三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
1、锅中放羊肉及总量一半的葱头,胡萝卜,芹菜,煮成汤,过罗。2、将羊肉取出,切成小丁备用。3、将另一半的葱头,芹菜,胡萝卜切成小丁,放油炒至五成熟,加面粉,兑入清汤,搅拌成浓汤,再加入各种调料,放入羊肉和土豆丁,煮熟即可。五、黑豆核桃排骨来碗黑豆核桃排骨汤,喝了不仅能滋补身体,还能帮你提高记忆力!而...
炖羊肉用料太多,难怪不好吃!只需3样料,汤鲜肉香没膻味
羊肉炖之前,只需要用清水浸泡一下,可以加一勺盐搅拌均匀,用盐水能快速把血水泡出来,减小腥味。三、先炖羊骨,后炖羊肉如果直接把羊骨和羊肉一起放进锅里炖,炖久了羊肉就会很柴,一点也不好吃,应该先炖羊骨,把汤炖得奶白,让营养物质充分释放;然后再放入羊肉炖,这样味道会更鲜美。炖汤时要注意,羊骨冷水下锅,...
炖羊肉牢记做减法,只放4样料,羊肉不膻味道鲜,冬天多吃来御寒
1、羊肉洗净切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,煮锅中加入适量的清水,下入羊肉加入姜片,大火煮开后炒熟2分钟,捞出用热水冲洗掉羊肉表面的浮沫。2、锅中倒入少量的油,油热后倒入焯过水的羊肉,翻炒2分钟左右。3、倒入较多的热水,大火炖煮20分钟左右,至汤色变的微白。4、砂锅中加入姜片、白芷和橘皮,继续炖煮20...
明日小寒,不管多忙,记得多吃这6种食物,御寒、进补又降燥
步骤1:将羊肉洗净切成大小合适的块后,放在大碗中,用清水浸泡半小时,这期间,最好换水两次,泡出羊肉中的血水后,再次洗净沥干备用;胡萝卜、山药洗净后分别去皮并切成滚刀块,葱、姜洗净后分别切段、拍松,香菜洗净后切碎备用。步骤2:火上坐锅,锅中放入羊肉块,倒入没过肉的清水,加入适量料酒,煮开后,去掉表面浮沫...
药流流产后怎么食补
药流流产后可以通过营养均衡饮食、益母草炖乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生糯米粥、阿胶糕等方法进行食补。如果出现不适症状或流产后持续出血,应及时就医以获得适当的治疗。1.营养均衡饮食通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来补充身体所需养分。例如适量食用瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜水果。此方法适用于轻度贫血或...
羊肉怎么炖才好吃?记住3放2不放,羊肉软烂汤不膻,越炖越香
接下来,我们来谈谈为什么炖羊肉时不能放的两种香料(www.e993.com)2024年9月1日。一、花椒花椒是一种常见的调味料,其味道麻辣,能够很好地提升菜肴的口感。然而,在炖羊肉时,花椒的麻辣味道可能会与羊肉的鲜香相冲突,导致炖出的羊肉口感不佳。此外,花椒的麻味还可能会掩盖羊肉本身的鲜美,使得炖出的羊肉汤失去了原有的醇香。
卵泡发育不良喝什么汤调理
卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。1.乌鸡汤乌鸡中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素,能够补充卵泡发育所需营养物质。其中含有的雌激素有助于促进卵泡生长。适量饮用乌鸡汤可改善卵泡发育不良的情况,提高受孕几...
炖羊肉放什么调料?牢记“这3样”,羊汤奶白,鲜美又营养
(1)炖羊肉汤最好选择3肥7瘦的羊肉,这样羊肉脂肪多,羊肉汤可以更好的炖至奶白香浓。(2)炖羊肉汤时,还可以同时加白萝卜一起炖煮,白萝卜有解腻效果,一起炖喝汤不会发腻,同时白萝卜炖软时会散开增加汤色发白的效果,也能将羊肉汤变白,因此加萝卜一起炖煮羊肉汤会更快炖白。
羊肉汤怎么炖好喝?掌握正确做法,只需放4味料,又浓又白真鲜美
1、炖羊肉汤之前,羊肉需要提前浸泡在水中,浸泡出血水。2、羊肉是不需要焯水的,只需要把煮的过程中,出现的大量的浮沫撇掉就行。3、炖羊肉汤,要想鲜美好喝,不要乱放调料,只需葱、姜、盐、胡椒粉这4样。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息...
羊肉汤怎么炖好吃?搭配白萝卜和枸杞,汤清味美,红白相间
高压锅加入清水同样没过羊肉,放入大葱段和姜片压30分钟,家常羊肉汤一定要用高压锅来煮羊肉才会煮得软透-step4-白萝卜切成薄片-step5-压好的羊肉开盖把姜片和大葱段捞出扔掉,只留羊肉和汤。我这里是整块羊肉下锅炖的,你也可以先把羊肉剁成块状或者切成片状直接炖煮...