直板反手攻球的各种技术和要领

击球的时机是在来球的高点期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的部位是拍面的右侧。这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。总之,作为直板选手,我们应该努力掌握这些反手攻...

直板反手攻球的六种技术要领,你都掌握了吗?

击球的时机是在来球的高点期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的部位是拍面的右侧。这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。-反手弹打:这是一种比较少见的反手攻球技术,...

乒乓球练习方法讲解

站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,重心放在前脚掌上。握拍方式:选用适合自己手型的握法,一般有横拍和直拍两种。确保拍面与地面平行,手握拍柄的位置合适。二、基本击球技巧正手击球:站在球台中央,将球拍放在身体前方,用拍面击球。注意掌握好击球力度和角度,提高球的准确性和速度。反手击球:...

乒乓球:直板反手攻球!一项不该遗忘的绝招!

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败探索轨迹1474粉丝记录探索世界的轨迹02:51迎八一建军节特献一首《我是一个兵》音乐激昂充满力量,舞步帅气02:38给全球敲响警钟!10艘核动力航母排队建造,军方下令不得延误01:37湖北:藕带迎来丰收时刻,每亩收入过万元,农户笑开颜第一时间...

正手攻球身体和手臂的制动共同完成,反手弹击手腕前臂肘共同固定

正手攻球身体和手臂的制动共同完成,反手弹击手腕前臂肘共同固定2023-11-2611:00:03拿铁笛子四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败拿铁笛子842粉丝从空姐到健美运动员的斜杠青年20:29UFC精英之路对阵一步之遥!茸主金尚郁02:...

正手攻球or反手拨球?一张图学会全部乒乓球技术

正手攻球:转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部,主要以借力使力为主,控制好球的弧线,加快速度则为正手快攻(www.e993.com)2024年12月18日。反手拨球:拨球主要指的横拍,肘关节支撑好,前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。反手推挡:推挡主要是指直拍推挡,肘关节与身体贴合较近,并带动前臂进行前后推送,手指手腕控制拍面角度。主动加力则...

马龙手把手做技术示范 看一波横板反手攻球的技术流

戳视频,来看奥运冠军马龙为你演示“横板反手攻球技术”动作。两脚平行站立或左脚稍向前比肩略宽,屈膝、收腹、含胸,左手自然置于腹前,引拍时腹部侧转并内收持拍手向后方引,手腕内收并保持拍面前倾,同时肘关节前顶并相对保持稳定,挥拍时球拍由后向右前上方击球,在高点前期或高点期击球的侧中上部,击球时以前臂发力为...

乒乓球教学——攻球技术动作的讲解

1.攻球技术动作的教学步骤(1)徒手练习①根据正反手攻球的技术要求,先做徒手模仿练习,体会挥臂、腰部扭转和重心交换等动作要领。②在徒手练习的基础上,结合步法移动做正反手攻球的徒手练习。(2)单个动作练习规定一人发球一人练习攻球。打一板球后再重新发球。

60秒会打乒乓球16:学会攻球,下分不愁!

(1)直拍反手攻球站位:靠近球台,右脚略靠前。引拍:拍向后方引,转体同时沉右肩,球拍与手臂基本保持在一条线上,肘关节和右肩略前顶。挥拍击球:向前上方挥拍,球拍略前倾,击球点在身体的侧前方。转腰时重心转至右脚,击球时用手腕发力。还原:结束动作要与还原动作结合起来,迅速回位。