澳大利亚研究人员:扑热息痛无助缓解腰背痛

腰背痛是一种常见症状,可能由站或坐姿势不佳、弯腰或拎重物不当引起,就诊时,医生多会叮嘱服用扑热息痛、适当活动,多数患者能在3个月内恢复。悉尼大学研究人员分析了涉及5000多名患者的13项随机对照研究数据,对比扑热息痛和安慰剂对腰背痛、髋关节炎或膝关节炎患者的疗效,发现扑热息痛对治疗腰背痛没什么效果,对...

“十个腰疼九个寒”!医圣张仲景的一个缓解腰疼良方,仅4味中药

正常情况下,如果是因寒湿所致的腰酸冷痛,那么用肾著汤就能起到良好效果;若是寒气过重,就可以增加补火助阳的附子;若水湿太过,则可以酌量加入利水渗湿的薏苡仁。本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者周浅,未经授权,请勿转载、复制

头痛、牙痛、心口痛……其实,按下身体“止痛开关”就能缓解→

肾喜温恶寒,经常按摩能温煦肾阳、畅达气血,自然有助于缓解腰酸背痛啦。牙痛:按虎口下关牙痛让人坐卧不安,这时不妨按压一下这两个部位:一个是咱们常说的“虎口”附近,以一手拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,中医的合谷穴也在这个位置。揉压“虎口”时,指压时应朝小指方向用力,而并非垂直...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做_腾讯新闻

护腰椅托住爸妈酸痛的腰,缓解他们酸痛疲劳,纠正坐姿,稳住上了年纪的腰板。我们为大家准备了两款BKT护腰椅规格,方便大家选择:标准款:100斤以内的成人,及儿童用加大款:100~250斤的成人、老人、宝妈可用@果壳市集实拍不仅是放在椅子上使用,同事还发现,把它当做一把榻榻米靠椅也很合适,坐得还舒服!在家里,可...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做

早期腰疼及时介入还可以缓解或治愈。但如果长期不管,有可能发展为腰椎间盘突出、肌肉慢性损伤,到时候经常发作的腰痛、腿痛、腿麻可就找来了[2]……@果壳市集实拍听,骨科手术台上,锤子用力砸骨头的声音叮叮咣……叮叮咣……还敢翘二郎腿呢?说的就是你,快放下!

转需!1招缓解久坐后腰酸背痛_手机新浪网

32评论转需!1招缓解久坐后腰酸背痛发现更多热门视频中国女子排球队已抵达巴黎,全力准备奥林匹克竞赛!小嘴说体坛1.3万次播放杨幂回应女儿关于她是否仍爱刘恺威的问题,答案竟让人惊讶不已谦谦综艺秀1.2万次播放当国际运动员提早欢庆成功,在万千国人注视下翩然登场,一跃翻转乾坤…小嘴说体坛5574次播放郑好...

伤腰超快的动作你每天都在做!学会这个小姿势就能改善_腾讯新闻

早期腰疼及时介入还可以缓解或治愈。但如果长期不管,有可能发展为腰椎间盘突出、肌肉慢性损伤,到时候经常发作的腰痛、腿痛、腿麻可就找来了[2]……@果壳市集实拍听,骨科手术台上,锤子用力砸骨头的声音叮叮咣……叮叮咣……还敢翘二郎腿呢?说的就是你,快放下!

警惕“坐”出来的“腰突”

在系着安全带的情况下,腰部受到的压力更大。驾车时,应该将座位、坐垫适当前移,使胸部尽量靠近方向盘。同时,膝关节弯曲,膝盖的高度尽量超过髋关节。保持这种姿势,即使长时间开车,也不容易腰痛。在下背部或腰部垫个2—3寸厚的小靠枕,同样有助于缓解驾车引起的腰酸背痛。

长期久坐的上班族女性:喝什么茶能够促进健办公并缓解疲劳?

仲茶是一种具有缓解腰酸背痛作用的茶饮。久坐的女性容易出现腰酸背痛的疑惑饮用仲茶能够缓解这一症状。仲茶还具有改善睡眠的作用,有助于增进久坐女性的睡眠优劣。-仲提取物-缓成分-腰酸背痛的女性-需要改善睡眠的女性六、DIY美肤茶:补水保湿、调理气色...