世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
减少腰痛日常应保持良好的站姿和坐姿,抬头挺胸等可以减轻脊柱的压力;长时间坐着工作学习的人群可以在腰部垫一个靠枕来支撑腰部,每隔一段时间站起来活动一会儿。锻炼腰部肌肉力量,可以有效保护腰椎功能。“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有...
北京正中堂中医医院李纯岭主任做客健康北京: 颈腰椎疾病怎防治?
李纯岭同时也建议,患有腰椎疾病患者可以适度进行体育锻炼,游泳、倒退走等都是有益康复的运动。李纯岭主任出诊信息:朝阳区石佛营西里36号楼-北京正中堂中医医院,每周二、四上午。
腰间盘突出压迫神经腿麻怎么治疗针灸
患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。非甾体抗炎药适用于轻至中度腰椎间盘突出引起的腿部麻木和疼痛的情况。2.肌肉松弛剂肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,缓解由肌肉痉挛导致的腿部不适。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。肌肉松弛剂可用于因肌肉紧张而加剧症状时。3.神经营养药物神经营养药物能够...
肿瘤引起的背部疼痛有什么症状吗怎么治疗
对于腰椎间盘突出所引起的背痛,微创介入治疗是比较常见的方法,例如椎间孔镜下髓核摘除术可以有效减压,缓解不适症状。4.腰椎管狭窄症腰椎管狭窄症主要是因为先天发育异常或者外伤等原因导致腰椎管内空间减少,使脊髓受到压迫而引发的一系列临床表现,包括腰痛、坐骨神经痛等。对于存在明显神经功能障碍的患者而言,手术可能...
93岁老人患腰椎管狭窄,内镜微创手术助其健康行走
经过详细的术前评估和多学科会诊,脊柱病区·疼痛科团队决定采用创伤小、恢复快的微创手术方式——内镜下腰椎管减压术。手术由经验丰富的专家团队操刀,通过两个小切口,单侧入路,成功实现双侧减压。患者术后恢复良好,疼痛症状得到明显缓解。手术中。该院脊柱病区·疼痛科负责人介绍,腰椎管狭窄症是引起腰痛或腿痛的...
福州腰椎间盘突出治疗医院哪个好?福州中德骨科医院怎么样?
坐骨神经痛当腰椎间盘突出压迫到坐骨神经或其分支时,会出现坐骨神经痛的症状(www.e993.com)2024年10月18日。这种疼痛通常从臀部开始,沿大腿后侧、小腿外侧放射至足跟部或足背外侧。在咳嗽、打喷嚏、用力排便等腹压增加的情况下,疼痛可能会加剧。下肢麻木和无力长期受压的神经根可能会导致其所支配区域的肌肉出现麻木、感觉减退或肌力下降。患者可...
注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员
对于腰突症急性期发作者,运用小针刀治疗;对于局部痛点,纵向疏通、横向剥离,缓解肌肉挛缩,解除神经压迫,快速缓解疼痛症状,也是一个很好的选择。4.腰椎牵引,是治疗腰突症常用且有效的方法。适用于非急性期,采取间断或持续的电动骨盆牵引,每天一次,每次10—20分钟,2周为一疗程。
背部神经疼痛的原因及治疗方法拔罐行吗
1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫邻近的脊髓、神经根时,会导致腰部和下肢出现放射性疼痛。这种疼痛通常呈持续性,可能伴有刺痛感。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
坐姿不对肾疼怎么回事
长时间保持不良姿势会导致肌肉紧张和僵硬,进而诱发疼痛。若此时还伴有坐骨神经受压,则会出现肾区疼痛的情况。针对腰肌劳损,一般建议休息、热敷以及服用止痛药物进行缓解,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。3.腰背肌筋膜炎腰背肌筋膜炎是一种慢性炎症性疾病,由于长期积累的损伤或不正确的体位而加剧,可能导致肾区出现...
拯救你的肩颈!骨科医生给出的建议是——
通过一个不到一厘米的微小切口,精准清除压迫神经根的游离髓核,整个手术大多不超过1小时,术后患者疼痛基本消失。目前,上海市同仁医院骨科通过微创手术治疗颈椎病、腰椎病和肩周炎等职业病,取得了良好疗效。如何防范这类职业病?骨科医生给出了建议→刘先生是一位油漆工,特殊的工作导致他颈部疼痛多年,可他却一直没有接...