世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭恒冰建议,试试平卧法、靠墙站、扭转法等锻炼方式。平卧法:在一个相对较硬的平面上,比如瑜伽垫,将一个小毛巾卷放在颈部后方,头后方不枕枕头,身体平卧、放松。用脖子的后方去压小毛巾卷,持续7—8秒,放松7—8秒,再压,重复几次。在这个过程中保...

头晕就是颈椎病?7种最常引起头晕的疾病,耳石症排第一

颈椎病的治疗包括物理治疗、颈椎牵引、药物治疗以及必要时的手术治疗。改善姿势和加强颈部肌肉的锻炼,有助于减轻症状。此外,保持良好的睡眠习惯和避免长时间低头工作也是重要的预防措施。低血糖:隐形的头晕杀手1.低血糖的成因与症状低血糖是指血糖水平过低,常见于糖尿病患者、饮食不规律的人群。低血糖可导致头晕、...

刷手机头晕可能是颈椎出问题

潘国标表示，神经根型颈椎病通过牵引、针灸等理疗方式可有效缓解病情；椎动脉型颈椎病早期以药物治疗为主，通过药物扩张血管，改善血供，可有效缓解症状。脊髓型颈椎病是“最不好惹”的一类情况，患者会出现走路不稳，脚底犹如踩棉花，容易摔跤，任何一个颈椎剧烈动作都可能造成严重后果，甚至引发瘫痪。因此，一旦发现，...

头晕喝什么茶好一些呢,如何缓解头晕?试试这些茶!

3.金银花茶:金银花具有清热解、清肺化痰的血管作用,对于因感冒或上吸道感染引起的扩张头晕症状有一定的莲心缓解作用。4.茶:茶具有暖身体、促进血液循环的具体作用,对于因寒冷引起的一般头晕症状有一定的很多缓解作用。5.茉莉花茶:茉莉花茶具有镇静神经、缓紧张情绪的情况下作用,对于因紧张或虑引起的没有头晕症...

突然头晕耳鸣恶心想吐是怎么回事

可能是由于劳累、失眠等因素引起,建议注意休息,避免熬夜,放松心情,通过平缓心态来缓解症状。二、病理性原因1.梅尼埃病:主要表现为反复发作的眩晕、听力下降、耳鸣及耳闷胀感,可伴有恶心、呕吐等症状。该疾病尚无特效药物治疗,以支持治疗和对症治疗为主,常用前庭神经抑制剂如地西泮、苯海拉明等控制急性期症状,同时应...

高血压运动后头晕是怎么回事

1.脑血管疾病:如椎-基底动脉系统供血不足、颈内动脉系统供血不足等,均可导致大脑短暂性缺血、缺氧,进而诱发头晕等症状,严重者还会伴有恶心、呕吐等情况(www.e993.com)2024年11月13日。对于存在基础疾病的患者而言,日常生活中应避免做剧烈运动,并且要遵医嘱合理使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。

抗衰老在行动:颈椎病预防攻略

颈型颈椎病就是局部型颈椎病,它是指患者的头、肩、颈、臂等部位出现疼痛及相应压痛点。颈型颈椎病相对来说症状比较轻微,很多人通过各种方式自我缓解即可。神经根型颈椎病颈椎间盘出现退行性的改变或由于骨质增生的刺激,压迫脊神经根,引起上肢的感觉障碍和运动障碍,其通常表现有上肢麻木等。

年轻人挤爆推拿科夜门诊:17岁高中生颈椎如同70岁,21岁女生险些瘫痪

颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈肩部酸痛,若同时存在颈椎不稳定及椎间孔附近骨刺,可刺激颈部椎动脉,引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或脊髓受压症状,部分人群可合并交感神经病变。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛,严重的还会引起瘫痪。像小黎这种情况,如不加以治疗干预,甚至会瘫痪。

天旋地转,大多数眩晕是由耳石症引起的

1.药物治疗：可缓解呕吐头晕的症状，年龄较大的患者还需要服用改善内耳微循环的药物来辅助治疗。2.手法复位：是目前治疗耳石症常见有效的方法。临床上，近95％的耳石症患者能通过手法复位康复。手法复位不适合有颈椎病的患者，以免发生颈椎错位导致严重后果。手法复位一定要由专业医生操作。3.如果多次复位效果不佳，可...

太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子”

增强颈椎肌肉力量有助于加强颈椎的承受力、抗压能力,延缓受损时间。日常推荐八段锦、靠墙缩脖等锻炼,让颈椎更稳定。早诊早治,防范未病早期颈椎病症状较轻,往往不会引起患者的重视。若任由其发展,病情会逐渐加重,可能会出现上肢无力、发麻,甚至还会连带出现耳鸣、耳堵,双眼发胀,头晕恶心,行走困难等症状。所以当发...