经常过度用眼,眼科医生是怎么预防和缓解视疲劳的?

同时注意调整灯光角度,避免灯光直接照到书本上或者屏幕上造成反光。03调整坐姿和桌椅高度一般建议调整至电子屏幕的中心略低于视线水平,这样可以减少眼干症状,同时减少肩颈不适。研究发现,手机由于使用距离近、屏幕较小,更容易快速引起眼部不适,因此建议保持正确的看手机的姿势,并且每20分钟左右进行短暂的眼部休息[3]。

1984年,一战士壮烈牺牲,新婚20天的妻子,生下遗腹子并拒绝改嫁

“就是,发英啊,趁现在还年轻,跟妈回家,咱再找一家,要不然就现在的情况你后半辈子可怎么办?”李发英看着伤心欲绝的婆婆,看着一直劝自己回家改嫁的父母,心中十分难过,“妈,我已经怀孕了。”“什么,你怀孕了?什么时候?赶紧跟我去打掉!月份大了对身体不好。”“妈,我不能走,也不愿意走,这是荣华留下的...

经济学人全球头条:抽中“365天带薪休假”男子选择折现20万,娃哈哈...

乐视智能生态官方微博“Letv”随后回复证实此事,并补充说“乐视紧跟国家政策并积极响应,家里有孩子不满三周岁的父母每年都能享受5天的带薪育儿假哦～做乐视的员工还是满幸福的。”乐视视频也在微博下留言证实了此事,并表示:“不仅增加了带薪育儿假,妈妈们的产假也有延长,由原来的98+30天调整为128+30天,爸爸们依然...

怀孕两个月时她感染了……听听这些“阳过”的故事

尽管新冠病毒给我们这个小家来了个当头棒喝,到现在都还没让我们完全缓过来,但我觉得在应对病毒入侵的过程中,我们的心态还是比较乐观的。这几天在家隔离,我们也经常看到一些同为“小阳人”的网友在网上分享经历,感觉大家的心态都挺好的。(应受访者要求,文中均为化名)...

女子怀孕患上胆囊炎 剖腹产后一个月暴瘦20斤

专家特别提醒广大女性,假如您孕前查出胆结石、胆囊炎等疾病,建议先治愈相关胆道疾病后再计划怀孕。同时,怀孕期间也不宜过度进补,平衡膳食,荤素合理搭配,并做好产前检查,定期检查血脂,有高血脂史的孕妇更要控制血脂,以免诱发胰腺炎。一旦出现上腹痛、恶心、呕吐、发烧症状,应及时就医。

怀孕后前三个月很危险,想要顺利度过孕早期,老公的角色很重要

01、如何安全度过怀孕后的前三个月呢?在怀孕之后,80%以上的女性都会出现早孕反应(www.e993.com)2024年11月14日。一系列的不良反应会困扰很多孕妈,因为在这个期间孕妈会时不时的恶心呕吐,而且还会有乏力嗜睡等现象。注意一:适应不良反应由于很多女性朋友在怀孕之后不愿意放弃自己的工作,无法适应早孕反应会对自己的生活和工作带来很大困扰。

金秀贤怀孕15周,孕早期准妈妈们要注意这5件事尽量不做

人的生长离不开蛋白质，蛋白质是构成人体各个器官、毛发、组织的重要部分。所以，孕早期，准妈妈的饮食结构更应该做到均衡营养，多补充蛋白质等营养物质为主。有的妈妈，孕早期呕吐反应比较大，可以尝试含姜片、喝姜汁，闻一闻柠檬的味道，都有助于缓解恶心、呕吐的情况。另外，除了准妈妈要做好身心调整，准爸爸也要...

孕期烧心怎么办?如何缓解烧心不适?

二、孕期如何缓解烧心症状呢?1、少食多餐,减轻胃的负担。准妈妈要避免暴饮暴食,因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。2、少吃辛辣性食品、过冷或过热的食品,它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。

92年山西工人捡到发光金属,父子三人20天相继死亡,141人受伤害

工地上，大家都在认真清理着废井，张有昌也在卖力地干着，活干了没多久，大家伙儿都决定先休息一会儿，张有昌坐在一旁的地上，一边喘着气，一边用毛巾擦了擦脸上的汗水。就在这时，不远处的废墟上，一个闪闪发亮的小东西引起了张有昌的注意，趁着大家都在休息，他起身，走向那边。走近了，张有昌才发现那个闪亮的...

招远一中学资足师缺 开学20天老师还没来

9月19日,记者来到宋家中学。据了解,初一有5个班却只有一位语文老师。初一二班的教室里,还有20天就到预产期的宋老师正在上课。尽管怀孕快九个月了,宋老师还是担任着两个班的语文老师,“每天来回走走,就当做运动助产了;给学生们上上课,就当胎教了。”...