高二学生焦虑厌学:需要心理疏导吗?陕西优艺墨堂 教育有限公司
1.缓解压力:心理疏导可以帮助学生正确认识自己的学习压力,学会有效的压力管理技巧,从而缓解焦虑情绪,提高学习效率。2.增强自信:通过心理疏导,学生可以重新审视自己的优点和不足,树立正确的自我认知,增强自信心和自尊心。这有助于他们更好地应对学习中的困难和挑战。3.改善关系:心理疏导还可以帮助学生改善与家长、老...
考生中高考前如何减压 武汉12355心理专家来支招 制定合理目标有助...
可以先耐心了解情况并表达关心,让学生知道你展开对话是出于对他的关心和担忧,也可以说出老师自己的观察,并请学生分享更多他现在的处境,进行疏导,同时联动心理老师,对需要关注、关心与关怀的同学主动给予心理支持,对重点关注对象进行定期回访和辅导。
宿松融媒讯 为减轻高三学生因高考而带来的心理压力与负担,缓解...
宿松融媒讯为减轻高三学生因高考而带来的心理压力与负担,缓解毕业生心理焦虑的问题,帮助考生更好的备战高考,6月4号,宿松中学通过举办减压主题班会,结合实际情况有针对性地进行个别同学谈心辅导,让每一名考生都有目标、有自信、有激情的面对高考。讲座中,心理老师主要就高三学子存在的紧张、焦虑问题,从案例分析入手,...
缓解紧张情绪决胜高考!家长必看的心理疏导方法!
3.制定合理的学习和生活计划:与孩子一起制定合理的学习计划,确保他们有足够的时间复习和休息。平衡:鼓励孩子保持生活的平衡,适当进行体育锻炼、娱乐活动等。4.教授放松和应对压力的技巧深呼吸:教孩子深呼吸的方法,帮助他们放松身心。冥想:引导孩子尝试冥想,帮助他们静心、集中注意力。5.提供心理支持陪伴:在...
青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略
综上所述,青少年的学业压力源主要来自两方面:一是外部环境带来的压力,包括社会内卷、父母的不合理期待、学校的竞争环境等;二是个体内部发展压力,包括自我认知、学习期待、学习目标等。二、青少年学业压力对心理健康的影响机制学业压力如何影响学生的心理健康?压力包括压力源与压力反应两部分,压力源并不一定形成压力反应...
高考季,向奋斗的青春致敬——高考心理疏导小技巧『心灵加油站...
1.不可忽视的高考压力心理学研究发现,自我期待和他人期待是影响个体心理状态的两个重要因素(www.e993.com)2024年10月20日。考生对自己在高考中的表现、成绩和未来前景必然有着内在的预期。当备考过程中遇到困难,或感觉自己的表现未能达到预期时,这种差距会引发焦虑和不安。这是高考心理压力的主要来源之一。
团市委开展中高考减压心理疏导讲座
本报讯近日,团市委联合市教育局团工委走进兰州市外国语高级中学,开展“12355为青春护航·轻松备考”中高考减压心理疏导讲座。国家二级心理咨询师、喜乐心理创始人杨尚儒老师为学生们带来了沉浸式心理减压讲座。在轻松愉悦的氛围中,杨老师给学生们讲解面对高考时,如何管理自己的情绪,传授缓解压力的技巧,帮助学生们...
江苏省心理学会2024年第三期中高考考前心理辅导师资理论与技能...
江苏省心理学会理事长邓铸教授在仪式上强调了学校心理学在支持学生成长中的重要作用。他提出,学校应关注学生的心理健康,提供必要的支持与疏导,并指导学生掌握有效的学习方法,尤其是在中高考等关键时期,帮助学生保持积极健康的心态面对挑战。他还指出,指导家长的心理健康同样关键,以全面维护学生的心理福祉。邓理事长肯定了...
竹山一中举行高考前学生心理疏导减压专题讲座
曾耀明报道:为帮助高三学生缓解情绪,正确面对高考压力,放松身心,调节备考状态,以积极心态科学备考、以昂扬姿态自信迎考,5月29日上午,竹山一中校团委特邀请竹山县精神卫生中心心理治疗师、国家三级心理咨询师、心理治疗师唐君毅老师在学校礼堂开展“12355为青春护航·轻松备考”2024年青少年心理健康教育暨高考减压心理疏导减压...
孩子对高考失去信心?家长如何进行有效的心理疏导与行为引导?
总之,当孩子对高考失去信心时,家长需要进行有效的心理疏导和行为引导。通过倾听孩子的感受、给予鼓励和肯定、制定计划、培养积极心态、帮助放松心情、鼓励寻求帮助以及让孩子明白失败的意义等方法,可以帮助孩子重新找回自信、克服困难,以更好的状态迎接高考的挑战。同时也要注意不要过度干涉或强迫孩子,让他们有自由和空间去...