康伟老师:太极拳是在练阴
阴性的抽丝劲,一般人是没有的,所以也不会理解其作用。这种性质的劲力如果你没接触过,想破脑袋你也想不出是怎么回事。(太极推手中)把人发出去不值钱,关键是先吸而后发,先入而后出。而我们只会看到发和出,前面的吸和入的阴劲的作用我们不认识,也看不出来。手向对方伸,而对方接触后会向前栽而不是向后...
0059康伟老师讲太极--太极拳要练到松透
总结出几点:1.心静,2.体松3.无论推手,散手,身心都总是在放松,但你去攻击他,他还不顶,不出力,但还很有威胁4.精气神,足!康伟老师:所以太极拳要练到松透,透到体内不接对方的力量。松力,不是松体,象滩泥是彻底的懈,是要不得的。不接力是不接住它,让它通下去。化本身就是身体内的事儿,把力拦...
解读《陈氏太极拳图说》第八讲:河图中揭示的阴阳变化规律
但如果不明白阴阳变化所要遵循的原则和要达成的效果,你来我往的推来推去就根本不知道应该干什么,也就不是太极拳的推手训练了,太极拳所谓的“因常以制变,守常以应变,以不变应万变”的拳理描述也只能是云里雾里、完全无法理解的空话了。龚建新:你这样一讲,河图中包含的这些阴阳变化的知识和哲理,对太极拳的习...
0085康伟老师讲太极--弹抖劲
康伟老师妙语解太极--弹抖劲康老师:瞬间的发力不是弹抖劲儿,只是外家拳的寸劲,和太极之劲是本质的区别。弹抖劲是以即阴即阳,刚柔混一的太极劲为基础的,只是平时推手时发放的时间较长,通过长期太极劲收放的练习和功夫的不断纯熟,逐渐达到能在极短的时间和距离内将收聚的劲瞬间全部放出,使对方的身体产...
理可顿悟 功需渐修---认识太极拳是学好太极拳的前提
太极拳的基本功法如:《太极观真》康伟老师创编的《六式太极基本功法》、《八式太极动功功法》等。2、拳法练习:即太极拳的十三势(或称拳架)的练习。具体习练哪种套路的拳都可以,因拳理唯一。其习练方法同样是纯呼自然、用意不用力。方式为外动内静。
李玉兰:收获颇丰,意犹未尽
5.对于太极拳的和而不同,康伟老师从理论到实践,特别是推手的训练,让学员们对太极拳的“一动无有不动”有了深刻的认识,并且感知到了在太极拳运动中如何做到和而不同(www.e993.com)2024年10月17日。6.关于太极拳的转关,康伟老师让我们用意识感知太极拳转关处的机势转换,让我们明白了太极拳的阴极生阳,阳极生阴的机变在转关处的重要性,太极...
天机自然之运行,阴阳自然之开合(1)
目前的太极拳,架式形形色色;对太极功法的解释,也是众说纷纭。许多人为了养生祛病练太极,结果练坏了膝关节,练坏了腰。许多人仰慕太极的神奇技击功效,结果用功数十载,依旧未及“四两拨千斤”之边际,充其量也只是在研习力的变化和技巧,“太极推手”也不过是较力和摔跤的翻版而已,至于“人不知我,我独知人、以柔克...
第九期《中华武术大讲堂》名家会聚京城
此次名家讲堂会聚了国内外十多位武术名家和太极大家,他们是陈正雷、傅声远、曾乃梁、韩建中、于海、崔仲三、张全亮、傅清泉、刘伟、黄康辉、李斌、李建伟、康伟、陈敬东、郝钢、朱建华,开设的班有陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳,以及螳螂拳、擒拿格斗、截拳道、太极推手,另外,这次名家讲堂还首次推出了...