家常菜可以止咳化痰 消痰必备食谱

莲藕和排骨一起吃,可以起到祛痰的作用,对于补气血有好处,而且也可有缓解痰多咳嗽的作用。芋头粉蒸排骨原料:芋头、排骨适量。做法:1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;芋头去皮切片,铺入碗底。2、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;放入蒸笼...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

银耳泡发好后把银耳撕成小一点的小块,银耳中间的硬芯(根部)就不要了。2、往银耳上撒上1把普通面粉或者玉米淀粉,再加一些清水进去,然后下手多抓洗几下,洗好后再用清水多冲洗几遍,这样清洗过的银耳更干净。3、砂锅中加入2000克清水,接着开大火把水烧开,水沸腾后把银耳倒入砂锅内,保持大火煮30分钟。4、...

“秋天吃一宝,不往医院跑”,大量上市,清热润肺止咳秋冬使劲吃

老话说,“秋天吃一宝,不把医生找”,正大量上市,清热润肺止咳,秋冬要使劲吃,益处多多。白萝卜的做法多样,清炒,炖汤、凉拌或腌制后晒干做成萝卜干,每一种做法都是相当的美味,尤其是与油脂的食材搭配一起,口感是最美味的,就像今天我给大家分享的这道菜---家常烧萝卜,是用白萝卜和五花肉两种食材一起烹饪而成...

蕨菜炒肉丝、清热解毒、润肺止咳,一道美味健康的风味家常菜

蕨菜炒肉丝是一道营养丰富、口感清香的家常菜,做法简单易学,以下是制作方法:所需材料:蕨菜适量瘦猪肉150克小葱适量姜适量蒜适量盐、酱油、料酒、生抽、糖、胡椒粉适量食用油适量步骤:瘦猪肉切成细丝,加入少量的盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉腌制15分钟;蕨菜摘去老根,洗净后控水备用;小葱、姜、蒜切末备用;热锅凉油,...

干燥的冬季,反复咳嗽,常喝这道汤,润肺止咳化痰,营养好喝还健康

具体做法:1.甘蔗的节眼用刀削掉,旁边处理干净,削掉后的甘蔗容易切开。将甘蔗和苹果放入盆中。2.盆中加入适量的水,手心抓一把食盐,用食盐将苹果表面搓洗干净,还有甘蔗的表皮有一层黑色的也要搓下。洗净的甘蔗苹果捞出放案板。3.用刀将甘蔗切成几个小半,切细段的甘蔗在煮的过程容易出味,使汤汁鲜甜爽口...

“养肺猛将”不是萝卜!而是它,隔天吃一次,润肺降燥,止咳化痰

今天分享给大家3种用马蹄做的家常菜,香甜软糯大人小孩都爱吃(www.e993.com)2024年11月1日。下面就是我的制作方法,大家一起来看看吧。第一种:马蹄炖排骨准备食材:马蹄、排骨、葱、姜、盐、料酒、食用油具体步骤:1、马蹄放入盆中加清水和食盐浸泡10分钟,刷洗干净后去皮放到案板上切成两半放入盆中备用。锅中加入适量的清水,放入葱段和...

...身体稳扎根!这5个家常菜,个个是“养生高手”,还能润肺止咳...

做法芋头去皮切块,鲫鱼清理干净后一起入锅,加适量清水,开火煮至熟烂,再加入胡椒、猪油、食盐调味即可。这是来自《食疗本草》的食疗古方,具有化痰养肺、健脾养胃的好处,尤其适于虚劳乏力、抵抗力差的人食用。3莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载:“藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气...

暖心又暖胃的止咳润肺化痰水

等都我们想要吃的时候拿出来也比较方便,我们可以在碗中加入一勺然后放入适量的热水泡水喝,有很好的止咳润肺化痰的作用,天气干燥,每天给孩子、父母、媳妇儿冲一碗,暖心又暖胃,彻底放凉以后盖上盖子放到冰箱冷藏,所以随取非常方便,做一次可以吃很久,根据以上步骤赶紧做起来吧,喜欢的记得收藏关注哦,简单的家常菜,不一...

秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”

如果想菜品的滋味更加鲜美,大家在选择入菜的萝卜部位时还有一些小讲究:萝卜的头部:口味偏甜,含水量高,可以用来切丝裹虾球;萝卜的中部,肉质柔软,炖煮较佳,适合用来做萝卜盅;萝卜的根部:口味偏辣,纤维较多,适合油炸做法。资料:CCTV回家吃饭编辑:吴兴婷...

寒冬,最该吃的不是萝卜,而是它!滋补营养,润肺消炎,止咳化痰

具体做法:1.买回来的莲藕,如果是一整节,头尾都没有去掉,这样子的话一定要将里面冲洗干净。直接冲洗,有时候不太方便,我们就先将表面的脏东西洗净,然后去皮,去皮以后沿着它的孔给它切开,然后再用手搓洗。2.可以更好将里面的泥土给它冲干净,冲好后的莲藕给它切成小段切好放盘中备用。