家长的情绪难控制、不稳定,对青春期的孩子来说就是“灾难”
心理学专家刘丹教授认为:“控制情绪的前提是,懂得如何自我放松,正确发泄情绪。”不少父母之所以会在生气时打骂孩子,或是摔东西发泄等,以致于给孩子留下心理阴影,造成不良后果,主要是因为生气时不懂得如何正确调整、排解。我想说的是,在生气、难过等负面情绪出现时,不妨做一些自己喜欢的事情,既能放松心情,也能转移...
家庭矛盾致情绪低落,民警巧解心结显温情
扬子晚报网9月3日讯(通讯员秦公轩庄颖记者陈勇)近日,家住南京秦淮区的黄先生向淮海路派出所的社区民警姚展求助,称自己因琐事与家人产生隔阂,导致情绪低落,感到无助与委屈,且不知如何排解这些消极情绪,渴望向民警倾诉。民警上门开导黄先生得知黄先生的困境后,姚展民警第一时间赶赴现场。他敏锐地察觉到了...
情绪与健康的关系被发现:负面情绪正在影响你的健康!
运动也是排解坏情绪的绝佳办法之一。运动可以促进全身的血液循环,让你觉得思维敏捷,心情也变得更加的平静。没办法自我纾解怎么办?如果你发现自己长期处于不良情绪中,有种精力被耗尽、什么都提不起兴趣的感觉,那就要引起重视了,因为你的心理可能已经出现了一些轻微的疾病。遇到这种情况,1药网建议大家可以试着转换一个...
朱婷全程情绪低落!被孤立?性格内向?与队友不熟?赖亚文应排解
与队友不熟?赖亚文应排解昨天,中国女排3:1荷兰,第四局最后一分,朱婷上场发球,引起了全场的轰动!但是很可惜,我们在镜头前看到朱婷好像全程都情绪低落,也没和队友互动,要知道她以前不是这样的,真的很可惜!感觉现在看到朱婷,有一种孤胆英雄的感觉!而且她也没出镜几次,感觉她自己也躲镜头呢所以明显感觉朱婷在场...
总是情绪低落烦躁怎么回事
如果患者存在甲状腺功能亢进症,会导致甲状腺激素分泌过多,从而导致交感神经兴奋,出现心情低落、烦躁的情况。患者可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解。总之,导致总是情绪低落烦躁的原因有很多,患者要积极应对,才有助于排解压力,保持情绪稳定。
心情不好适合喝什么饮料,情绪低落时,这些饮料或能让你的心情变好
1.心情疲惫:当我们感到疲惫不堪时,喝一杯普洱茶可以帮助缓解疲劳(www.e993.com)2024年10月23日。普洱茶中的喝点茶多酚和咖啡碱可以提神醒脑,让我们感到精力充沛。此外,普洱茶还含有丰富的不佳单酸,可以促进肠胃蠕动,帮助消化和排,让身体得到放松和缓。2.压力过大:在现代社会中,很多人承受着巨大的排解压力,这个时候喝普洱茶可以帮助放松身心...
学会释放、及时排解,稳定节后情绪试试这几个方法
北京安定医院抑郁症治疗中心主治医师乔羽提出,还可以通过以下几个方式来排解:????改变看待事物的态度情绪是由人的想法和认知导致的,左右情绪的并非事件本身,而是对事件的态度和观念。通过改变思想和认知,是可以改变不良情绪的。????学会放松和宣泄情绪...
自伤自残、情绪持续低落,父母如何带重度抑郁孩子重启人生
休学在家半年时间,经过医院检查,确诊患有情绪障碍和重度抑郁症。有自残自伤行为,情绪状态持续低落,在家拒绝沟通,晚上失眠,精神状态差。在意别人看法,承受不了学习压力,以致上学便会出现头晕头疼的躯体化表现,考虑问题极端负面,轻微社交恐惧。前段时间刷到一个视频,看得令人很揪心。
产后精神病怎么排解好
核心提示:产后精神病可以通过中药调理、心理支持治疗、认知行为疗法、家庭干预、电抽搐治疗等方法进行排解和治疗。产后精神病可以通过中药调理、心理支持治疗、认知行为疗法、家庭干预、电抽搐治疗等方法进行排解和治疗。1.中药调理中医师会根据患者体质、症状开具方剂,如柴胡加龙骨牡蛎汤可疏肝解郁、镇静安神;服用时需...
聚焦“5.25”| 抑郁症年轻化趋势明显,如何排解青少年的“愁滋味”?
“由于孩子不会或不愿表达,家长讳疾忌医或识别能力有限等因素,目前学生抑郁症的识别率不到10%,家庭、学校及社会应共同重视学生群体的心理健康问题。”周新雨教授提示,学生群体的抑郁症表现与成人抑郁症常见的情绪低落、兴趣缺失等表现不同。临床观察发现,儿童阶段,抑郁症表现以躯体化症状为主,孩子常会出现头疼、腹痛...