揭秘坐飞机恐惧心理,你一定没想到的原因
首先,要正视自己的恐惧。恐惧并不可怕,可怕的是我们不敢面对它。要认识到,飞行是安全可靠的交通方式,现代飞机的设计和制造技术已经十分成熟,事故率极低。了解这些信息,可以大大减轻我们的担忧。其次,通过心理调适来减轻恐惧。在飞行前,我们可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧,以缓解紧张情绪。同时,与亲人朋友分享自己...
心理治疗师口述:许多女性最大的恐惧,是听见孩子叫“妈妈”|医院...
我们约好了下周家访,解决奈奈的心理问题,只不过我的注意力,不可控制地放在了霞姨身上。因为工作缘故,我经常要看讲述儿童相关的帖子。在这些帖子里就有自闭症家庭,不止孩子有问题,妈妈们也好不到哪去。很多妈妈为自闭症孩子放弃工作,花许多时间陪着孩子四处奔波,或者帮孩子练习语言能力,使用正确的玩具,多年看不到...
坐飞机怎样才能不怕颠簸?
之所以有人会害怕颠簸,可能与它的“不可预知”性质有关。但如果坐飞机多了,知道每次它都是这样来,它都是这样走,也就会习以为常了……换句话说,觉得坐飞机太颠簸,主要原因还是因为坐的太少。图:习以为常摄影:拉上窗帘温州颠簸的视频拉总也看到了,坦白说那应该只是一般颠簸。它没有突然沉降的海盗船感觉,也...
京东蔡磊患渐冻症,中国首富陈天桥患惊恐发作,他们努力的方向是否...
03专家建议,渐冻症患者和陈天桥应在努力方向上反思,研究精神心理状态与疾病之间的关系。04除此之外,精准精神心理学认为,部分临床难题的主因可能是后天形成的病理性记忆,需要关注内隐记忆层面。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考01、他跟渐冻症积极抗争,为什么病情反而迅速恶化?最近,前京东副总裁蔡磊接受了央视...
高铁上遇到很吵的小孩怎么办?女乘客晾出身份,车厢里瞬间安静
大家都有过坐高铁或者坐飞机的经历吧,如果遇到了在车厢里跑来跑去、嬉笑哭闹的孩子,你会怎么办?近日,短视频账号“左老师要温柔”的作者左老师就遇到了这样的事儿,一开始车厢里挺安静,后来上来了几个孩子,一直在嘻嘻哈哈,吵得人静不下心来。而且重要的是,孩子父母也不管,任凭他们在那大声喧哗。
万字“焦虑”自救指南_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
??特殊恐惧:对某些具体的事物和场景很恐惧,如害怕拔牙、坐飞机、蜘蛛等(www.e993.com)2024年8月6日。??分离焦虑障碍:在与主要依恋对象(如照顾者,父母,爱人)离别时,感到害怕和焦虑,强烈担心被抛弃、或无法抑制地担心对方会遭遇疾病、意外。*本文用「焦虑症」的说法,指代焦虑障碍...
女子患幽闭恐惧症旅游不敢坐飞机心理专家分析成因
长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟认为,张女士的确得了“幽闭恐惧症”,这是对封闭空间的一种焦虑症,是一种心理疾病。对于患病原因,燕利娟分析说,一是创伤性经历导致,像张女士那样。二是性格因素、环境因素。性格高度内向的人、自我关注度比较高的人和完美型人格的人比较容易患幽闭恐惧症。另外,成长环境也容...
如何克服对死亡的恐惧?|心理自助手册
了解死亡恐惧1.1记录你每次想到死亡的情况应对死亡恐惧,首先要清楚这种恐惧是如何影响你的生活,影响程度多大。我们往往无法立刻意识到激发恐惧和焦虑的环境因素或原因,所以记下当时的情况,才能更好应对。先问问自己:“当我感到害怕或焦虑时,周围发生了什么事?”出于种种原因,这个问题并不好回答。从基础做起,回想...
这几天几乎没人坐飞机,是恐惧心理下的不合理选择!
这几天几乎没人坐飞机,是恐惧心理下的不合理选择!大家好!近日东航飞机失事后,让本就因为疫情惨淡的航空业更加雪上加霜。据某音上有网友发布的照片显示,一些大型机场几乎空无一人。
川航机长生死备降之后:身体7个月未完全恢复 心理的恐惧更可怕
心理的恐惧更加无法遁形。在10月底为第一次复飞做体检时,其中有一个眼压测试项目,要往眼睛喷一股气流来检测眼压,每一年每一个飞行员体检都会做这个项目,但这一次副驾驶徐瑞辰当场就强烈地表示拒绝,「我做不了。」在那次飞行中,脱落的风挡玻璃就在徐瑞辰的正前方,只系了腿部安全带的徐瑞辰被机舱内外巨大的压力差吸...