研究证实:长期吃辣,或可降低多种癌症风险

然而,科学家们经过多年系统研究发现,虽然辣过头了的确对身体有立竿见影的效果——嘴巴痛、肚子痛、菊花痛,但是时不时小辣怡情,居然对身体有神奇的“养生疗效”。最新发布的《中国高血压防治指南(2024年修订版)》都开始说:经常吃辣,可以预防高血压;指南还把辣膳食作为一种日常建议的饮食模式。图片来源:《中国...

这种调料竟是“天然降压药”?高血压指南推荐,有些人却很少吃

1、吃辣还高油糖!(×)想一下,你吃辣是不是通过火锅、烧烤、串串等方式来,而且还要搭配着众多高热量高脂肪的内脏和肉类,且还有冰可乐、冰粉、冰沙等甜品饮料的摄入。这样一来,一顿饮食下来,高糖、高脂的食物便一应俱全了。还有的人是通过小零食,比如辣条、辣味锅巴等,一吃就停不下来,吃多了不知不觉热量...

为什么有人一吃辣就拉肚子?肚痛腹泻试试肠胃药和胃整肠丸

遇到吃辣引起的拉肚子情况,不要慌张,以下几种方法可以帮助缓解不适:1、喝温水或温开水:适量喝些温水或者温开水,有助于稀释胃中的辣味物质,缓解胃部不适感。2、适量进食碳水化合物:如米饭、面包等碳水化合物食物,有助于吸收胃中的过量辣素,减轻肠胃不适。3、服用适量的和胃整肠丸:泰国经典肠胃药和胃整肠...

喝茶水肚子疼怎么办?女性如何缓解与吃什么?

2.热敷:将热水袋或热毛巾放在小肚子上敷一时间,热可以缓解肌肉痉挛和促进血液循环,减轻疼痛。3.饮用水:喝一些水可以缓胃肠道,促进肠胃蠕动,有助于排除胃中不适的喝了物质。但是避免饮用过热或过冷的这个水,因为它们可能会***胃肠道。4.慢慢进食:如果你的情况小肚子疼因为吃了太多或太快,可以尝试缓慢...

一吃辣椒就拉肚子,无辣不欢的人咋办?(个人真实经历分享)

二、如果已经吃了辣椒开始拉肚子,尽快找医生。如果暂时无法找医生,可以去药房买点蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊暂时缓解。三、如果肚子疼无法忍受,可以吃点止疼药,但是不能多吃。我试了布洛芬缓释胶囊也就吃了一片。如果无法缓解,尽快找医生解决。

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看!

怎么缓解消化不良呢?饮食:少吃会加重症状的食物少吃或不吃油腻、辛辣或刺激食物、粗粮、产气食物、甜食、碳酸饮料、饮酒和浓茶等加重症状的食物(www.e993.com)2024年11月17日。此外,中医学认为温性食物(如生姜等)等有助于改善症状,可以适当食用。运动:饭后做做“微”运动饭后揉腹...

多吃辣椒能长寿?权威研究:常吃辣椒能降低死亡风险,怎么吃好

此外,多吃辣还能促进排出身体多余的水分及废物物质,达到排毒养颜的目的。3、改善血液循环辣椒中的辣椒素能够扩张血管壁,加快血流速度,有助于预防动脉粥样硬化的发生。对于有高血压或心血管疾病的人群而言,适度吃辣可以缓解症状,有益健康。4、提高免疫力...

健康热搜榜丨爆火的天水麻辣烫,到底怎么吃才健康?

在调料方面，以少许辣椒、酱油和醋为主，同时应减少豆泡、响铃卷等油炸类食物及加工类食物的摄入量。图源：视觉中国万一麻辣烫吃嗨了，请记好这些补救措施：高油高盐饮食后，会出现口腔黏腻、口干舌燥等现象，可适当增加饮用水，缓解口腔不适症状；可多吃含钾丰富的食物，如香蕉、芭乐、桃子、柑橘、山楂、龙眼、...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

光有姜,还不行。跟大家分享一个缓解脾胃虚汗的好办法。那就是早上起来,吃两片醋泡姜,这个方法源于一位百岁的国医路志正,路老已过百岁,他坚持吃了40多年的姜,他曾说:“每天进餐的时候吃两三片醋泡姜。姜中含有姜辣素,有健胃作用,能促进胆汁分泌,有助消化。

一吃辣就拉肚子、“菊花”痛?辣出痔疮怎么办?

吃辣能过嘴瘾,却最终伤了菊花。由于辣椒素能激活人体感受疼痛神经元上的受体分子,使人产生疼痛、灼热感。不过,这疼痛神经元几乎遍布我们全身,因而辣椒素所到之处,如皮肤、口腔、胃肠道、肛门...都会被它辣到,从而出现胃里似火烧、菊花疼痛的现象。真的...