转需!10招缓解“节后综合征”

喝绿茶,以上午一杯淡茶为宜,不要逢饮必茶。八、放松眼睛:双手搓热揉一揉眼假期很多人有了休闲时间看手机、看电视、看电脑,但时间长了眼睛不舒服,可以用手掌简单缓解眼睛疲劳。将两手掌搓热,两掌心罩于两眼部,此时两眼微闭。3分钟后放下手,睁开两眼,看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近...

这几种食物假期一定要带上!身体不舒服的关键时刻能帮“大忙”!

建议在聚餐前可以先喝一些原味酸奶,不仅有助于减缓酒精的吸收速度,还对胃黏膜有一定的保护作用,减少酒精对胃部的刺激。此外,如果喝多了,也可以考虑用白萝卜来解酒:用料萝卜1个,红糖适量。用法萝卜洗净后捣成泥状,加适量红糖混合,冷服。功效清肺凉胃,活血通气。治饮酒过量引起的头痛、头晕。吃...

这样喝绿茶不伤胃,越早知道越好!

所以，胃不好的朋友，尽量饮用发酵程度高一点的茶，如红茶、黑茶、熟茶。那胃好的朋友呢？是不是可以随意喝茶？是的，因为脾胃好，便能很好的运化食物。然而，再好的脾胃，喝茶时，也要记住一点，不要长期喝某一类茶，尽量是几类茶换着喝。如果长期喝绿茶，那么你的胃也会受伤的。这不是夸张，而是绿茶真的寒。

假期即将结束,10件事帮你快速恢复最佳状态!

喝绿茶,以上午一杯淡茶为宜,不要逢饮必茶。八、放松眼睛:双手搓热揉一揉眼假期很多人有了休闲时间看手机、看电视、看电脑,但时间长了眼睛不舒服,可以用手掌简单缓解眼睛疲劳。将两手掌搓热,两掌心罩于两眼部,此时两眼微闭。3分钟后放下手,睁开两眼,看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近...

给白萝卜配个搭档,养肺散结防感冒,缓解全身多处不适~

做法:取白萝卜100克、绿茶5克、食盐少许。先将萝卜洗净,切成片煮烂,略加食盐调味;再用开水将茶叶冲泡,焖5分钟左右,倒入萝卜汁中,即可饮用。注意脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜饮用萝卜茶。萝卜汁的妙用:古人还会以生萝卜汁入药,有降气泻火的作用。

普洱茶喝了辣喉咙-普洱茶喝了辣喉咙怎么办

普洱茶喝了辣喉咙不舒服:原因、解决***及缓解技巧熟普洱茶喝了辣喉咙不服熟普洱茶喝了辣喉咙不服可能与以下几个方面有关:1.茶叶质量:熟普洱茶***工艺独特,经过发酵、存等环节,会产生特殊的觉得味道和香气(www.e993.com)2024年11月18日。如果茶叶质量较差,可能存在不洁净或化学物质残留等问题,导致饮用后喉咙不服。2.饮用***:熟...

假期即将结束,做好10件事帮你快速恢复到最佳状态!|绿茶|坐姿|搓手...

因为绿茶是生茶,没有经过炒制,其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多,帮助脂肪代谢的能力最强,提神的能力也最强。喝绿茶,以上午一杯淡茶为宜,不要逢饮必茶。④八、放松眼睛:双手搓热揉一揉眼假期很多人有了休闲时间看手机、看电视、看电脑,但时间长了眼睛不舒服,可以用手掌简单缓解眼睛疲劳。

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

养胃建议:以形补形不靠谱。09姜——适当缓解恶心、呕吐还有人说,姜外形长得像胃。这种想象能力,简直太强大。强行配对可还行?不过,吃姜丝、含姜片、喝姜汁的民间养胃小妙招,倒也算是略微有据可循的。有研究显示,生姜、干姜特有的姜辣素,可能具有止吐、抗溃疡、抑菌抗氧化、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多...

经常消化不好,胃不舒服,多吃这些食物,帮助你消化

纳豆可以帮助消化,促进规律性排便和减轻便秘,纳豆还富含维生素K,这与钙的代谢有关,对骨骼健康具有重要作用。在一项针对944位女性的研究中,纳豆摄入量与绝经后女性的骨质流失减少有关,它通过甲萘醌7或利用异黄酮的作用来帮助预防绝经后骨质流失。图片来自bamaying...

四款养胃茶缓解胃不适 一个健康的胃需要保养

当您喝茶感到胃不舒服,一定是跟喝什么茶、什么时间喝有关系。例如喝绿茶就会胃不适,因为绿茶中的茶多酚具有收敛的作用,你的胃会产生刺激,从而不适。另外,就是喝茶时间,不要空腹喝茶哈,因为空腹喝茶对胃黏膜的刺激更强烈。那么,红茶就不一样了,红茶是经过了发酵烘制,茶多酚通过氧化酶发生氧化反应后,茶多酚减少...