喉咙有痰、舌苔白厚、脾虚痰湿重,用这个方法清清身体深层的垃圾
2020年11月17日 - 新浪
4.顺便揉揉尺泽穴,丰隆穴,能提肺气,化痰浊。
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“阳了”之后怎么办?送老师们一份养护秘籍
2022年12月29日 - 网易
含润喉糖时,口腔会分泌更多唾液,有助于抑制喉咙中的微生物。适当多饮水饮水有助于咽痛的缓解,还可以让咽部黏膜保持湿润,在一定程度上稀释痰液,利于黏稠痰液的排出。注意:有慢性心衰或慢性肾功能不全等基础病患者,应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量。局部冷敷局部冷敷可帮助减少喉咙肿痛。尝试适当地吃些...
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21世纪新健康研究院《个人防疫健康管理手册(第二版)》发布
2022年12月23日 - 网易
停止咳嗽练习:一旦觉得有咳嗽的冲动,就闭上嘴,用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时,用鼻子轻柔地吸气和呼气。冰糖炖雪梨:干咳时,可以将一只生梨挖空,中间放点冰糖,外面放点水一起炖熟,还可以放点百合、金银花。3-4个金桔煮水代茶也可以。多喝温水:有助于把呼吸道里的...
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终于可以分享我们的新冠体验了|咳嗽|发烧|感冒|发热|症状|低烧...
2022年12月10日 - 网易
10.11一早起来感觉还好,然后疯狂打喷嚏,嗓子干痒,狂喝热蜂蜜水,稍有缓解,但眼睛有点不太能睁开,头也有点闷闷的疼;10.12早上八点钟起床,感觉无比轻松,不适感消失。后来迷迷糊糊睡着了,渴醒又睡着如此反复四次,两点钟起床开始觉得头沉、头痛,喝了点粥吃了布洛芬和连花清瘟躺下,三四点感觉到全身发热,量体...
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