双相情感障碍:情绪低落兴趣少 间断话多易激惹

首先要多关注患者情绪的波动、语量的多少、语速的快慢、行为的变化、内心的体验,尽可能向医生详细描述患者的情况。另外,家庭成员可以简单绘制患者每周情绪图标,或者让家庭成员了解一些简单易操作的测查量表(如32项轻躁狂症状清单),并借助这些工具来筛查,有助于早期识别及提高警惕性。

患者情绪高低交替,经南宁城和医院精神科综合治疗后病情改善。

针对患者的情况,我们制定了个性化综合治疗方案:首先,采用药物治疗稳定其情绪;其次,结合无抽搐电休克治疗以快速缓解症状;同时,引入认知行为疗法,帮助她认识并管理自己的情绪,增强自我认知,纠正那些负面思维模式,并让她学习如深呼吸、放松训练、冥想等情绪调节技巧,在这个过程中,家长的积极参与和支持也起到了至关重要的作...

年轻人如何走出情绪迷宫

这样在未来遇到相似情境时,我们能更快地察觉到负面情绪的出现。此外,向信任的朋友或家人寻求反馈也是不错的方法,了解他们是否察觉到你最近的情绪变化。一旦觉察到自己情绪低落,可以先自我探寻其背后的现实原因:“是不是最近学业压力大?和谁交往不顺利?又或是对未来发展比较担心?”此外,她建议通过运动来缓解负面情绪...

秋高气爽恰是运动好时节

此外,可以做一些让自己开心、放松的活动,比如自己喜欢的娱乐活动,或者是一些能够放松身心的运动,“比如可以去风景优美的地方散步,打打太极拳、八段锦等。有运动基础的人可以做一些强度稍大的运动,比如游泳、骑行、跑步,通过运动带来的喜悦缓解不佳情绪。”健康生活持续改善身体状况吉训明表示,要保持良好的心态,避免...

患者双相情感障碍,经南宁城和医院精神科综合治疗后病情改善。

针对患者的情况,我们制定了个性化综合治疗方案:首先,采用药物治疗稳定其情绪;其次,结合无抽搐电休克治疗以快速缓解症状;同时,引入认知行为疗法,帮助她认识并管理自己的情绪,增强自我认知,纠正那些负面思维模式,并让她学习如深呼吸、放松训练、冥想等情绪调节技巧,在这个过程中,家长的积极参与和支持也起到了至关重要的作...

一周里哪天最适合上班?心理学家发现了有趣规律

研究证实,户外散步可有效改善低落情绪、疏解焦虑,促使血液更多地流向大脑,释放内啡肽和可改善情绪的神经递质(www.e993.com)2024年11月7日。每天散步30分钟,大脑就会感觉更清醒,工作起来也不容易犯困。6.制定娱乐活动工作之余预定一些休闲娱乐活动,比如,安排逛街、爬山、旅游等新鲜活动。想到这些值得期待的活动,工作起来更有动力。

56岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后身体状况怎么样了?

主食能够提供碳水化合物,而长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足,从而引发反应迟钝、情绪低落等症状。5、影响身体内分泌系统长期不吃主食还会影响性激素水平,女性可能会被月经紊乱困扰,男性则可能导致性功能障碍、精子数量变少等症状。6、多种疾病风险增加...

究竟什么是温柔分娩?看分娩大咖总结的八大点

有一个医生说:如果导乐是一种药物的话,她会给所有的妈妈使用,因为导乐的作用与其他药物一样,却没有副作用。这样好的陪伴会让分娩更正常,这样高质量的陪伴可以让孩子出生以后与妈妈的关系会更好,母乳喂养会更顺利。有研究表明,有陪伴分娩的妈妈在产后得产后抑郁或者是情绪低落的情况会更少。

健康漫谈 | 睡前喝点酒有助于入睡?专家提醒:副作用可能更大

后期,等情绪和睡眠调整好后,可以按需、间断服用助眠药物。日常生活中,应注意避免主动性睡眠剥夺以及过度防晒。“晚上睡前不要玩手机,因为电子产品或手机屏幕会散发蓝光,影响褪黑素分泌,进而影响睡眠;其次,有太阳时,适当光照和运动有助于睡眠和心理健康,尤其有些女性不要‘全副武装’过度防晒。”侯正华补充。

神经内科医生提醒:帕金森病要警惕非运动症状

更为重要的是,帕金森病患者在出现运动症状前,可能先出现非运动症状,如果中老年人有长期便秘、嗅觉减退、情绪低落和睡眠障碍等非运动症状,一旦出现手抖、动作迟缓,即使运动症状是轻微或者间断的,也要警惕是否患有帕金森病,及时到医院神经内科检查和治疗。蒋小玲提示,抑郁症也是帕金森病容易被忽视的症状之一,已知近六成...