五禽戏、六字诀、八段锦…… “养生局”走上全国全民健身大赛舞台

小说《天龙八部》中描述,《易筋经》实是武学中至高无上的宝典,只是修习的秘诀甚为不易,须得勘破我相、人相……事实上,易筋经同大众熟知的八段锦、五禽戏一样,同属中国传统武术健身气功类,距离普通大众并不遥远,在小区公园、在广场,随处可见修行演练的人。

安徽中医药大学实践团队赴蜀山区开展“三下乡”活动

通过讲述中医药学家李时珍如何不畏艰难、亲身尝百草的感人故事,激发小朋友们对中医药的好奇心和敬畏之情。同时还开展了香囊DIY、五禽戏演练和中医创意美术文化课,在互动环节中,杨昱轩、康本雨、吕梓睿等小朋友能流利地分享李时珍的故事和演练五禽戏动作;宫浚堂小朋友能形象地描述出桂枝的形态。为了让中医药知识更加...

上海中医药大学聚力共拓传统体育文化辐射圈

五禽戏是上海中医药大学传统优势项目之一，20世纪80年代学校就开始了对五禽戏的挖掘、整理和传承，并同期开展了五禽戏的教学和竞赛活动。1997年由上海中医药大学创编、教师冯金瑞演练示范的全国中医药高等教育学会传统保健体育研究会五禽戏规定套路，在历届中医药院校传统保健体育运动会上一直被作为套路标准使用。2018年，学校...

华佗五禽戏57代传人、安徽老武术家董文焕先生66岁时演练的张占魁...

华佗五禽戏57代传人、安徽老武术家董文焕先生66岁时演练的张占魁系形意拳杂式锤名家简介董文焕,1920年生,2012年去世。华佗五禽戏第57代传人,第四批国家级非物质文化遗产项目华佗五禽戏代表性传承人,著有《华佗五禽戏》一书,曾荣获国家体委颁发的雄师奖等,其事迹入编《中国民间武术家辞典》,并在央视《华佗五禽戏...

华佗五禽戏全程演练,掌门人周金钟

01:39拳头不够硬嗓门还挺大!英国不断喊话要对抗俄罗斯防务新观察01:0725日起驾车离宁需48h内核酸阴性证明和绿码01:09今年一季度欧元区政府负债率首超100%01:35两个客家小女孩的雷人对话,让人笑得肚子疼02:54宾阳方言配音:阿八又相亲02:17这个金毛特别有搜救犬的潜能,对于找东西特别的在行...

黄山老师演练的武当道家五行养生功法,堪比八段锦五禽戏易筋经!

黄山老师演练的武当道家五行养生功法,堪比八段锦五禽戏易筋经!2020年01月15日23:32新浪网作者太极者举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月5日。如有...

2023年世界健身气功日|200余名健身气功爱好者同场演练

健身气功是一项具有中国味的健康运动项目。今年世界健身气功日活动的主题是“筑健康，送爱心”。活动中，200余名健身气功爱好者在主会场同场演练。易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功功法的现场教学体验，以及健身气功形象的背板打卡活动，让到场市民感受和体验健身气功的文化魅力，通过健身气功的活动和推广，向...

打太极拳,操五禽戏,学心意拳,上海七百体育老师带动近六千中小学生...

结合陈式老架、杨式小架、吴式、常式太极拳特点，以太极阴阳为基础、以运动医学理论为指导、以强身健体为目标，采取攻防相结合的演练方式，加以整理创编而成。随着武术、五禽戏等进校园，少年青年不仅锻炼身体、强健体魄，更加深对传统体育、民族文化了解，养成坚韧不拔、百折不挠的意志品质。本文作者：徐瑞哲...

中医导游冬奥村里教起五禽戏

延庆冬奥村展示区由北京中医药大学2名教师带队、4名志愿者参与,常慧任小组长,承担导览讲解、协助领队完成体验馆运行管理以及志愿者保障工作。“中医药体验馆是向参观者展示中医药文化的重要窗口,我们希望通过自己的导览,让外国友人尽可能多地了解中医药这种中国传统文化。为此,我们多次进行中英文对照演练,熟记中医药...

浅谈如何上好网络直播教学课——以健身气功五禽戏功法教学为例

受网络直播教学的时空局限,我们将分解动作作为教学内容的重点,进行详细而充实的备课和讲解,以最大限度地帮助老年学员朋友学会五禽戏功法。一是每次约50分钟的讲课时间只讲每个“戏”的一个动作,力争讲细讲透。二是每个“戏”的动作又按上肢动作技术要领和下肢动作技术要领分别讲解,包括动作的方位、身形的角度、运行的...