孕妇肚子胀气不消化,这几个方法能快速排气促消化,帮助胎宝发育
2023年12月7日 - 新浪财经
保持适当运动:孕妈妈在怀孕期间做适当的运动可以促进肠道蠕动,缓解胀气情况。建议在饭后30分钟或1小时,到外面散步20-30分钟,可以帮助排便和排气,但要注意不可过度激烈地运动。保持心情愉悦:紧张、压力大也会导致孕妈妈体内气血循环不佳,因此孕妈妈要注意放松心情,保持愉悦情绪。
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身体问题多是堵出来的!春天是疏通最佳季节,好的疏通法总结给您
2022年4月15日 - 新浪
所以咱们为了自己的健康,也不要压抑自己身体的生理反应,在公共场合稍加注意就可以了,自己在家,有嗝就打,有屁就放。分享2个理气排气的方法,可以试试看。理气排浊推两肋双手握拳,放在腋下,往下去推。这个动作虽然简单,但是做完以后非常容易打嗝和放屁,这就是慢慢把我们郁结在体内的气给排出来,这些气出来了...
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厨房里的「好药」,吃对了是药,吃错了是毒!
2017年12月17日 - 网易
《随息居饮食》说:「柚子皮,辛苦而甘,消食、化痰、散愤懑之气,陈久者良。」吃完了柚子肉,柚子皮不要扔了,可以洗干净切丝,煮成浓一点的茶水,加点红糖就可以喝了,也可以洗干净晾干,需要的时候拿出来泡茶:1、吃多了撑得慌、胃胀气、痰多;2、总高兴不起来、感觉胸闷,有一股气堵在胸口,打饱嗝;3、慢性...
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