为什么现代人几乎拉不动古人的弓箭,是我们的能力退化了吗?

在力量训练结束后还要进行准头和耐力训练,毕竟在战场上是要射倒敌军的,不然你虽说有力量但打不到人也不行。这一项训练至少也要三年的时间,可以说训练弓箭手也是一项费时费力费钱的工程。三、今天弓箭在当年都不是每一个人都能够当上弓箭手的,更不要说现在了,即使是放在封建王朝中,没有接受过系统训练的人也是...

高考语文语言运用新题,“引用的效果”专项训练

巩固练习（一）阅读下面的文字，完成下面小题。家风是一个家庭的精神内核，也是一个社会的价值缩影。只有家庭和睦、家教良好、家风端正，子女才能健康成长，社会才能健康发展。在涵养家教、培育家风方面，妇女具有独特作用。中国古代流传下来的“陶母拒鱼”“岳母刺字”等故事，讲的正是这样的道理。今天，女性自尊...

文史丨八段锦、五禽戏、射箭……来看古人如何运动养生

内观的“观”,并不是用眼睛观看,而是指注意力的集中指向,因此,内观指的是把注意力集中到自己身上。养生运动的运动,与其他类型运动相比,并没有什么过人之处,也没有什么特殊之处;然而由于内观是养生运动的关键所在,所以为了便于人们在运动中进行内观,一般情况下的养生运动,如导引术、太极拳、气功、瑜伽等,其动作往...

春分时间怎么定?一起来看古人的时间管理智慧

圭表是世界上最早的计时器之一,早在先秦时期,古人就根据圭表上的日影长短来量化时间,确认二十四节气。古人最先通过圭表测影,确认冬至与夏至。平分后得到四时,再平分确认八节,每节三等分确认了二十四气,其中分为十二个中气和十二个节气,现代统称为二十四节气,春分也由此而来。北京古观象台的圭表测量发现,春分的影...

...复原小组池文汇:复兴路上,中华原生的服饰艺术是强大的价值和力量

我认为,美本身就是价值。只有强大的艺术震撼力,才会给别人带来影响。华夏原生的服饰,本身就有极高的艺术格调,所以,必须呈现最原汁原味的古代服饰。这就如同人们现在看到希腊的雕塑艺术,依然会感觉到心灵的震撼——中华原生的服饰艺术也有这样的力量。后来,很多人现场看完我们那场历代服饰大秀之后,都表示受到了非常大...

这个头骨告诉我们,5000年前古人就开始做“开颅手术”,而且还非常...

下面这个视频,就是我们拍摄的现代外科医生在猪的主动脉上练习三点吻合术(www.e993.com)2024年11月19日。他们分别在主动脉上打三个点,三点做平衡点,然后两点直线缝合,就这样顺着一圈来缝合。这个技术虽看起来简单,却改变了移植手术的历史。00:00/00:00倍速真正人体的血管,可能是这么一个主动脉的十分之一。外科大夫得像这样练上至...

文史丨踏雪寻梅、滑冰、冰嬉……下雪后,古人好懂生活!

现在有冬奥会,古代也有“运动会”。北京有众多皇家冰场,清代还专门设置了管理冰嬉事务的“冰鞋处”,以及设置了“技勇冰鞋营”这个兵种。任务就是每日训练,挑选优秀者接受皇帝校阅。每年冬至以后,清廷均在太液池举行盛大的冰上体育活动,届时,清帝亲临现场观赏。冰嬉项目有冰上射箭、冰球赛、速滑、单人花样滑、双人花样...

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

在练拳时,用意念把肘和腰虚接起来,膝则随腰圈转动,形成肘与膝的相互照应和配合;用意念使肩沉在腰圈上,胯也是随腰圈转动,形成肩与胯的相互照应和配合。通过这些关节的活动把手足带动起来,形成手与足的配合,这样,从整体活动看来就是“外三合”。

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

原来真的不是什么虚假宣传但凡练过的人都有了新变化甚至带动家里人老公、婆婆、姐妹一起练没有复杂的动作没有剧烈的运动一看就懂、一学就会比游泳、跑步、撸铁都简单不需要借助器械不限时间和场地家里、公园、办公室都能练做饭、搭车、做家务也能练...

奥运进行时,这些项目我们从古代就很牛!|赛艇|射箭|举重|体操|羽毛...

我国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操,它将呼吸运动和身体运动结合起来,使内脏四肢都得到锻炼,从而达到“内以养生,外以祛恶”的目的。《吕氏春秋·古乐》载:“昔陶唐氏之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其原。民气郁阏而滞著,筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之。”在传说中的陶唐氏时代,在恶劣...