林一峰教授:天气转凉,腰酸腿胀怎么办?中医5味药祛风除湿!

这个方剂名为“温肾祛湿汤”,由桂枝、独活、桑寄生、杜仲和牛膝五种药材组成。桂枝味道辛、甘,性质温热,具有温通经脉、助阳化气的功效。在方剂中,它能够温通经络,驱散寒湿。独活味道辛、苦,性质微温,具有祛风除湿、通痹止痛的作用。对于由腰腿寒湿引起的疼痛有显著的缓解效果。桑寄生味道苦、甘,性质平和,能够...

腰突发作肌肉酸胀僵硬?这几款国货止疼膏随便用,腰酸背疼不来扰

1.疆寿堂康骨贴这款止疼膏药我个人比较推荐!它的贴剂是那种带药芯的,而且药物的渗透力很强,每次贴上一会会就会有微微发热的感觉,能明显感受到药物在往皮肤里渗透,腰酸背疼以及肌肉僵硬的情况就能立马得到缓解!并且它的贴剂还是采用医用级压敏布制成的,抗敏性特别高,长期贴敷也不会出现过敏或者闷痒的现象!最...

女人一生,要经历多少苦痛?

引起慢性盆腔痛的原因可能是盆腔松弛、慢性盆腔炎、盆腔淤血等,慢性盆腔痛需视具体情况予以处理或治疗。文字:牛首山下图片:银鸽小虎崽医学审核:玉娟END01参考文献1王芳.女大学生痛经症发生率及相关因素分析[J].公共卫生与预防医学,2004,15(004):72-72.2MargaretBurnett,MadeleineLemy...

九江市妇幼保健院健康小课堂:孕期各种不适怎么办?妇保专家教你...

必要时在医生建议下使用骨盆带、托腹带等,借助物理作用固定骨盆、缓解疼痛。尿频怀孕早期,增大的子宫会压迫膀胱,导致孕妇尿频;怀孕中期,子宫增大之后上升到腹腔,对直肠和膀胱的压迫减轻了,所以尿频的症状会有所缓解;进入孕晚期,子宫变得更大,同时伴随着胎儿入盆,子宫对膀胱的压迫加重,尿频也就“卷土重来”了。缓...

红茶菌很酸:原因解析与饮用建议

月经期间经常出现腰酸胀的没有情况是很常见的的人,而饮用普洱茶有可能缓解腰痛的多了症状。普洱茶是一种中国传统茶饮,有着多种保健功能,如降脂减肥、缓解消化不良、提高免疫力等。对于腰酸胀的会有症状,普洱茶有以下几个可能的长时间缓解机制。首先,普洱茶富含多种有益物质,如茶多酚、儿茶素等,这些物质具有抗氧...

16个常见的亚健康问题,瑜伽来帮你改善!|亚健康问题|向前|屈双膝|...

如果你经常感觉到下背部疼痛,不妨试试快乐婴儿式,可以拉伸背部和髋部,放松你紧张的肌肉(www.e993.com)2024年11月17日。打开网易新闻查看精彩图片仰卧在垫子上,屈双膝大腿贴靠腹部双膝打开略大于髋部,双手抓脚掌吸气脊柱延展,呼气双腿向下贴向地面大小腿垂直,脚掌朝向天花板保持1分钟,解开双手还原仰卧...

身体出现5大表现,不要再误以为是老了,有可能是大病的信号

5.下腹坠痛腰酸胀首都医科大学宣武医院妇产科主任王世军指出,时常觉得下腹部坠痛、腰骶部疼痛,可能与盆底肌肉功能衰退相关。这种情况要多进行盆底肌肉锻炼,日常可多收缩肛门、阴道,帮助加强盆底肌肉力量。三、上了年纪后,不妨做好这6件事人人都不想衰老,但人人都在衰老。虽然我们无法抗拒衰老,但通过养成健康的生...

左侧腰酸胀是肾结石吗女

腰椎间盘突出症是腰椎退行性病变引起的,可能会压迫周围神经,从而引起左侧腰部酸胀的症状,还可能会伴有下肢麻木、坐骨神经痛等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解疼痛,也可以通过理疗、牵引等方式进行治疗。除此之外,还可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起的,建议患者及时就医治疗...

腰酸背痛、肌肉酸胀咋解决?花小钱办大事,这五款新品值得入手

舒缓模式，该模式主打脉冲手法，可以缓解颈部的轻微劳损，首次使用最为常用。锤击拍打模式，力度中上，可以缓解因过度运动造成的肌肉紧张，如果你是健身爱好者这个模式非常适用。活力模式，该模式主打针灸手法，可以缓解颈部僵硬问题，“专治”长时间保持坐姿的白领们。刮痧模式，该模式可以帮助疏通颈部经络来缓解肌肉僵硬，...

产后骨盆疼痛、腰酸背痛、关节胀痛、脚后跟痛等预防及缓解都在这

“小动作”预防腰酸背痛1、仰卧平躺在床上,双膝弯起,靠向自己胸部,用双手抱住双膝,慢慢用力,尽量贴近自己胸部,维持此姿势一两秒钟,再回复平躺。2、端坐在椅子上,双腿分开,双手放松置于两膝间,身体向前弯曲并摸到地板,然后立即回复端坐姿势,要注意,回复坐姿要快,往下弯腰动作要慢慢来。