天天盯手机眼睛快废了?一个不花钱的方法还真有用
可以使泪液均匀涂在眼睛表面,保持眼球湿润不干燥。图片来源:《甄嬛传》不过要我说,这些方法比起大笑还是差了点。毕竟除了可以治疗干眼症之外,大笑本身就拥有无数优点(大量证据表明,笑声疗法可以缓解抑郁、焦虑、压力和慢性疼痛),是生活中的一剂解药。找个方便的时间方便的地点,放下手机,放声大笑吧~参考文献[...
...哈哈哈”“茄子茄子”……能治这个病!常看手机的人要留意
其中,轻度和中度干眼患者占较大比例,在治疗方面,需要长期使用人工泪液缓解症状。“长期来看,不仅给患者带来经济负担,大量的眼药水药瓶也不利于环保,临床需要更多治疗选择。”中山大学中山眼科中心副主任、防盲治盲办公室主任梁凌毅说。好消息!中山大学中山眼科中心最新研究证实笑一笑能治干眼症!相关话题冲上热搜!
懒人真的有“懒福”?学会这样偷懒,不但养生还能长寿!| 每日健康
如果前一晚的睡眠质量不太好,或者睡眠时长不够,不妨在中午或工作间隙打个盹儿,能有效消除困意、缓解疲劳、补充精力。②但需要注意,白天打盹儿时间别太长,白天睡太久会影响夜间的睡眠。四川大学华西医院心理卫生中心张骏2019年在医院公众号刊文中建议,睡午觉最好控制在20分钟左右。③三、看屏幕久了闭会眼不...
老公偏信小三将我送上法庭,我没闹,果断甩出离婚协议走人
在房门关上的时候,季江北朝门口看了一眼,神色不明。呼~关上门之后顾汐冉长长地松了一口气。即便以后要面对这样的上司会挺辛苦的,但是也能磨砺自己的意志不是?乘电梯下去。她来的时候是打车,她准备散散步,先提前适应一下这周围的环境。她穿的高跟鞋,长久的不穿了,这又捡回来,脚还有些不适应,走了一...
孩子眼睛干、疼,不一定是要近视了,可能是得了这种病
出现眼干、不舒服等症状,可以使用人工泪液来湿润眼睛,缓解眼睛干涩的感觉。或者用热毛巾热敷一下也可以。但无论是哪种方案,都不及“减少看电子屏幕”的时间,来的快、来的彻底。第三步:减少用眼时间工作原因不得不看时,可以隔一段时间(1~2小时)站起来走一走,短暂休息10~15分钟、眺望远方。另外,看电子屏幕...
春季过敏性结膜炎高发?孩子视力骤降的罪魁祸首不是手机、电脑!
当结膜发红、肿胀、疼痛厉害,抗过敏药物不能有效缓解时,可以使用有消炎消肿作用的滴眼液(www.e993.com)2024年9月29日。消炎消肿的眼药通常有两类:一类是非甾体抗炎药,另一类是激素类滴眼液。①非甾体消炎药非甾体消炎药一般有以下3个:图片来源:科学家庭育儿原创②激素类滴眼液...
开了护眼模式,玩手机就不伤眼了?很多人中招
护眼模式降低了屏幕的整体亮度和对比度,有的还会把色温调得柔和一些,这些都可以缓解眼睛的紧张状态,尤其是在黑暗中看手机时的眼疲劳。有些手机的护眼模式,还包括了减少蓝光的强度。根据目前的研究来看,屏幕的蓝光不足以损伤我们眼睛里的感光细胞,但会对睡眠质量造成不好的影响,减少一点也挺好的。
得知金主要结婚,我藏起孕肚拿钱跑路,再相逢,他求我多看他一眼
一想到要离开顾霆骁她的心口空荡荡的,心脏如果被人硬生生的剜走一块,疼得她喘不过气了。她闭上眼睛,可眼泪还是控制不住,压抑的胸口闷疼,她出去透透气,希望心脏的疼痛能减少一点。第2章顾霆骁的新欢姜可形单影只的坐在医院大厅的椅子上,她轻轻的抚了抚小腹。预约了手术时间,她的心口好似空了一块。
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
久泻久病:陈石榴皮,熔干研为细末,每次服10克,米汤送服,1日2次。7、腰腿痛方:川连6G桂皮4G生地4g鹿茸2G(可用鹿角霜代替)用白酒一斤浸泡10天早晚各饮用一盅治疗各种腰腿疼及关节痛.8、失眠:酸枣仁40克龙眼肉60克西洋参40克五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克。
身体出现这12个信号,可能不是病,而是老了
晚上睡不好,白天没精神,两眼没精打采,看上去就会更老。一定要睡足、睡好、别熬夜,第二天起来精气神十足,年轻五岁!5.合理饮食,脏器不老延缓脏器衰老、预防脏器疾病更为重要。合理饮食是预防脏器疾病的重要措施。饮食有度、不吃油腻、不吃太多、少吃甜食、多吃蔬菜水果、优选鸡鸭鱼肉、每天喝牛奶、尽量不喝酒...