不可忽视的「老年性便秘」,这个年龄段的老人要警惕!

同时,对于老年人而言,吃点菜粥或药膳,如核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等,也是预防老年人便秘的不错选择。02养成定时排便的习惯建议培养每日定时排便的好习惯,起床后,不妨先做些轻度运动,随后空腹饮用一杯温(或凉)开水,然后去厕所排便,切记不要刻意抑制排便。图片来源:网络同时,适量补充益生菌、益生元等健...

“高科技产品”自用+分享如何套路中老年人

广东警方曾通报,美极客总部设立于新加坡,同时在马来西亚等地设有分公司,生产的苹果干细胞、小分子肽等产品,宣称可用于亚健康状态,有排毒、降血压、抗衰老、治疗便秘的功效,甚至能令帕金森症患者痊愈。刘某等8人因本人或亲友健康问题接触美极客,均购买了产品服用,其后在参与美极客一系列招商会、经验分享会的过程中,了解...

广东正大量上市!有人当饭吃,“炫”得停不下来!千万别这么干

与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。注意!柚子不可与这些食物同时食用...

5种让你很会拉屎的蔬菜,中老年常吃,清理肠道垃圾,身体轻松了

比如我今天给大家介绍的这5种蔬菜,会让你很会拉屎,中老年常吃,清理肠道垃圾,身体轻松了!第一种:海带苗海带苗含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质,这些物质能够促进肠道蠕动,对改善便秘有一定作用。同时海带苗还含有丰富的钙和碘等微量元素,经常吃海带苗,可以为身体补充这2种微量元素。推荐吃法:海带...

寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标了吗

当身体缺乏营养,身体的免疫系统会变得虚弱,抵抗力大幅下降,使得老年人更容易患上各种感染性疾病。小小的感冒,对于年轻人来说可能只是一场小麻烦,吃点药、多休息几天就能恢复。但对于体重过轻的老年人来说,他们的免疫力更弱,身体无法抵御病毒,感冒就可能会导致各种并发症。

【健康有约】解“秘”老年人便秘

老年人腹肌、膈肌、提肛肌与结肠壁平滑肌收缩能力普遍下降(www.e993.com)2024年11月15日。6.药物影响。在老年人的药物治疗中,某些药物如镇静剂、抗抑郁药、利尿剂等可能会产生便秘的副作用。7.多种疾病继发便秘。内分泌疾病(糖尿病、甲亢)、神经系统疾病(帕金森、老年性痴呆、中风、脊柱疾病)、肠道疾病(肿瘤、巨结肠)。便秘的危害1.增加心脑...

【“人民”攻略】老年医学科能看啥病?只收老年人吗?一文讲清

患糖尿病、高血压、冠心病、骨质疏松、高尿酸血症、代谢综合征、认知障碍、便秘、反流性食管炎、幽门螺杆菌感染、消化不良、肌肉减少症等疾病的中老年人群。2同时合并多种疾病的人群同时患有上述慢性疾病,针对不同疾病在各个专科制定了相应的方案,需要使用多种药物,对药物的相互作用、不良反应把握欠佳,需要综合评...

老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招

骆天炯表示,老年人便秘十分常见,但很多老年人认为便秘是小事情,选择随便吃点泻药、用开塞露,这是不可取的。老年人出现便秘时应当去医院综合评估后,听取医生的建议或接受医生的治疗。同时,如果有肠道疾病病史的老人,出现便秘情况要及时进行就医。此外,老年人进行饮食调整时,进食了过量的杂粮、水果、蔬菜等,并且减少了...

喝莓茶有什么好处啊-喝莓茶有什么好处啊特别是老年人

长期喝莓茶有什么好处常喝莓茶有什么好处1.莓茶富含抗氧化剂:莓类水果如草莓、莓、黑莓等都含有丰富的以及抗氧化剂,可以帮助清除体内的效果自由基,减缓细胞老化和炎症反应,并有助于预防慢性疾病的哪些发生。2.促进消化:莓茶中含有丰富的中老年人膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善消化系统的禁忌功能。常喝莓茶可以缓...

科治好:老年人冬季易发病状,及预防对策

三、冬季老人易便秘老年人便秘十分常见。冬季天气干燥,老年人平时喝水少、进食少,营养不均衡,或长期吃素,均会影响正常的排便。预防对策:1.主要采取饮食调节方案,适当增加高纤维食物的食用量,多吃新鲜蔬菜与水果,适量摄入油分,如橄榄油。主食可以采用五谷杂粮,菜肴以鱼肉、鸡肉为主,注意饮食的合理搭配,膳食均衡...