咏春拳、八卦掌:走出一代宗师故事 飞入百姓人家

八卦掌的拳理来源于《易经》,直圆相成,周流旋转,有深厚的哲学内涵。不同于拳击、空手道的直来直去,也不认同搏命式的莽撞打法,八卦掌不招不架,并非纯粹力的抗争,而是将大自然的现象和哲理融入拳法,在不闻不问、不知不觉中形成攻击,游刃而有余。”见众生宫二在与叶问的最后一次见面时说:“我见过自己,也算见...

“仙山”下的非遗技艺,第十七期:八卦掌

定势八掌是八卦掌基本功掌法之一。初学八卦掌者,皆先学转掌走圈。八卦掌虽然依乾坎良震、巽离坤兑划分为四正四斜八个方位,但拳路出入姿势、方位变化无穷。凡一出手即以己身为正,而斜出其手。定势八掌,将八卦掌基本掌法确定为八种形象,要求习练者熟练掌握掌法之间的承接变化,同时脚下按照圆形走圈,周而复始,并...

李仲轩:形意拳可以这么练!(万字长文强烈建议收藏)

形意门中的偏门攻防,返身打法是李存义发扬的,从李存义开始,形意的钻拳中就融入了八卦的东西,借着八卦的动作往身侧点。唐师,尚师传我的都是这个功架。我的钻拳基本形不是从下往上钻,而是从中往侧点。那个借来的八卦动作,借了就不还了,融在钻拳里起了变化。还有八卦“回身掌”的形态,向体外侧一滑步,...

八卦掌基本功-蹚泥步

八卦定步桩功为八卦转桩打基础,走转的第一步是是定桩(身居中宫),其次是行步(步步中宫),再次垂手掌行桩(身向中宫),再次单换双换(步履九宫),再次九宫行桩(飞九宫)。站桩时体认根节劲必须放松肩部,掖下含空。八卦桩,静则为桩功,动则为转掌。开始学练先站桩,就是八卦掌的转掌式,站住不动,左右换练,每...

中国传统八卦掌基本功腿法,旁人根本看不出来有什么门道!

中国传统八卦掌基本功腿法,旁人根本看不出来有什么门道!2020-01-1710:46:26健康健美举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败健康健美1863粉丝分享最新最有料的体育资讯00:58我相信国内没有这么训练的,假投突破试探步,好像很厉害的样子!00...

尹式八卦掌传承人传艺不卖艺 练出来一身绝技

性命双修,这是尹式八卦掌的精要所在(www.e993.com)2024年11月24日。李国华解释,性,是指人的性格行为;命,是指人的身体状态。通过练习八卦掌最终能达到练内卦气、外卦功,既能做到养生,又可以技击防身。“尹式八卦掌又叫宫廷八卦掌,以前尹式八卦掌是在宫廷里教娘娘丫鬟防身的,但是她们都没有太大的力气,就主要以击打点穴为主,所以说这门功...

拳论| 八卦掌的“圆”理涵义

八卦掌是“无极拳游身八卦连环掌”的简称,是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术,其拳理拳法以《易经》的阴阳八卦理论为基础。首先,八卦掌以“易理”的“简易”“变易”“不易”为其拳法依据,以绕圆走圈为基本运动形式,以象“近取诸身,远取诸物”(《易·系辞下》)。在内以转掌练就无极先...

走近非遗传承人,游龙八卦掌中翻,武当名拳世代传

运功时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水其基本功以桩步﹑行步为基础。练习过程分为“定架子”﹑...

为什么八卦掌宗师说不要学轻功?

国难当头之时,更需要你们挺身而出,为国家分忧尽忠。因此需要有一副强健的体魄,一颗为良向善之心,但不能逞血气之勇,那样只能无谓牺牲,辜负了国家和家人的希望。因此,练好八卦的基本功,学做好人足矣。”这应该就是刘斌等三代前辈开创“桩功八卦掌”的初衷和思想认识的底蕴。授权转载自《中华武术》杂志...

武术世界冠军段静 八卦掌一“掌”定乾坤

经过十多年的刻苦磨砺,段静终有所获,不但和妹妹段嫒在对练上成绩斐然,而且又主攻了云南的传统品牌——八卦掌。由于自小基本功扎实,又具备极佳的身形容貌,加上柔韧、协调性好的天赋,在名师的指导下,段静很快在八卦掌项目上崭露头角并独领风骚,曾连续四年在全国武术套路冠军赛(传统项目)比赛中蝉联金牌,与获得形意...