回春医疗保健操
2013年2月23日 - 北方网
此操共60节,适合不同年龄、性别、职业和体质的人,不需任何器具。主要动作是两只手对全身各个能触摸到的关节进行拍、打、按、揉、搓。从中医讲,通者不痛,痛者不通,按照“回春操”的方法有意识拍打全身,能让血液流通,活化全身细胞,起到祛病健身的作用。“回春操”中有一个通过打背来防治高血压、肩周炎,调节...
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此操共60节,适合不同年龄、性别、职业和体质的人,不需任何器具。主要动作是两只手对全身各个能触摸到的关节进行拍、打、按、揉、搓。从中医讲,通者不痛,痛者不通,按照“回春操”的方法有意识拍打全身,能让血液流通,活化全身细胞,起到祛病健身的作用。“回春操”中有一个通过打背来防治高血压、肩周炎,调节...