秋天吃藕胜过吃肉,教你6个新鲜做法,脆嫩多汁,营养又美味!

1、莲藕去皮对半切薄片,水沸腾后加入盐和白醋,倒入莲藕片烫1分钟,捞出过凉水备用。2、起锅放入五花肉煎至出油,倒入蒜末爆香,再放入莲藕片翻炒片刻。加入适量盐、老抽、生抽调味大火翻炒均匀,蕞后撒入辣椒翻炒几下关火出锅。三、莲藕排骨墨鱼汤食材:莲藕、排骨、墨鱼、莲子、生姜、枸杞、白胡椒粉做法:...

肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃

准备食材:肉苁蓉、杜仲、牛大力、巴戟天、黑豆、去核红枣、枸杞子、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、黑豆提前泡发清洗干净,然后和肉苁蓉、杜仲、牛大力、巴戟天、去核红枣一起放入炖锅中。3、接着...

准备受孕喝什么汤好

核心提示:准备受孕期间,适量饮用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、墨鱼汤等有助于补充营养,提高身体免疫力,有利于受孕。需注意的是,食物并不能直接治疗不孕不育,若长时间备孕不成功,建议及时就医查找原因。准备受孕期间,适量饮用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、墨鱼汤等有助于补充营养,提高身体免疫力,有利于...

32款家常菜做法分享,食材合理搭配,简单营养开胃,美味享不尽

食材:小公鸡半只、土豆1个、洋葱1/2个、胡萝卜1/2个、青椒2个、蒜瓣6个、茭白1个、八角1个、干辣椒5个桂皮、1块花椒、1/2汤匙香叶、1片姜、1块葱1棵、盐2茶匙、老抽1汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙、五香粉1/2茶匙、味精1/2茶匙做法:1.准备原料。2.鸡肉切块用煮花椒的水焯水,摘洗干净沥干。3....

墨鱼干冬笋排骨汤

制作方法:冬笋打开笋衣后洗净斜切块。墨鱼干冷水泡发2-4小时,洗净后切成细条状备用;排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中大火煮沸去除血沫后捞起备用;锅中放入清水1500ml,将所有材料一起放入锅中,大火烧开后转小火1小时,出锅前10分钟加入枸杞,最后加盐调味即可。

一款营养丰富的家常汤品:墨鱼干排骨汤

墨鱼干排骨汤的做法小墨鱼干提前用清水浸泡3小时，浸软，去内脏，撕外皮(www.e993.com)2024年11月11日。将墨鱼干切成条备用。排骨洗净，下冷水锅中焯去血水，撇去浮末。将焯好的排骨捞出，清水冲洗干净备用。将排骨，墨鱼干，姜片，放入高压锅中，放入适量盐和生抽。再倒入料酒。高压锅中加热水淹没食材。高压锅中火15分钟。15分钟后关火，...

淮山墨鱼干猪骨汤 适合阴虚或者经常熬夜的人

材料:墨鱼干1~2个、淮山适量、枸杞子8~10颗、排骨300克、生姜数片(2~3人量);烹调方法:用冷水将墨鱼干泡发2~4小时,之后将其洗净,切成细条状备用;将排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中,大火煮沸去除血沫后捞起备用;锅中放入1500毫升清水;将所有材料一起放入锅中,大火烧开后转小火煮1小时,出锅前10分钟加...

女性的理想保健食品 墨鱼排骨汤

1、墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软。2、排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净。3、泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条。4、把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水。5、把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里。

墨鱼干和什么煲汤最好?

做法:1.墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换水,可以直接冰箱冷藏泡发,泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片;2.排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片;3.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;4.把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里,加足量清水,大火烧开后,撇净浮沫,加入葱结;...