好吃的4道下饭菜,做法简单,吃一次就上瘾,连吃3碗都不够!
1、土豆、胡萝卜去皮洗干净,切成小丁,洋葱切丁,鸡胸肉也切丁。鸡胸肉加入食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、食用油,用手抓匀后腌制20分钟。2、起锅烧油,放入姜末爆香,倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色,盛出备用。锅里留底油,放入洋葱丁炒出香味,倒入土豆、胡萝卜翻炒至变色。3、倒入炒好的鸡胸肉翻炒均匀,加入...
分享5道特色美食教程,做法简单易学,厨房小白必备的美味食谱,有...
1、鸡胸肉精细切丁,以黑胡椒碎、料酒、盐、生抽、蚝油腌制入味,静待半小时。2、土豆去皮切丁,热锅起油,先将鸡胸肉快速翻炒至变色,捞出备用。随后加入土豆丁,小火慢煎至金黄酥脆。3、将鸡胸肉重新加入锅中,调入适量盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻,快速翻炒均匀,即可出锅。二、油焖大虾油焖大虾色...
超级好吃的5道特色食谱,好吃又简单,厨房小白必备的美食教程,感...
1、鸡胸肉切丁,用1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐和胡椒粉腌制10分钟,使其充分入味。2、锅中热油,下鸡胸肉炒至金黄,加入蒜末爆香,随后加入清脆的黄瓜丁。3、调入1勺蚝油和少许胡椒粉,快速翻炒均匀,即可出锅享用。二、家常烧豆腐豆腐细腻滑嫩,搭配浓郁的酱香和鲜美的蔬菜,色香味俱佳,是一道营养丰富...
常吃的这种蔬菜比糖还胖人?营养师:烹饪方式很重要!
1、土豆鸡胸肉沙拉材料:土豆、鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄、橄榄油、醋、盐、黑胡椒做法:将土豆去皮切成块,蒸熟。鸡胸肉用少量油煎至两面金黄,熟透后也切成块。生菜、黄瓜、番茄洗干净切好。把所有食材放入碗中,加入适量橄榄油、醋、盐和黑胡椒一起搅拌一下就好啦。2、番茄土豆浓汤材料:土豆、番茄、洋葱、低...
春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病
做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.西兰花切成小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。
土豆鸡胸肉咖喱饭的做法步骤
土豆鸡胸肉咖喱饭的做法步骤1.鸡胸肉解冻,用刀背把肉拍松(www.e993.com)2024年9月20日。2.切块装盘。3.加入料酒,生抽和咖喱粉腌制十五分钟。4.土豆去皮切滚刀块,泡在清水里去淀粉。5.胡萝卜也切滚刀块。6.锅里放适量油烧到五成热。7.改小火,放入腌制好的鸡胸肉煸炒。
土豆鸡胸肉搭配,拌饭超好吃,大人孩子都喜欢!
具体做法:准备好所需要的食材,清洗干净,土豆去皮之后切成小块放清水里泡着。鸡胸肉也切成小块,青椒切碎。把切好的鸡胸肉放到一个大碗里面,加生抽,蚝油,胡椒粉,淀粉,油抓均匀后腌制半个小时。锅里放适量油,烧热之后把腌制好的鸡胸肉倒进去翻炒至鸡肉变色。
鸡胸肉此做法简直太好吃了,美味又减脂,营养还丰富
1、准备好新鲜的鸡胸肉,土豆还有洋葱和大蒜,没错,这道菜所需要的食材就是如此的简单,所以即使是时间紧凑的早晨,也完全有时间能做好。2、把鸡胸肉沿着它本身的纹理切开,切成小块,可以尽量小一点,然后把洋葱也切成洋葱碎,蒜可以在菜板上拍一拍之后一起放到绞肉机里,我家的这个绞肉机是电动的,如果用的是手...
鸡胸肉的10种独特做法, 低脂低热量, 放心敞开吃, 吃撑不长肉!
做法1、土豆切成方状,用开水煮一遍,生姜切成姜粒。2、鸡胸肉切成三大块,然后切成小块状,加入姜粒,少许酱油,黑胡椒,少量淀粉,腌制。3、热锅,加入土豆块,翻炒,盛出。4、热锅,加入鸡胸肉,翻炒,8成熟,盛出。5、热锅,加入姜粒,翻炒,将土豆和鸡肉一起加入,翻炒最后加入酱油,收锅...
四周减脂食谱合集(上)-搜狐体育!!!
香煎鸡胸肉1.少倒一点点橄榄油,如果不粘锅质量很好,不粘,可以不放油。2.放入鸡胸肉,如果很厚,可以从中间片开。3.煎一小会儿就翻面,洒盐和黑胡椒,再翻面,撒另一面。反复翻几回,表面微微焦黄就好了,时间不宜过长,否则会柴。4.这样煎出来的鸡胸肉特别香嫩,简单的做法,简单的调味,却不简单...