回顾:广东一48岁女子,每天坚持服用大豆异黄酮,结果怎么样了?

首先，它们有助于缓解与更年期相关的一些症状，尤其是那些由于雌激素水平下降引起的症状，如潮热和夜间出汗。此外，大豆异黄酮的抗氧化特性也有助于保护细胞免受自由基的伤害，从而可能有助于减缓衰老过程。还有研究指出，适量摄入大豆异黄酮可能对心血管健康有益，以及可能对维护骨密度和预防骨质疏松症有一定的帮助。然...

我那又疯又美被封杀的白月光前妻,最终还是复出了...

通过口服药物(比如优思明、达英35)来抑制雄激素分泌,缓解病情。但慢慢慢慢,随着这两年“雌激素等于漂亮激素“的观念灌输,全民都开始了降雄补雌的热潮...顾名思义,就是少吃、停吃促进分泌雄激素的食物,多吃促进分泌雌激素的食物,从而有效降低体内雄激素水平,达到由内而外变美的目的。其中,又以「降雄」和「...

停经后,为啥很多女性都不愿意过夫妻生活了?提醒:她们真有苦衷

平时糖(米、面等主食)的摄入每天可限制在250～300克以下,少吃或不吃动物性脂肪,而代之以植物油、豆类和丰富的蔬菜,这是因为女性绝经很大程度是卵巢退化后的结果,需要适当补充体内下降的雌激素。平时可以适度食用豆腐、黑豆、黄豆、蜂胶、蜂王浆等食物,其中含有大豆异黄酮、天然植物雌激素,可以缓解不适症状如潮热盗...

喝豆浆会得乳腺增生、乳腺癌?其实你更应远离这些食物→

由于乳腺增生主要与内分泌功能紊乱有关,如果确实有乳腺增生的烦恼,甚至伴有胀痛等不适,与其纠结喝不喝豆浆,不如多关注自己近期是否有睡眠不足、压力过大、情绪波动等情况,注意排解情绪,切忌生闷气,同时避免熬夜,多多休息,必要时寻求医生的帮助。至于大豆异黄酮会不会影响男性、儿童——2009年美国临床上的一项荟萃...

乳房胀痛这样吃,有效缓解乳房胀痛刺痛

3、酸奶:能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外,红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。4、荚豆类，如豌豆、青豆、黄豆等。青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、...

女性常吃这个东西,竟可能导致乳房被切除?

有这些理论支撑,人们自然而然会认为长期食用豆制品,会使体内雌激素水平上升,导致乳腺增生,增加乳腺癌的风险(www.e993.com)2024年11月3日。甚至还有种说法是喝豆浆可以丰胸...▲图片来源:Soogif但是(凡事都有「但是」,「但是」之后的东西才是重点),大豆异黄酮毕竟不是真的雌激素,作用十分微弱,大概仅相当于真正雌激素活性的1/100～1/10000(...

乳房爱护篇:做美妈不光要挺好,还要挺健康!

1、经前乳房痛:出现这种乳房痛,一定要注意在月经来潮之前注意休息,疼痛严重的必须要进行治疗。2、怀孕后乳房胀痛:这是一种生理痛,是在为产后哺乳作准备,只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房,并且保持良好的心态就可以了。警惕信号:产后乳房痛:大多是乳汁在乳房内过多积聚引起,产后应尽早哺乳,保持乳管通...

乳房有小肿块,隐隐作痛,是得了乳腺癌吗?赶紧听听医生怎么说

现代医学研究表明,乳房疼痛与精神心理疾病具有相关性。86%轻度乳房疼痛、52%严重疼痛患者可以通过语言解释、排除顾虑后得到缓解。多次流产在妊娠不同时期,由于体内激素水平渐进性改变,乳腺呈现“增生—成熟—分泌—复旧”的阶段式进程。而流产破坏了妊娠期正常激素水平变化过程,未能成熟分化的乳腺细胞可能出现复旧不全...

女性荷尔蒙衡量标准 荷尔蒙失调吃三种食物

一般来说,大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成,虽然效果不及荷尔蒙补充疗法,但属于天然物质,所以可以确定没有副作用。不过目前市面上的产品质量参差不齐,建议服用前先请教医生、药师或者营养师。一般用量为每天50毫克以下,超过50毫克则可视为药品,所以要小心食用。此外,对黄豆过敏、孕妇或者患乳腺癌的女性都不...

女人一来月经,就出现乳腺酸胀?做好2少、1多,胀痛不来扰

当女性朋友在月经期间,体内的雌激素可能会发生紊乱,所以多吃一些具有调节雌激素功能的食物,能够有利于帮助将雌激素控制在合理的范围内,能够减轻乳腺的负担,而且还能够疏通乳腺,缓解乳房胀痛刺痛的感觉。所以女性朋友在平时多吃点大豆以及豆制品,它们含有丰富的异黄酮,对于调节雌激素具有非常好的帮助,能够很好的帮助缓解...