...| 蹲不下去,没想到是这种病引起的!|半月板损伤|髌骨半脱位|膝...
在深蹲时,膝关节间隙的后半部变窄,半月板的后角在此时将承受较为剧烈的挤压,一旦有撕裂,会出现膝关节后内侧或后外侧的疼痛,而阻碍下蹲。半月板是我们膝关节内的精灵,它们的存在帮我们很好的缓解体重对膝关节的压力,让这些压力获得良好的分散,而避免集中于一点,对膝关节软骨具有至关重要的保护作用。这些精灵既强大、...
3种半月板根部撕裂的治疗
4.使用支具在半月板根部撕裂的治疗过程中,支具(如膝关节支具或支架)的使用可以提供稳定性并减轻关节负荷。支具有助于保护受损区域,减少进一步损伤的风险。半月板根部撕裂的半脱位修复1.撕裂复位通过显露撕裂区域并解剖,使损伤的半月板回到正常位置。2.固定修复使用缝线或锚钉等器械将撕裂的半月板根部重联...
全方位解析膝关节脱位,要点都给你列好啦!
内侧一个重要的结构是后内侧角(PMC),是由内侧副韧带向后侧延伸至后交叉韧带的部分,包括了后斜韧带、半膜肌腱、腘斜韧带、内侧半月板后角及内侧关节囊。MCL起自股骨内上髁凹陷近端稍偏后,止于胫骨内侧关节面下一个宽而长的区域,大约位于关节面下方6cm。MCL深层指局部垂直增厚的部分,在浅层的下方,又被分为了...
骨科基础丨张颖:髌骨脱位手术治疗方案汇总
③Backer法:在髌骨外侧松解、内侧紧缩的基础上,将半腱肌距止点10~15cm处的腱部切断,将髌骨自内下向外上做隧道,将半腱肌的远侧断端自髌骨远侧穿过隧道,将腱拉紧,使腱断端反折缝回髌骨边缘,以矫正髌骨力线,减小Q角(见图7)。④Roux-Goldthwait法:是通过髌骨远端力线的改变,减小Q角,增加髌骨稳定性,治疗髌...
检查评估——太实用了,90%的膝关节评估检查方法都在这儿了,建议收藏
恐惧症检查是检查习惯性髌骨脱位的一个最敏感的检查方法。6股四头肌角(Q角)仰卧,伸膝位。自髂前上棘向髌骨中心点做连线并向远侧延伸,自髌骨中心点向胫骨结节做连线,这两条线之间的锐性夹角就是股四头肌角(Q角)。正常Q角男性为10°-15°,女性是10°-19°。,如果Q角女性大于25°,男性大于15°,...
Lifespace益倍适小蓝腰 让你轻松拥有小蛮腰好身材
迈开腿,我们可以结合自身的实际情况,合理安排运动时间,如跳绳、爬楼梯、跑步、打篮球等等,利用运动的方式来消耗体内多余的脂肪(www.e993.com)2024年10月27日。除了这些之外,我们可以适当的服用Lifespace益倍适小蓝腰,会有着事半功倍的效果。Lifespace益倍适小蓝腰怎么样呢?益生菌产品种类很多,但做到像Lifespace益倍适小蓝腰这样有口皆碑的屈指...
9种膝盖伤痛的自我诊断与治疗,膝盖再疼也不能做这个动作……
治疗方法:①减少或避免屈膝类运动;②局部按摩、温敷,促进血液循环;③冰敷、抬高腿部、服用消肿药,可控制肿胀症状;④服用消炎药。5:半月板撕裂疼痛部位:膝盖两侧(某一侧)、或靠后方。诱发原因:跑步用力过猛、摔倒等引起膝关节扭伤,从而导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起撕裂。
【重视】十大高尔夫运动常见伤害!(附美女热身视频)
高尔夫与其他运动一样,如果打球的动作和方法不当,也会对身体有一定的伤害,以下是10种高尔夫运动常见的伤害,希望大家多加注意!1、背痛BackPain挥杆动作,特别是弯曲身体的推杆,会给球手的后背带来很大的压力,所以毫不奇怪背痛是最常见的问题。背痛可能是机械运动,关节炎相关,或压力性紧张等多种原因所造成的。
一文掌握 | 全方位解析膝关节脱位
最早关于膝关节脱位的描述是在1825年,当时认为这是一个需要进行截肢的损伤。随着手术技术的发展,从早期的手术修复损伤的韧带,目前发展到了经过关节镜以及其他现代重建技术以提高疗效。目前,对于膝关节脱位最有效的治疗策略,需要结合运动医学及创伤的相关专家来共同的制定。其中包括解剖、生物力学、膝关节功能、多发伤的...
汇总| 最全膝关节常见损伤特征总结
②滑囊是位于在缝匠肌、股薄肌和半腱肌的附着点上面;③疼痛及压痛点位于内侧关节线的前内侧2-5公分之下;④最常发生的群体包括肥胖女性、运动员和伴随关节炎的老年人通常可以摸出肿起的滑囊;⑤治疗方式有滑囊内皮质酮素注射、冰敷和停止使其恶化的活动(例如爬楼梯)。