韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...
韭菜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘,韭菜富含的膳食纤维比较粗糙,还不好消化,容易磨损胃黏膜,让胃更加不舒服。所以,胃不好的人要尽量少吃。而卷心菜可以说是天然胃药了,卷心菜含有维生素U。经络之窗公众号提示这种物质能促进胃黏膜新陈代谢,预防便秘,还可以保护胃黏膜,加速溃疡面愈合。是一种非常好的养胃蔬菜。
水果这样吃,成了秋日养生“良药”!
天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。具体做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。2.蒸苹果:止泻苹果具有生津止渴、...
脾胃最喜欢的4种食物:脾胃差、气血虚的人,照着吃就对了!
山药味甘,健脾养胃,而且咱们吃山药不用担心吃错,山药非常平和,特别适合咱们体质复杂的人吃,无论是煲汤,煮粥都可以,不寒不燥,补而不滞。之前我的一位亲戚总有流口水的毛病,不是嘴馋流哈喇子,而是睡着了就很容易流口水『cssexy}|sanxing-gsk},每次睡醒,枕头都湿了一片。后来找到老师,老师说,这是...
吃烤馒头片能缓解胃不舒服?医生表示:有一定作用,并非人人适宜
极目新闻记者注意到,多位网友分享了自己被建议经常吃一些烤馒头片来缓解胃部不适的经历。网友“糯糯的wiki”发帖表示:“湿气太重,胃里还反酸,脾胃一直都比较虚。去看了中医,试了一下空气炸锅烤馒头片,感觉胃舒服了不少。”记者打开社交平台,搜索“烤馒头片养胃”“肠胃不好的人试试烤馒头”相关话题,许多网...
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
南京市第二医院中医科王丹医生接受记者采访时解释,有些人觉得吃烤馒头片后胃舒服了,不反酸了,确实是有可能的。中医认为“焦香入脾”,烤制的馒头片有一定的健脾养胃作用。同时,烤制的馒头片表面的金黄色是由淀粉转化的糊精,糊精易于消化,且起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用,可缓解胃胀反酸等症状...
晨起空腹喝水,比不吃早餐还伤命?
那么有哪些东西是不能空腹吃的呢?哪些东西其实是可以空腹吃的呢?大家都对不能空腹吃的东西有哪些误区呢?1.牛奶可以空腹喝在大众的认知里,多数人认为牛奶是不能空肚子喝的,他们认为没吃东西就喝牛奶会浪费蛋白质,甚至会加重肠道和胃部的负担,引发腹泻等肠胃不适(www.e993.com)2024年9月25日。
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服吗?
胃不舒服、胃胀反酸,是困扰不少人的“慢性病”。近日记者注意到,多位网友分享自己被建议可以经常吃一些烤馒头片来缓解胃部不适。王丹指出,馒头是发物,内含酵母,酵母富含多种维生素和酶,可以帮助肠胃消化,减轻胃肠的负担,“烤馒头片可助热祛湿,适合寒湿型的胃病患者
这些养胃谣言迟早把你的胃养废
江湖传言:胃不舒服?多喝粥养养!真相解析:粥确实是个好东西,煮得软乎乎的,好消化,尤其适合胃不太给力的朋友。比如说,胃部有点小毛病或者消化力弱的时候,喝点粥能减轻胃的负担。但是,长期只靠喝粥来养胃,那可是个大坑。为啥呢?首先,老是吃这么软的东西,胃就像个被惯坏的小孩,慢慢就不爱干活儿了,消化功能反...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
胃部出现问题时身体可能会出现胃胀、胃痛、反酸烧心早饱、恶心口臭、嗳气等多种异常表现这些症状可能是由于胃部功能性消化不良引起的也可能是由于胃部器质性的疾病引发的我们经常在临床上统称这些为消化不良一些人的胃部不适其实并不是严格上的“器质性疾病”...
您的胃还好吗?11 个伤胃坏习惯您中了几个?
简单来说就是,已经饱了,可吃可不吃。胃里不觉得胀,没有负担,站起来去干点啥回来也没有强烈的进食欲望。3高盐饮食高盐会使胃酸分泌减少,降低胃黏膜的防卫能力,然后胃黏膜表面的黏液屏障就容易损伤,增加萎缩性胃炎的风险。其中腌制食品中含有的亚硝酸盐,可以在胃里跟蛋白的分解产物胺作用,生成致癌物亚硝胺,还...