春分将至,吃这5道“报春菜”,营养鲜美滋补,健康平安过春天
凉拌苜蓿食材:苜蓿、干辣椒、芝麻、大蒜、小葱、食用碱、醋、生抽、盐。做法:1、把苜蓿头的老梗掐掉,只取嫩芽,冲洗干净,然后浸泡在淡盐水中10分钟,控水洗净,锅中烧开水放点食用,将清洗好的苜蓿放入锅中,去掉草腥味,大概两分钟,煮的时间太久口感差。2、把苜蓿捞出放入盆里用冷水冲凉,然后挤干水分,...
最适合春天吃的15种野菜,清香鲜嫩,水煮凉拌都好吃,吃起来吧!
03.苜蓿苜蓿的外形独特而美观,由三片圆润的小叶组成一朵小巧玲珑的花朵。它所开出的黄色小花更是为春天增添了一抹亮色。在采摘苜蓿时需要注意选择那些尚未开花的嫩叶部分进行食用!烹饪方式以清炒为佳,大火快炒能够迅速锁住营养并保持其柔嫩口感。加入适量盐和糖进行调味后便可品尝到这道清新可口的佳肴了。04....
扫墓回来后,一家6口集体中毒!天津人,这事警惕,警惕,再警惕!
具体做法:传统吃法是将嫩苗洗净沥去水分后捣烂为泥,滤取鲜汁液与糯米粉拌匀,加入白糖、鲜橘皮细丝等调料,制成圆饼蒸熟后食用。如果嫌制作麻烦,也可在做汤时,把清明菜切碎直接倒入汤中提味。4荠菜——降胆固醇荠菜又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及人体所...
苜蓿菜小包子这样做,营养美味,天天奶奶蒸一锅,看起来都好吃
家门口就能享受中医药服务,上海又建成60家中医巡诊站点,总数达172家10月19日20:24延吉杨浦区绥化:金秋粮归仓,处处皆丰景10月20日10:23玉米大豆山东黄金将于11月29日派发中期股息每10股0.8724港元今天08:48电子支付山东黄金股息1987年出生的她,任包头团市委书记10月19日16:16人事任免十年十倍江...
春分前后,7种野菜要常吃,好吃又营养,一周七天不重样!
6、苜蓿苜蓿是春天的天然美味,也是我们从小吃到大的美食,好吃又营养,用来煎鸡蛋饼最好吃了,关键还不花钱,还能治疗便秘,清肠排毒,预防肠癌,春天多吃一些,不但便秘好了,而且大肚腩也越来越小,是一种纯天然的减肥佳品。7、槐花槐花是槐树开的花朵,它们既是花,也是菜,是民间的一种天然野菜,也可当零食吃,又香...
春吃一口鲜,这8种野菜好吃又营养,给肉不都换,你看认识多少?
马齿苋还有个别名叫“马蜂菜”,记得小时候随处的墙根、地头都能看到它,它的叶子肥厚,随便摘一把,热水焯烫一下,再用蒜泥凉拌一下特别的美味(www.e993.com)2024年10月28日。还记得妈妈说,吃点马蜂菜能够消炎去热,对身体好。4、苜蓿苜蓿,俗称金花茶。这菜猛地一看还以为是代表幸运的三叶草呢,形状简直一模一样。
何玉新 | 话说苜蓿
如今,家乡人们的物质生活极其丰富,生活质量和生活水平大幅提高,但吃苜蓿菜的习惯和爱好却一直没有改变。因为据科学家研究,苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素。苜蓿的营养价值很高,具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。苜蓿含有最丰富的维他命C超过白萝卜二三...
“咬”春天一口尝鲜舌尖小清新 野菜好吃但有“性格”,营养价值...
食用野菜后如有不适,应及时催吐,并携带剩余野菜和呕吐物就近就医;现在荠菜、苜蓿菜等野菜已经进行大规模人工种植了,若想尝鲜,最好到正规菜市场或超市选购新鲜野菜,现买现吃,不要长时间存放,以免因储存不当造成变质。■各种疑虑解惑野菜真是纯天然、更健康、更营养吗?
八种美味又营养的野菜吃法你都晓得吗?
新鲜苜蓿菜摘去老叶黄叶,洗净,洒一勺盐腌制20分钟后,叶子会出很多汁,将菜叶挤干,滗出水分,做成苜蓿菜汁;舀一碗面粉将菜汁慢慢倒入面粉中,磕入鸡蛋,继续向一个方向搅拌,锅子烧热,用厨房纸蘸油,薄薄抹一层;舀两勺面糊倒入锅子里,端起锅子,离开火,慢慢转动锅子,让面糊顺着锅底流动摊匀,端起锅子,离开火,慢慢...
春天,孩子长身体的黄金期,多吃9种高钙菜,增强体质,好吃不贵
8:苜蓿苜蓿,也叫“金花菜”,既有野生、也有人工栽培。野生的苜蓿畜禽均喜食,有“牧草之王”的称号;当然了,作为一种野生的野菜,初春刚出芽的苜蓿是最营养美味的食材,苜蓿采摘回来凉拌、做汤、蒸包子,吃起来特别鲜美。俗话说:“三月三,苜蓿芽芽拌搅团”,与玉米面一起作成搅团,再配上炒韭菜西红柿和油泼辣子蒜...