挺直腰杆进课堂!开学前莫忘做脊柱健康自检

通常脊柱侧弯矫形手术后患者要用气管插管,采用镇静剂,术后第三天原本不能拔管,但为了缓解小郑的缺氧问题,苏培强坚持拔管,同时立即采取正压通气,继续进行呼吸功能的训练,提升他的肺活量。最终,经过手术团队和护理团队的密切合作,小郑成功闯关,终于“挺直腰杆”,且肺功能也得到了良好的恢复,生活质量得到了极大提高,此...

九个”瑜伽减肥“小知识能够帮助你缓解疲劳保持好心情

肩膀和手臂紧贴地板的话,可以扩张胸部,这样能使心情舒畅,动作效果更佳。七、挤压骨盆,促进血液流动,缓解月经疼痛动作1:握拳在鼠蹊部上双腿屈膝,跪在地板上,双手握拳,放在大腿腿根附近,即连接腹部和腿部的鼠蹊部位上。动作2:通过挤压和放松,促进血液流动手继续放在鼠蹊部位上,端正地坐下,上半身向前俯下,胸部...

全世界女人最讨厌的“人”是大姨妈?大姨妈应对宝典来了,请查收

1、吃止痛药止痛药,一直以来都是一个不太好的角色,导致很多女性都不敢吃。因为担心:①止痛药吃多了会上瘾;②前几次吃了止痛药是有效,但是后面会疼得更厉害,就没药效了!解热镇痛药,能够抑制前列腺素的生成,让子宫平滑肌不再剧烈收缩,从而直接缓解痛经。并且像阿司匹林、布洛芬、芬必得,这类解热镇痛药,产...