看《黄帝内经》,到底看的是什么?

孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然、回归传统。出版图书:《字里藏医》、《黄帝内经说什么》系列、《四季养生法》、《饮食滋味》、《知己》、《梦与健康》、《徐文兵讲黄帝内经前传》、《徐文兵讲黄帝内经后传》、《明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧》等。梁冬正安康健创始人,正安自在...

徐文兵讲解春季养生之春天放风筝可以预防颈椎病

按照让风筝飞的原理来讲,只要有风只要有能量就可以,所以无论秋天的风、冬天的风都可以让风筝飞起来。但是为什么强调春天放风筝呢?因为春天是天地俱生,就是说天和地的能量,也就是我们讲的气的方向是上升的。到了春天,太阳逐渐接近地球,给予我们地球的能量会越来越多,这时候,大地回春,土地开始解冻,冰消雪融,然后...

知医|「仙人揉腹法」运肠胃、强内气,躺着就能做(有图有视频)

南怀瑾老师:如不能顿悟,这本书告诉你如何渐修。徐文兵:一定要明白,你在吃饭,饭也在“吃”你!首愚法师:《准提圆通》报师恩南怀瑾老师:此法可以治百病,炼几天即可引发生机。世间所有相遇都是久别重逢我们又见面啦!欢迎您来到怀恩书社读好书做好人己立立人自立立他读好书心明眼亮会读书学以致用...

徐文兵新作《梦与健康》破译梦境背后的密码

《梦与健康》是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典,通过对梦的解析,让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知,从而对自己的生命更有自知之明。在本书中,中医专家徐文兵老师从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识,告诉大家,你做的每一个梦,可能预示着什么病,以及怎样来调养。

徐文兵讲黄帝内经:经典重启 新篇再续

徐文兵:著名中医专家,中医教育家,身心医学专家,厚朴中医学堂堂主。曾主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》,著有《字里藏医》、《饮食滋味》、《知己》等书籍。2009年,中央人民广播电台的一档节目红遍了大江南北。主持人梁冬邀请徐文兵先生,做了一档讲解中医典籍《黄帝内经》的对话类节目——《重新发现中医太美之黄帝...

倪海厦和徐文兵两位网红中医,有何不同?他们的课程值得学吗?

经常在网上看中医短视频内容的人一定知道倪海厦和徐文兵两位网红中医,这两位中医可以说是难分伯仲(www.e993.com)2024年11月20日。他们各有自己的拥趸者,也各有自己的粉丝群。赞赏倪海厦老师的人认为他不仅知识渊博,而且行医风格鲜明有特色。而认同徐文兵老师的认为,徐文兵老师办的厚朴中医非常出色,跟随着他学习收获颇丰。

他们为什么学中医?

徐文兵，本名徐小周，是北京厚朴中医学堂堂主。厚朴中医学堂的简介上称，1966年生于山西大同的徐文兵，自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年曾公派赴美讲学，同年获得美国针灸协会特别奖。1998年考取全美中医师、针灸资格证书。之后回国创办厚朴堂。徐文兵刚创办厚朴堂那段时间...

疏肝解郁,这件事你一定要做

梁冬与徐文兵老师在讲解《黄帝内经之四气调神》篇中,曾提到过肝的两大特性,一主疏泄,一主藏血。从肝主疏泄的角度来说,肝气能调畅全身的气机,推动、固摄、温煦血液,让血液正常运行;如果疏泄功能正常,血液流通运转顺畅,心神才不会被扰动,人才会开朗舒畅、精神愉悦;此时整个气机流畅,能促进脾升胃降,促进消化。

黄帝内经:成年人应该少喝牛奶!啥原因?

徐文兵老师在讲解黄帝内经的书上说到:成年人应该少喝牛奶。原因是什么呢?这就要从牛奶的性质说起了。中医上认为牛奶属于寒性食物,消耗牛奶需要消耗人体很多阳气和能量。即使将牛奶煮熟了,它的本性也还是凉的,会消耗掉人的阳气。成年人尤其是上了年纪的人本来阳气就不足,再吃这种极其阴寒的食物,身体是吃不...