笑,他坐在金大爷的床边,开始耐心地解释:“洋葱确实是一种对健康有益的食物。它含有的硫化物和类黄酮,这两种成分确实可以帮助调节血脂。硫化物可以帮助降低血液中的胆固醇水平,而类黄酮则具有抗炎和抗氧化的功能。”楚医生从抽屉中拿出了一些资料和图表,继续说道:“类黄酮不仅可以帮助抗炎,还能改善血管功能...
名副其实的血管“净化器”,吃了让血管畅通无阻,再也不是洋葱!
洋葱里面含有部分可辅助降血脂的活性成分,如:含硫化合物、多酚类化合物等,此物质可促进胃液分泌,提高食欲,助于消化吸收。并且这些物质在动物实验中还能抑制脂蛋白在血管壁的堆积,有预防心脑血管疾病的功效,所以说其有潜在降血脂的功效。然而这些结论是源于动物实验结果,在人体内经过消化吸收后,不一定会有同样的效果...
喝茶叶能清理血管垃圾?女生也适用,看视频了解详情
喝茶确实可以帮助清理血管垃圾(www.e993.com)2024年10月10日。茶叶中富含多种活性成分,如茶多酚、儿茶素、茶氨酸等,这些成分具有较强的人体抗氧化和抗血栓形成的分为作用,有助于清除血管中的内膜垃圾,保持血管通畅。首先,茶叶中的较弱茶多酚是一种强效的方式抗氧化剂,能够中和体内过多的常见的自由基,减少氧化应激对血管的就是损害。自由基的要...
六旬大爷为软化血管天天喝醋,半年后到医院复查,健康情况如何?
2、吃洋葱能疏通血管洋葱中的前列腺素,能扩张血管、降低血液粘稠度的作用,同时洋葱还含有硫氨基酸,这个成分在一定程度上可预防动脉粥样硬化,但上述所有效果都未通过人体实验,仅仅是在动物实验中被证实的。可以肯定的是洋葱无法代替药物的治疗作用,而且想要靠吃洋葱来疏通血管是不现实的,过度食用洋葱会造成营养摄入不...
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
2.洋葱抑制胆固醇中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽指出,洋葱中的洋葱精油,可抑制膳食中胆固醇吸收,提高人体内纤维蛋白溶解酶的活性,因而能降低血液黏稠度,改善动脉粥样硬化。③3.洋葱对心脑血管好中国中医科学院西苑医院心血管科主治医师王欣2020年在健康时报刊文,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,能...
医生推荐:喝醋能预防血管硬化?4个必知要点大揭秘!
③木耳、洋葱可以软化血管这两类食材,较为常见,日常正常食用和补充对应的营养是可以的。但是,关于软化血管方面,毫无根据、也立不住脚。有关研究更是直接指出:目前不存在任何一类食物可以软化血管。血管为何会出现硬化的现象?有何危害?既然血管一旦硬化,便无法逆转,抛开年龄因素,还有哪些也是诱发血管提前或加速硬化...
冠心病可以吃洋葱吗
核心提示:冠心病患者可以适量食用洋葱。冠心病患者可以适量食用洋葱。冠心病患者通常需要避免高脂肪食物,而洋葱含有较低的脂肪含量且富含膳食纤维,有助于促进消化和降低胆固醇水平。此外,洋葱还含有硫化合物,可能对心血管健康有益。但是,洋葱属于辛辣食物,过多摄入可能导致胃肠不适,因此建议适量食用。