今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。我喜欢在早上空腹喝一杯蜂蜜水,那种甜甜的滋味,总能让我在一天的开始就感受到生活的美好。有时候,我还会在蜂蜜水里加入一些柠檬片或者姜片,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯蜂蜜水,都能感受到身体在...

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)

其次,要注意气温的变化。特别是近期江西的气温变化比较大,外出的时候一定要注意天气变化,根据温度增减衣物。在居家环境里,也要注意适合的温度。另外,如果外出,尽可能减少去密闭环境人群聚集的地方,如果去的话,尽可能减少逗留时间。去的时候,要戴上口罩,注意双手的清洁。“蓝马甲”养生辟谣课堂是由江南都市报、蚂蚁公...

科学素质提升|“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

梨有润肺止咳的功效,喝梨汤确实能够缓解咳嗽,但是并非所有证候的咳嗽都适合喝梨汤。《本草纲目》曾记载,梨不仅能够清胸中之气,还能化肺中之痰,止喉间之咳。所以,梨汤适用于“风咳”和“燥咳”。《重庆堂随笔》记载:“梨,不论形色,总以心小肉细,嚼之无渣,而味纯甘者为佳。”所以止咳选用雪花梨或者鸭梨效果...

嗓子疼得像吞刀片,建议:多喝这7种汤水,清燥润肺,止咳又润喉

2、接下来,把这些食材全部放进炖盅,加入适量的清水,慢慢炖煮个把小时,让所有食材的味道充分融合。快炖好时,加入适量的盐调味,让汤的味道更加鲜美。3、揭开盅盖的那一刻,清新的橄榄和油柑的香味扑鼻而来,还未入口,就已经感到喉咙得到了滋润。喝上一口,甘甜的滋味在口中弥漫开来,不仅润喉,更是滋养身心。这样的...

梨汤怎么做最能润肺止咳?

进入到了秋冬季节就会很干燥,很多人都会出现咳嗽的现象,特别是小宝宝,这时我们可以食疗,多吃梨,特别是冰糖炖雪梨汤能够有效的润肺止咳,妈妈们不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖炖雪梨是经典的应季甜品,润肺清燥、止咳化痰、润肠通便,干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒,营养丰富,...

这种水果是“咳嗽克星”,“阳”过吃它恢复快!止咳化痰还润肺

含水量多的食物,比如水果中的梨/橙,蔬菜中的冬瓜/黄瓜等,都能帮助宝宝湿润呼吸道,稀释黏在咽部的痰液,是妥妥的“咳嗽克星”!01小吊梨汤02山楂银耳雪梨羹03金桔补水羹除了上面补水的果羹外,日常给宝宝做的主食还可以按照含水量多的果/蔬+煮烂的主食(粥/米/面)+剁碎的肉类这样的公式,做得...

熬梨汤真能润肺止咳吗?教你冬日巧吃梨

去逛超市的时候,新鲜的梨子上市了,许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子喝,说有润肺止咳的功效。电视里也有好多节目说秋冬吃梨的好处,比如润肺止咳、化痰止渴等,还推荐我们每日早晚各吃一个梨。吃梨真的这么好吗?要不要买梨吃呢?梨的水分大...

这些汤润肺化痰止咳效果最好!

1.冰糖雪梨汤冰糖雪梨,将买来的新鲜雪梨洗净去皮,去掉核后,切成块状。把梨块和冰糖放进锅中,加入水,煮制15分钟后即可食用。雪梨能起到清热,化痰,润肺的作用,雪梨所含鞣酸成分,能利咽,祛痰。冰糖性温,能治疗口疮,养阴生津。2.银耳莲子汤把银耳泡开,撕碎,放进锅里,加入莲子,慢火炖制至20分钟即可。此汤...

冰糖梨汤这样熬,加上一味食材,对感冒咳嗽更管用,给孩子做起来

大家好,这里是塔猫家说美食,秋冬时节,气候干燥,是流行感冒的高发期,所以今天塔猫家就带来了一款养生汤,冰糖银耳雪梨汤,这个汤说简单也不简单,梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,快来跟我学着做一下吧,哄女朋友的良药。

天干物燥,小吊梨汤

小吊梨汤中加了银耳,想要熬得浓稠,需要费些功夫。所以梨汤都是事先熬好,放在大陶罐中。有人要喝梨汤时,摊主便从陶罐里舀出一些梨汤,装在一个铜质的器具中加热,小吊梨汤的名字就来自这个铜器。它其实应该写作“铫”,是一种便携的传统炊具,由于质地轻薄、方便携带,古代文人常用它来温酒、煮茶。