直肠癌患者,一点红薯都不能吃?医生无奈:不听劝,后果自己承担
张阿姨忍不住插嘴:“你是真糊涂啊,老王。医生明明白白告诉过你,红薯含纤维多,容易胀气,特别是你这个直肠癌刚做完手术的,肠道还没恢复好,吃了这些粗纤维的东西,肠子受不了。”杨大叔这时候也插话了:“对啊,老王,你得理解,红薯虽好,但是对你这种肠胃手术后的人来说,可能会刺激到肠道。肠道一胀气,手术伤口还...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂
每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、...
这种长得像红薯的水果能改善血脂,增强免疫力!
每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。3雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤。切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃...
嘿,你超了么?
早上可以喝豆浆,两餐之间可以吃鹰嘴豆或豌豆作为零食。主食注意增加杂豆。比如煮米饭时加入红豆、绿豆做成红豆饭、绿豆饭等。小贴士:豆类单独食用容易造成胃部胀气。可将大米与豆类按照1:0.3的比例做成米饭或粥食用,豆类需要提前泡一夜。这样既保证口感,又利于消化。3.薯类推荐食物:红薯、土豆。一日三餐中的一餐...
淮阴人,你超标准了吗?
小贴士:豆类单独食用容易造成胃部胀气。可将大米与豆类按照1:0.3的比例做成米饭或粥食用,豆类需要提前泡一夜。这样既保证口感,又利于消化。3.薯类推荐食物:红薯、土豆。一日三餐中的一餐或者两餐,可适当地加入一些薯类。同时要减少其他主食的摄入量。
吃对瘦身,吃错长胖!关于红薯的7个真相
四、吃红薯胀气、返酸怎么办?胀气是因为红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵会产生气体(www.e993.com)2024年10月19日。返酸是因为红薯富含纤维胃排空慢,碳水刺激胃酸分泌,胃肠功能不好的朋友吃多了就容易返酸。办法只有一个,就是少吃,同时搭配着淀粉含量低的蔬菜如叶菜和瓜茄类蔬菜一起吃。
肚子老胀气放屁吃什么可缓解
核心提示:肚子老胀气放屁可以考虑食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、红薯等易消化且有助于肠道健康的食物来缓解症状。但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗,如果症状持续或加重,应及时就医。肚子老胀气放屁可以考虑食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、红薯等易消化且有助于肠道健康的食物来缓解症状。但需要注意的是,这些...
你超了吗?标准来了!
4.饮食不要吃得太油腻提醒大家,别吃得太油腻,高脂饮食会抵消掉抗性淀粉的健康益处。5.别盲目购买抗性淀粉大家也不要觉得抗性淀粉对健康有好处,就盲目增加抗性淀粉的摄入。抗性淀粉吃多了,也可能引起恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动增加等肠道副作用。只要在日常的均衡饮食中,通过适当的食物选择,增加抗性淀粉的摄入,...
宝宝肠胀气怎么缓解?服用妈咪爱调节肠道可缓解
一般来说,治疗新生儿肠胀气的方法包括以下几个方面:1、喂养:对于母乳喂养的婴儿,妈妈饮食需要注意,同时可以试着改变婴儿的喂养姿势,以减轻肠胀气的症状。2、排气:可以将婴儿放在膝盖上,轻轻地拍打婴儿的背部,或者按摩婴儿的腹部,以帮助婴儿排气。3、姿势:将婴儿的头和胸部略微抬高,可以帮助婴儿排出体内的气体。同时,...
知晓|20~27℃,我国医保基金智能监管实现全覆盖!北京中小学将设立...
若只感觉短时腹胀,没有什么其他不舒服,可采取以下办法:■用热水袋热敷腹部,可刺激胃肠道蠕动以帮助排气,减轻腹胀。■用手按摩肚脐周围,先顺时针方向、后逆时针方向各按摩10次,反复15分钟。■少吃黄豆、扁豆、红薯、韭菜、洋葱、大蒜等容易产气的食物。■如果已经被医生诊断为胃肠蠕动功能不好,可在医生指导下...