秋天,这果使劲吃,一生津,二解毒,三清肺利咽,错过真的可惜了

第一种做法:油橄榄主要食材:橄榄。调味料:食用油,大蒜,老姜,金不换、白芝麻,食盐,白糖,酱油。操作步骤:1,橄榄洗净后温水煮10分钟,再焖5分钟,捞出来切开去核,放入水中浸泡3天,期间不定时换水,才可以去除生涩味,用来炒菜。2,锅中加入食用油,油热爆香姜蒜末,放入橄榄肉,翻炒均匀后,加入金不换、白芝...

橄榄油可以做的减脂餐食谱

1.香菇炒橄榄油:首先将香菇泡发,挤净水分,切成条状,与青豆一起煮熟备用;然后将橄榄油烧热,放入洋葱粒爆香,再加入香菇翻炒几下,最后加入番茄酱、青豆、盐、白糖、白胡椒粉和鸡精调好味道即可。2.木耳炒橄榄油:首先将黑木耳用水泡软,撕成小朵,用开水烫一下,滤干水份备用;其次将橄榄油烧热,下入蒜蓉爆香,再...

40款黄瓜做法,清脆爽口,特别适合这个季节

2.将黄瓜条倒入盛器内,调入盐、味精、白糖、辣椒碎拌匀,装在盘内,上面撒上少许白芝麻即成。芝麻酱拌黄瓜材料:黄瓜、花生酱、盐、味精。酱油、花椒油。1.黄瓜洗净,一剖为二,去瓤、皮,切成片,用盐腌制入味,挤去水份,沥干,装入盘中。2.炒锅置火上,入油烧热,下入花生酱,培热离火,稍微冷后倒在...

2024年年夜饭,这8道家常菜的做法轻松又好吃,记得收藏哦!

①牛肉切片,加入一个鸡蛋清、盐、蚝油、黑胡椒、一勺橄榄油抓匀腌制五分钟备用。②锅里放一点橄榄油,下蒜末炒香,把腌制好的牛肉铺在锅底的蒜沫上,煎至变色翻面。③待两面都煎至变色后撒上葱花和芝麻,即可出锅完成。干豆角红烧肉食材准备:五花肉、干豆角、姜片、蒜瓣、干辣椒、蒜苗、小米辣。做法流程:...

小时候经常吃的虎皮蛋糕,超详细的做法讲解,小白在家也能成功

低糖豆沙:200克牛奶:40克蛋清蛋黄分离,蛋清里不能有一点蛋黄,会影响打发。把色拉油和牛奶混合一起。(玉米油,橄榄油,大豆油都行)搅拌均匀就行了。加入过筛的低筋粉和玉米淀粉。搅拌到无大颗粒状态就好。烤炉开始预热:上火170度,下火150度15分钟...

潮汕人常吃的这种水果 橄榄

吃法一:甘草橄榄潮汕传统的凉果中,有糖腌的,盐腌的,多种料末配制的和甘草水刷的(www.e993.com)2024年11月15日。最普遍、最容易制作的就是甘草橄榄。把橄榄蒸一蒸,浸在水里去其涩汁,再浸甘草水。02吃法二:橄榄糁潮汕地区盛产橄榄,橄榄糁可以说是民间橄榄一种最普遍的加工腌制的杂咸。橄榄糁味道清香,带有南姜、盐的咸辣。

橄榄油的功效与作用及禁忌 居家养生好东西

做法:1、牛里脊先用黑胡椒碎、盐和白兰地腌制30分钟。2、用扒板将牛肉煎熟,在煎牛肉的同时喷烧汁入味。3、将蒜片炸脆备用,装盘即可食用。西式土豆橄榄油烧牛肉材料:牛肉、土豆、蒜瓣、咖喱粉、橄榄油、食盐、鸡精、酱油、白砂糖做法:1、锅里多放一些橄榄油(注意要先热锅,倒冷油,油冒烟就可以),...

南瓜的4种做法,你最喜欢哪一种

制作方法:1、将南瓜去皮切成小丁,无核红枣切成小块、大米洗净待用2、米和水的比例在1:6,小火煮至糯米开花,加南瓜、无核红枣一并熬成粥3、稍凉后,调入适量白糖即可南瓜吐司面包材料:面包粉250克,南瓜泥120克,糖40克,盐4克,干酵母3克,鸡蛋2个,牛奶20毫升,橄榄油35克...

景东:有一种甜叫野生橄榄

可把橄榄泡在盐水或者白糖水里,封存在玻璃瓶中,几天后便是酸甜可口,泡橄榄的汁水也有极好的味道;也可以把橄榄舂碎撒上辣椒、盐、姜、蒜等佐料进行腌制,满嘴的酸香麻辣,是景东人的最爱;还可以把橄榄洗净、切片、晒干、再进行蜂蜜熬制、晒干,制作成美味的蜂蜜橄榄干。

胆固醇高吃什么好 降低胆固醇的食物汇总

1、将带鱼剁去头尾,开膛去内脏,洗净后用刀剁成6厘米长的段,放入盆内,加入精盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片,拌匀腌2小时左右。2、起油锅,烧至八成热时,把鱼分几次下锅内,炸至呈金黄色,外皮略硬时捞出。3、将油倒入锅内,下入桂皮、大料、葱段、姜片,炸出香味,再加入料酒、精盐、酱油、白糖、醋、炸好...