四川广安市老年大学柔力球系 开展2023年冬季结业展示交流活动
讲课中,张丽以健身秧歌《微山湖》为例,祥细讲述了健身秧歌的平扭步、十字步、左右踏步、左右横扭步、三步一停、左右跳扭步等6大基本原素的要领和要求。阐述了健身秧歌是以扇子和手绢花为道具,脚踩各派秧歌步,在鼓点、唢呐等民乐的旋律中扭跳,且运动强度适合中老年人群,节奏舒缓,难度小,运动量也不大,手部动作...
林洁:健身秧歌是中华民族的一种精神传承-中国网
节奏舒缓,难度小,运动量也不大,手部动作多易学,音乐欢快;2003年创编的第二套健身秧歌蹈以手绢花为道具,脚踩各派秧歌步,在鼓点、唢呐等民乐的旋律中扭跳,动作选定符合人体各部位的需求,强度也比较接近有氧运动,弥补了大秧歌的不足之处;2006年创编的第三套以南方秧歌语汇为主,揉进了云南花灯的舞蹈语汇为主要...
林洁:健身秧歌是中华民族的一种精神传承
节奏舒缓,难度小,运动量也不大,手部动作多易学,音乐欢快;2003年创编的第二套健身秧歌蹈以手绢花为道具,脚踩各派秧歌步,在鼓点、唢呐等民乐的旋律中扭跳,动作选定符合人体各部位的需求,强度也比较接近有氧运动,弥补了大秧歌的不足之处;2006年创编的第三套以南方秧歌语汇为主,揉进了云南花灯的舞蹈语汇为主要...
寻常| 舞进“鸟巢”的常州女孩
她参与的舞段多在建国后,有一个动作是拿着黄色的毛巾转手绢花,这个动作只要一个人失误,看起来就非常拉垮。后来王浥尘特地去看了一下直播:“特别齐,完成度非常高。”那时才真正感到轻松:“圆满完成任务!”还有一个特别难忘的收获是和200多个明星一起同台演出,有时候一抬头就能看到胡歌和邓伦从自己身边走过,“...
项目介绍:健身秧歌
2000年9月12日启动开始。第一套健身秧歌具有科学性、民族性、趣味性、观赏性、安全性、群众性和健身性的特点,运动强度适合中老年人群,节奏舒缓,难度小,运动量也不大,手部动作多优美易学,音乐舒缓欢快入耳,非常受欢迎。第二套健身秧歌蹈以漂亮的手绢花为道具,脚踩各派秧歌步,在鼓点、唢呐等民乐的旋律中扭跳,动...
健身秧歌跳进我省
第一套音乐舒缓、手部动作多,比较适合老年人;第二套欢快,舞蹈以漂亮的手绢花为道具,脚踩各派秧歌步,扭跳在鼓点、唢呐等民乐的旋律中,动作选定符合人体各部位的需求,强度也比较适合有氧运动,弥补了大秧歌的不足之处,更加符合科学健身的要求(www.e993.com)2024年10月14日。省体育总会副秘书长高炮说,推广健身秧歌、办健身秧歌大赛,不但对本地区...