东城中医医院骨伤科闫立主任:解答腰椎间盘突出你最关心的问题!

经常腰疼、腿麻、屁股疼,早期治疗效果比较好。只是腰有点儿酸胀、疼的不厉害,休息一下就能缓解。有些患者感觉疼痛,又不想做手术。大部分腰椎间盘突出是不需要做手术的,发现的早,病的越轻,越容易治疗。早期通过保守治疗,可以像以前那样正常生活。保守治疗,不是贴膏药,营养神经的药,主动、阶梯性的,长期坚持。腰椎...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有负担,因肌肉劳损引起腰痛的患者和健康的人群可以做一做,来增强肌肉的力量,毕竟肌肉和韧带是椎间盘的助手,强健的肌肉和韧带对脊柱也是一种保护。新京报记者张兆慧校对杨利...

有氧运动屁股大腿疼怎么回事

可通过按摩、热敷等方式缓解不适。2.梨状肌综合征梨状肌综合征是由于梨状肌受到外伤或其他因素影响而发生炎症反应,刺激坐骨神经,进而出现臀部至下肢的放射性疼痛和麻木感。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。3.腰椎间盘突出腰椎间盘突出时髓核组织压迫...

前列腺癌引起屁股疼是怎么回事

患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类消炎镇痛药物缓解不适症状。4.腰椎间盘突出腰椎间盘突出可能会对周围组织造成压迫和刺激,包括坐骨神经,从而引起臀部疼痛。对于腰椎间盘突出所致的疼痛,建议患者卧床休息,减少腰部活动量,同时配合针灸等方式减轻症状。5.腰椎管狭窄症腰椎管狭窄...

为什么屁股是凉的

核心提示:屁股感觉凉可能是血液循环不良、气血不足、肾阳虚、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便明确诊断并接受适当治疗。1.血液循环不良血液循环不良屁股感觉凉可能是血液循环不良、气血不足、肾阳虚、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出症等疾病引起的,需...

多人模仿!医生紧急提醒:最好不要!存在很大风险

出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎等(www.e993.com)2024年11月17日。休息方法主要是卧床休息,建议睡平板床,不要有很厚的床垫。

养骨别大意,护骨要趁早

游泳、放风筝、打羽毛球等都对改善颈椎曲度,缓解颈肩部疼痛有积极作用。要注意的是,运动需掌握方法,把握量和度,避免长时间不运动后突然剧烈运动导致损伤。在上班工作间隙,可以做一些简单的颈椎肌肉锻炼,比如双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的抵抗动作,持续5秒钟,放松5秒钟,交替进行,也可以起到很好的...

腰痛半年,横跨三省求医,原来是它在作祟

下腰部持续性钝痛,多发生在活动后,休息可以缓解。疼痛也可发生在臀部、腹股沟、腿部甚至足部。②晨僵即早晨起床后关节僵硬,活动后可以缓解。③活动受限病情进展,关节疼痛加剧,软组织挛缩等原因可能导致骶髂关节活动受限。卢厚微副主任医师介绍,在治疗上,骶髂关节炎一般可予以物理治疗,包括热疗、水疗、超声波...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。

多人模仿!医生紧急提醒:存在很大风险

出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎等。休息方法主要是卧床休息,建议睡平板床,不要有很厚的床垫。