出现9个脚部症状可能是疾病信号 全面解读脚下健康预警

腰椎问题如椎间盘突出会压迫神经导致脚麻,心脑血管状况不佳也可能引起类似症状。如果日常活动后感到脚部酸痛,除了劳累外,腰椎间盘突出和下肢动脉硬化也是可能的原因。前者可能由腰椎问题影响至下肢,后者则由于腿部血管病变,行走时易感脚酸并伴有腿部发冷。脚臭除了与个人卫生习惯有关,还可能是足部疾病或老旧角质积累...

有医说医 | 天热还觉腿脚寒,需警惕

方法一:保暖、足浴改善脚冰冷。适当增加衣物保暖,避免接触冷水。泡澡或泡脚来改善微循环,水温控制在40°以下,浸泡20-30分钟,能让血液流动更为顺畅。方法二:适当运动。每天15-30分钟的散步、慢跑等低强度的运动,可增加血液循环。方法三:中医中药。一些中药具有发汗、驱寒的效果,中医按摩、针灸、理疗等方法也可以...

科普|天热了,怎么还感觉腿脚寒?

方法一:保暖、足浴改善脚冰冷。适当增加衣物保暖,避免接触冷水。泡澡或泡脚来改善微循环,水温控制在40°以下,浸泡20-30分钟,能让血液流动更为顺畅。方法二:适当运动。每天15-30分钟的散步、慢跑等低强度的运动,可增加血液循环。方法三:中医中药。一些中药具有发汗、驱寒的效果,中医按摩、针灸、理疗等方法也可以...

腰椎间盘突出: 初春“展筋转体”锻炼, 不花钱治疗的好办法!

脚麻的时候建议侧卧,不麻的腿在上面,在髋关节下面垫毛巾,形成弧形的角度,有助于打开小关节,促进血液流动,减轻脚麻的症状。为什么会半夜疼醒,怎么办?睡觉的时候完全放松,如果深层肌群力量不足,脊椎不够稳定,会突然出现类似痉挛的情况,带来疼痛和不适。建议睡觉的时候在踝关节下面垫一个枕头(不是膝盖中间),有助于...

「政法英模」田瑞锋:“黄牛”不言老,耕好责任田

“老黄牛能吃苦”精准扶贫,关键在于“精准”——“必须家家入户，人人见面！”老田给自己又立下了一条规矩。崎岖蜿蜒的山路难走，老田的腰椎间盘突出时常会犯，倔脾气一上来，歇口气，咬咬牙，继续走！仅2018年一年，他深入农户实地走访就有1800余户次，日均达6户。“多亏了老田，我家才有了新样子！”81岁的...

脚是疾病的“信号灯”!持续出现一种症状,暗示血管堵了

信号二:脚发麻?中风:如果本身有动脉硬化、高血压、高血脂等心血管病,持续出现脚麻可能是中风先兆(www.e993.com)2024年11月11日。同时还会伴有听力改变、失语、说话模糊的症状;?腰椎间盘突出:因压迫到坐骨神经,引起脚麻;?糖尿病:患者血糖升高时可能会引起周围神经病变,导致四肢麻木;...

颈腰椎不好有4个征兆

有时压迫血管和交感神经还会出现头晕、眼花、心慌、血压不正常。腰背痛:往往是椎间盘突出的早期症状,腰椎不稳、小关节骨性关节炎、腰部肌肉疲劳损伤,常见于久坐、重体力劳动者。放射性腿脚痛、麻:腰椎间盘突出症逐渐加重者,可以出现脚痛脚麻,行走不适、酸痛或无力,或出现间歇性跛行。

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这3个原因,千万别忽视了

腰椎间盘突出的压迫症状主要是脚麻、脚痛,同时可以伴随着脚的抽筋。特别是床比较软的时候,脊柱压力较大,晚上睡觉时症状可能更加明显。若出现了腰椎间盘突出,一定要尽早去医院检查,以免进一步症状加重。第③个:血栓形成对于一些年纪比较大,生活饮食习惯不健康的人,容易发生血管的动脉粥样硬化,特别是那些喜欢抽烟、喝酒...

练背=提升松垂+清晰下颌线?2千万人跟练,10分钟有效&易坚持版

因此,当人体出现某部位疼痛后,临床治疗上不再局限于“头痛医头、脚痛医脚”,远端相关部位的治疗,可能会有意想不到的效果(例如针对腰椎间盘突出引起的脚痛脚麻,会以腰部为治疗区)。在这点上,「现代循证医学」与我国「针灸」治疗中的远端取穴,有异曲同工之处。区别是:现代医学中的「肌筋膜」是解剖中具体存在的...

蚂蚁庄园:蹲的时间久了腿会麻通常是因为血流不畅神经麻痹吗?

末梢神经炎如糖尿病并发症等造成的腿麻木,需先控制好血糖水平,再使用营养神经的药物如甲钴胺等。脚麻了快速缓解的方法有很多,但需根据引起脚麻的原因进行选择,常见引起脚麻的原因包括缺乏活动、脚神经损伤、腰椎间盘突出等。如果患者有久卧、久蹲、久坐等行为,容易导致下肢血液循环速度减缓,引起肌肉僵硬,造成脚麻了...