做不到“力由脊发”,你永远没领悟到内家拳的精髓

手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为“筋骨齐鸣”!人身有两处必须要练,一是胯,二是脊柱。胯之翻转,脊之崩弹,合称龙虎之劲!圈劲是连接关节与关节之间的重要线索,可使关节环环相扣,整体如弹簧!如果把肘、膝...

老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者福利!(附筋骨齐鸣绝技展示...

最早见过陈沟村在西安的拳师,陈堂老师,展现过筋骨齐鸣,但陈堂老师只是肩胛骨呼呼作响。在我身上显现筋骨齐鸣的是在2010年前后,我习拳时,身上会有声响,但没有规律,忽有忽无,这种状况有很长一段时间,2014年,在外面,给活动做表演,我身上的响声就出现很多次,但这种现象,还是没有规律。不是我让它响它就响,还...

老拳师展示“筋骨齐鸣”,这是真的吗?

近日,一段名为“老拳师展示太极绝技,传说中的筋骨齐鸣”的视频在网上热传。在视频中,一位老者在演示太极拳的部分动作时,膝盖时不时发出噼噼啪啪的声响,主持人称这是“太极招式中难得一见的筋骨齐鸣”。在太极拳练习中,“筋骨齐鸣”是确有其事,还是人为夸大?这种发自关节处的声响对身体有无损害?昨日,《洛阳...

传统拳练什么?何谓撑筋拔骨?筋骨齐鸣是什么原理?

筋骨齐鸣,是关节缝隙打开的标志。我们在练习开关节的过程当中,会听到“嘭嘭”的声响,称之为“筋骨齐鸣”。“筋骨齐鸣”为历代武林高手衡量功夫高低的一个必要因素!出拳出腿,抖身出尖,轰然而出,周身筋骨发出“砰、砰”的声响,仿佛武打片中配音的场景,气场十足,众人视为神奇!实际上,此为筋骨之音,关节缝隙...

【名城话廉】无锡:山水绘筋骨 廉韵橹声中

近年来,无锡市把廉洁文化建设作为一体推进“三不腐”的基础性工程,立足地域文化特点和经济社会发展实际,以“崇德倡廉”廉洁文化品牌为引领,打造“清风、廉韵、警钟、星晖、齐鸣”五大工程,推动廉洁文化实起来、强起来,发挥浸润熏陶感染作用,持续营造着风清气正的政治生态和干部清正、政府清廉、政治清明、社会清朗的...

如何修炼骨响齐鸣功夫

全身修炼开始时,不用攻防招式,只是按法而修,熟练后,随意而动则抻筋拨骨,上下九节,节节贯穿,身法拧裹钻翻螺旋,内劲、形体时时处处“时空统一”(www.e993.com)2024年11月25日。内变自身无牵拉、阻滞,外变体内虚空应之,便是柔弱无骨功夫成矣!此时如以“太极边球法”修炼,效果更好。再以此“柔弱无骨”的艺境,演示各种攻防招法,便能通明招...

冰雪铸筋骨 冬泳启新春

2月6日下午,黑龙江省牡丹江市辖区市县的50余名冬泳爱好者齐聚牡丹江江畔,互道新年好,在近千名观众羡慕和赞许的目光中,他们以冬泳迎新春的方式挑战自我,庆祝新春佳节,展现着北方人的豪迈。两点整,江畔鞭炮齐鸣,一张冬泳人新春“全家福”拍完后,冬泳爱好者们成为了市民追逐的“明星”,他们当中有多次在全国和各级冬...

幼儿园重阳节活动方案(内附13篇活动方案)

这天早晨,汶河幼儿园内鼓号齐鸣,二十位幼儿齐念“重阳到”拉开了活动的序幕。孩子们将精心准备好的节目献给在场的老人家,还将亲手包装的“鲜花”送到了老人家的手里,亲一亲、抱一抱,并送上了祝福的话语,孩子们感动了所有在场的老人家,路边的老奶奶流下了激动的眼泪,感动地说“谢谢,谢谢。”场面既温馨又热闹...

曾经的使命――为125师375团于79之战中牺牲、负伤和健在的战友们...

关键时刻,刚烈军人的一句话,让全团官兵热血沸腾,一时间,军号齐鸣,杀声震天。蔡副团长率部与越军拚杀突围中,战友们抱定一条:只要活着就往前冲,一旦死了就拉倒。结果,不但无一人能被俘,更无一人投降。反而抢占了周边的制高点,制衡着狂妄的越军,让有利的战局开始向我方倾斜。

太极名家苏德发湖北老河口传功授课共享太极

理论培训班上,苏老师为拳友展示了精彩的陈氏传统套路、筋骨齐鸣及脊椎节节松开蠕动功法,详细讲授习练太极拳时的注意事项,逐一演示热身运动的基本要领及太极养生功系统的训练方法。清晨,苏老师又来到滨江公园练功场,认真为广大拳友捏架子,演示缠丝劲、桩功训练要旨、推手要领。接地气的讲授,平易耐心的指导,刚劲雄浑的...